- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Sanırım kendimi kandırmaya başladım galiba yine
Yaparim nasılsa yaptım yine olur. Aslında çok yemiyorum
Biliyorum ben bu işi
Benim kilom yok sadece sıkılaşmam gerek
Sanırım kendimi kandırmaya başladım galiba yineinşallah canımm
niye öyle oldu ki çok güzel ilerliyordun
ne yapalım sana, nasıl yardımcı olalım çiçeğimm, bir sorun mu var yoksa sebepsiz bir motivasyon kaybı mı ki?
Kamera arkasında dikkat etmediğim günlerin acısını yaşıyorum. Normale döneceğimi biliyorum herkes dönecek, sen de döneceksin bitanem.Adaptasyon sorunu yaşıyorum
Yaa ne kadar sevindim
Bugün çok yoğundu yeni çıktım mesaiden. Yazamadım ama çok heyecanlıyım senin adına
Kocişi çağırdın mı tartinin yanına
Herşey bir adımla başlıyor
Çok güzel adımlar attın
Yürüdüğümüz bu yolda emeği geçen herkese teşekkür ederim
Sağol canım
Salatalık kabak tarzı güzel ödem söker tavsiye ederim
Yaa abla ne olacak bize
ellerine sağlık kaptaniçemm14 Mayıs Salı Tartı Bildirimleri
@Cordelia tatlım teşekkürler.
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 115.ETAP 11.05.2024 Cumartesi 14.05.2024 Salı 18.05.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım Ceeeeeeeeeeee transfer Kırmızı Kaptan 61,50 60,60 0,90 1,46 [IMG alt="Cordelia"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/444/444639.jpg?1714996487[/IMG] Cordelia Kırmızı 73,65 73,90 -0,25 -0,34 @_ASTRAL_ Kırmızı 80,70 80,50 0,20 0,25 @sibel_84 Kırmızı 71,90 71,85 0,05 0,07 sara_28 Kırmızı 98,40 97,20 1,20 1,22 @Beth18 Kırmızı 63,70 63,90 -0,20 -0,31 gezegenfeza Kırmızı 71,90 74,00 -2,10 -2,92 @uranus35 Kırmızı 59,20 60,60 -1,40 -2,36 @Lavinia_98 Kırmızı 64,80 64,50 0,30 0,46 @minerva1988 Kırmızı 64,20 64,40 -0,20 -0,31 @Akrrep Kırmızı 71,90 71,00 0.90 1.25 @serap911 Kırmızı 70,25 70,00 0,25 0,36 @Lonely single girl Kırmızı 69,65 68,65 1,00 1,44 @Makaron23 Kırmızı 67,50 68,00 -0,50 -0,74 Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 200,63 Kırmızı Takım ortalama Sonuç 14,33 Mavi Takım Jasminium84 Mavi Kaptan 61,80 62,05 -0,25 -0,40 @zensim Mavi 71,10 70,60 0,50 0,70 @zeyneppk Mavi 74,10 74,10 100,00 LenaG Mavi 100,40 99,70 0,70 0,70 @tomrs Mavi 63,40 63,70 -0,30 -0,47 @Busra196 Mavi 72,60 72,60 100,00 @trueliving_ Mavi 73,95 74,00 -0,05 -0,07 @badem000 Mavi 70,50 71,20 -0,70 -0,99 Mthn83 Mthn83 Mavi 70,40 72,10 -1,70 -2,41 M Minicikfzt Mavi 65,65 65,50 0,15 0,23 patimsilizm Mavi 58,00 59,40 -1,40 -2,41 @HuzuRRR Mavi 69,70 70,20 -0,50 -0,72 @Keira- Mavi 59,90 60,40 -0,50 -0,83 @Papatyamaviss Mavi 60,40 60,40 100,00 MAVİ Takım PUAN toplamı 293,31 MAVİ Takım ortalama Sonuç 20,95 HAZIRLIK @Tesnim1903 Hazırlık 70,10 70,10 0,00 @60kiloyum Hazırlık 91,50 90,70 0,80 0,87 @Azmet5255 Hazırlık 68,80 68,95 -0,15 -0,22 @Asya89 Hazırlık 91,70 91,30 0,40 0,44 @Mutluluki Hazırlık 73,40 73,40 100,00 @dermansizdertler Hazırlık 110,20 110,20 100,00 ffestinalente Hazırlık 111,20 109,00 2,20
Ceeeeeeeeeeee Kaptanım transferini yapabilirsin.
evet biliyorsun bu işi tabii ki, bildiğin için de yediğin çikolataların sana bir faydası olmadığını da biliyorsun, aslında sağlıklı beslenmenin günü kurtarmak için değil ömrünü kurtarmak için olduğunu da biliyorsun.Sanırım kendimi kandırmaya başladım galiba yine
Yaparim nasılsa yaptım yine olur. Aslında çok yemiyorum
Biliyorum ben bu işi
Benim kilom yok sadece sıkılaşmam gerek
Sanırım kendimi kandırmaya başladım galiba yine
Yaparim nasılsa yaptım yine olur. Aslında çok yemiyorum
Biliyorum ben bu işi
Benim kilom yok sadece sıkılaşmam gerek
Biliyorsun değil mievet biliyorsun bu işi tabii ki, bildiğin için de yediğin çikolataların sana bir faydası olmadığını da biliyorsun, aslında sağlıklı beslenmenin günü kurtarmak için değil ömrünü kurtarmak için olduğunu da biliyorsun.
kısıtlamak yerine canın çektiğinde ufak kaçamaklarla doyum noktasına ulaşabileceğini de biiliyorsun.
kilo vermek kadar onu korumanın da önemli olduğunu biliyorsun.
dolayısıyla bu işin kilo verdim bitti olmadığını da biliyorsun, bizim amacımız kilo vermek değil, ömrümüz boyunca sağlıklı beslenmeyi rutinimiz haline getirmek.
Çok geçmiş olsun canım inşallah düzene girecek yakın zamandaCanım bende pcos var. Kilo aldığım zaman böyle oluyor. Kilo verirsem bol bol yürüyüş yaparsam düzene giriyorlar.
Bende gidiyorum canım haftada 2 kezCanım annem reformer a başladı 3-4 ay önce. İnan 86 kg ama maşallah 72-73 gösteriyorgörmesem bu kadar etkili olduğuna inanmazdım. Aklında bulunsun canım. Çok faydasını görürsün. 32 yaşındayım. Kardeşim 28 yaşında doğumlardan kalan göbek sarkması bile gitmiş
Biliyorsun değil miMthn83
Biliyorum
Biliyoruuuuuuz
En iyi bildiğimiz şey bilmek
Canımın içi seni sevdiğimi biliyorsun ( soru cümlesi gibi okunacak)
ben biliyorummm, ve seni sevdiğimi de biliyorum
sen de çok seviliyorsunMthn83 , hadi kalk bi silkelen
Canım çok teşekkür ederim.Adaptasyon sorunu yaşıyorum
Yaa ne kadar sevindim
Bugün çok yoğundu yeni çıktım mesaiden. Yazamadım ama çok heyecanlıyım senin adına
Kocişi çağırdın mı tartinin yanına
Herşey bir adımla başlıyor
Çok güzel adımlar attın
Yürüdüğümüz bu yolda emeği geçen herkese teşekkür ederim
Sağol canım
Salatalık kabak tarzı güzel ödem söker tavsiye ederim
Yaa abla ne olacak bize
Sağol canım benim ben de o kadar sevinçliyim ki uçarak yürüyüş yaptım bugün
Evet aslında cevremdekilere çok kulak asıyorum sanırım ama o 65 için çok heyecan yaptım ömrümce 65.9 göreyim yine 66 olsunCanım çok teşekkür ederim.
Senin ibre yeşil artık ve boyun da var acaba artık korumaya mı geçsen ? Pilatesle şekillendirmeye mi yoğunlaşsan ? Geçen aynada görüntüm çok hoşuma gitti demiştin önemli olan da kendini iyi hissetmendaha vermen gerektiğine odaklanmış olabilirsin ama belki ufacık bir ses bu halinden memnun olduğunu fısıldıyordur sana.
Hoşgeldin canımHoşbuldum,
YAŞINIZ: 49
BOYUNUZ: 1.53
KİLONUZ: 76.7
HEDEF KİLONUZ: 50
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Şimdilik çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI: Yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hareketsizlik ve karbonhidrat ağırlıklı beşlenme
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Bildiğim kadarıyla yok, sadece kilo
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlıklı olmak
Çok geçmiş olsun canım, bende öyleyimBacak ve kemik ağrısı var kızlar romatizma gibiyim
Tebrikler canımSabah tartıldım atmaya fırsat bulamadım bir türlü.
Cumartesi 71.9
Bugün 71
Fark 0.9
Elhan Ceeeeeeeeeeee
Cumartesi düzeltirsin canımCtesi 50.20
Salı (bugün): 60.60
Fark: +1400 gram
Regl ödemi olduğunu düşünüyorum yoksa diyet ve yürüyüşlere devam.
Ceeeeeeeeeeee Elhan
Teşekkürler canımKilo işinde tek değilmişim ne oldu böyle
Cumartesi bol eksili en azından artı olmayan bir tablo olsun inşallah
Elhan @Cordelia kaptanlarim ellerinize sağlık
Ceeeeeeeeeeee kaptanım tebrik ediyorum
Jasminium84 gelen güzellikle gelsin
Çok üzülerek14 Mayıs Salı Tartı Bildirimleri
@Cordelia tatlım teşekkürler.
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 115.ETAP 11.05.2024 Cumartesi 14.05.2024 Salı 18.05.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım Ceeeeeeeeeeee transfer Kırmızı Kaptan 61,50 60,60 0,90 1,46 [IMG alt="Cordelia"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/444/444639.jpg?1714996487[/IMG] Cordelia Kırmızı 73,65 73,90 -0,25 -0,34 @_ASTRAL_ Kırmızı 80,70 80,50 0,20 0,25 @sibel_84 Kırmızı 71,90 71,85 0,05 0,07 sara_28 Kırmızı 98,40 97,20 1,20 1,22 @Beth18 Kırmızı 63,70 63,90 -0,20 -0,31 gezegenfeza Kırmızı 71,90 74,00 -2,10 -2,92 @uranus35 Kırmızı 59,20 60,60 -1,40 -2,36 @Lavinia_98 Kırmızı 64,80 64,50 0,30 0,46 @minerva1988 Kırmızı 64,20 64,40 -0,20 -0,31 @Akrrep Kırmızı 71,90 71,00 0.90 1.25 @serap911 Kırmızı 70,25 70,00 0,25 0,36 @Lonely single girl Kırmızı 69,65 68,65 1,00 1,44 @Makaron23 Kırmızı 67,50 68,00 -0,50 -0,74 Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 200,63 Kırmızı Takım ortalama Sonuç 14,33 Mavi Takım Jasminium84 Mavi Kaptan 61,80 62,05 -0,25 -0,40 @zensim Mavi 71,10 70,60 0,50 0,70 @zeyneppk Mavi 74,10 74,10 100,00 LenaG Mavi 100,40 99,70 0,70 0,70 @tomrs Mavi 63,40 63,70 -0,30 -0,47 @Busra196 Mavi 72,60 72,60 100,00 @trueliving_ Mavi 73,95 74,00 -0,05 -0,07 @badem000 Mavi 70,50 71,20 -0,70 -0,99 Mthn83 Mthn83 Mavi 70,40 72,10 -1,70 -2,41 M Minicikfzt Mavi 65,65 65,50 0,15 0,23 patimsilizm Mavi 58,00 59,40 -1,40 -2,41 @HuzuRRR Mavi 69,70 70,20 -0,50 -0,72 @Keira- Mavi 59,90 60,40 -0,50 -0,83 @Papatyamaviss Mavi 60,40 60,40 100,00 MAVİ Takım PUAN toplamı 293,31 MAVİ Takım ortalama Sonuç 20,95 HAZIRLIK @Tesnim1903 Hazırlık 70,10 70,10 0,00 @60kiloyum Hazırlık 91,50 90,70 0,80 0,87 @Azmet5255 Hazırlık 68,80 68,95 -0,15 -0,22 @Asya89 Hazırlık 91,70 91,30 0,40 0,44 @Mutluluki Hazırlık 73,40 73,40 100,00 @dermansizdertler Hazırlık 110,20 110,20 100,00 ffestinalente Hazırlık 111,20 109,00 2,20 @Meryem1306
Ceeeeeeeeeeee Kaptanım transferini yapabilirsin.
Teşekkür ederim canımTebrik ederim canım maşallah
Geçmiş olsun canımBacak ve kemik ağrısı var kızlar romatizma gibiyim
Bende gidiyorum canım haftada 2 kez
Biliyorum canısı yoksa bu kadar yemeye kimse beni buralarda tutmazdı
Sağol canım benim ben de o kadar sevinçliyim ki uçarak yürüyüş yaptım bugün