Popüler Konu LenaG ile MasterFit

tomrs .!.:

Selamlar Kandil gecemiz mübarek olsun canlar

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Yeter ki yorulmayalim bitanem Minik minik hedefler koymamiza yardımcı olan sendin . Umarım yolculuğun zahmetsiz , keyifli geçer.

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Bu zamana kadar tartilipta hiç 6li sayıları görmedim hayatımda , 6lara geçince bir ilk olacak benim için

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Uyumana çok sevindim fezocum. Yarına odemsiz uyanmani dilerim.

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Ben bu hafta D3 K2, omega3, magnezyum takviye kullanmaya başladım. Bağırsaklarım durmuştu artık. Korkunç halsizlik akşam uyumaz sabah kalkmaz haldeydim. Bir sürü birşeylerde vardı. Kilom da uzun zamandır durmuştu biliyorsunuz.
Doktor kullan dedi bir süre bunları.
Bu hafta bağırsaklar tıngır mıngır nazlanarak çalışmaya başladı sanki
Uyku konusunda çok mutlu oldum erken uykum geliyor müthiş enerjik uyanıyorum.
En müthişi kiloma yansımasıydı. Yani bence bu takviyelerden
Çünkü ben aynı beslenmedeyim
Sana da tavsiye ederim. Sen de faydasını görürsün.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Selamm

Eksik veya yanlış sporlar varsa bildirmeniiz rica ederim.

Elhan ile MasterFit 112. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

30 Mart Cumartesi Kg.

30 Mart Cumartesi spor puanı

30 Mart Cumartesi Adım Sayısı

31 Mart Pazar Spor puanı

31 Mart Pazar Adım Sayısı

01 Nisan Pazartesi Spor puanı

01 Nisan Pazartesi Adım Sayısı

02 Nisan Salı Spor puanı

02 Nisan Salı Adım Sayısı

03 Nisan Çarşamba Spor puanı

03 Nisan Çarşamba Adım Sayısı

04 nisan Perşembe Spor puanı

04 Nisan Perşembe Adım Sayısı

1​

LenaG

Kırmızı Kaptan

107,25​

750​

7.500​

800​

8.000​

856​

8.560​

800​

8.000​

800​

8.000​

0​

0​

2​

@sara_28

Kırmızı

96,40​

1.003​

10.035​

0​

0​

1.100​

7.015​

778​

7.778​

0​

0​

500​

0​

3​

Mutlu1anne

Kırmızı

91,00​

1.100​

8.000​

800​

8.000​

1.100​

11.000​

700​

7.000​

900​

9.000​

700​

7.000​

4​

uranus35

Kırmızı

60,90​

900​

0​

1.100​

11.000​

5​

tomrs

Kırmızı

64,40​

1.200​

12.000​

1.500​

15.000​

1.500​

15.000​

1.500​

15.000​

1.100​

11.000​

1.500​

15.000​

6​

@HuzuRRR

Kırmızı

69,40​

600​

0​

7​

@Minicikfzt

Kırmızı

68,90​

1.050​

10.500​

400​

0​

1.100​

11.000​

450​

4.500​

530​

5.300​

8​

gezegenfeza

Mavi

73,80​

432​

4.321​

217​

2.174​

359​

3.599​

624​

6.248​

504​

5.044​

9​

@arke

Mavi

86,40​

650​

5.000​

500​

2.000​

600​

6.000​

10​

patimsilizm

Mavi

58,80​

1.687​

16.875​

1.440​

14.400​

1.404​

14.047​

1.586​

15.861​

1.070​

10.700​

1.200​

12.000​

11​

@Papatyamaviss

Mavi

62,75​

400​

0​

300​

0​

0​

0​

12​

@badem000

Mavi

68,90​

600​

0​

13​

@zensim

Mavi

74,90​

400​

4.000​

500​

5.000​

1.082​

10.875​

842​

8.424​

900​

9.000​

800​

8.000​

14​

@_ASRAL_

Hazırlık

1.121​

11.218​

1.115​

11.157​

Genişletmek için tıkla...

zensim .!.:

Geç gördüm Allah yardımcın olsun gönlündeki ise biran önce girmen duasıyla

Genişletmek için tıkla...

zensim .!.:

Allah ıslah etsin senide tez zamanda hayırlı bir işe girmeyi naisp etsin

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

Rabbim sıkıntılarını gidersin canım

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Bu zamana kadar tartilipta hiç 6li sayıları görmedim hayatımda , 6lara geçince bir ilk olacak benim için

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

D3 vitamini bende kullanıyorum, aç karnıma alıyorum, yağda çözülen bir vitaminmiş, sen nasıl kullanıyorsun?

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Selamm

Eksik veya yanlış sporlar varsa bildirmeniiz rica ederim.

Elhan ile MasterFit 112. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

30 Mart Cumartesi Kg.

30 Mart Cumartesi spor puanı

30 Mart Cumartesi Adım Sayısı

31 Mart Pazar Spor puanı

31 Mart Pazar Adım Sayısı

01 Nisan Pazartesi Spor puanı

01 Nisan Pazartesi Adım Sayısı

02 Nisan Salı Spor puanı

02 Nisan Salı Adım Sayısı

03 Nisan Çarşamba Spor puanı

03 Nisan Çarşamba Adım Sayısı

04 nisan Perşembe Spor puanı

04 Nisan Perşembe Adım Sayısı

1​

LenaG

Kırmızı Kaptan

107,25​

750​

7.500​

800​

8.000​

856​

8.560​

800​

8.000​

800​

8.000​

0​

0​

2​

@sara_28

Kırmızı

96,40​

1.003​

10.035​

0​

0​

1.100​

7.015​

778​

7.778​

0​

0​

500​

0​

3​

Mutlu1anne

Kırmızı

91,00​

1.100​

8.000​

800​

8.000​

1.100​

11.000​

700​

7.000​

900​

9.000​

700​

7.000​

4​

uranus35

Kırmızı

60,90​

900​

0​

1.100​

11.000​

5​

tomrs

Kırmızı

64,40​

1.200​

12.000​

1.500​

15.000​

1.500​

15.000​

1.500​

15.000​

1.100​

11.000​

1.500​

15.000​

6​

@HuzuRRR

Kırmızı

69,40​

600​

0​

7​

@Minicikfzt

Kırmızı

68,90​

1.050​

10.500​

400​

0​

1.100​

11.000​

450​

4.500​

530​

5.300​

8​

gezegenfeza

Mavi

73,80​

432​

4.321​

217​

2.174​

359​

3.599​

624​

6.248​

504​

5.044​

9​

@arke

Mavi

86,40​

650​

5.000​

500​

2.000​

600​

6.000​

10​

patimsilizm

Mavi

58,80​

1.687​

16.875​

1.440​

14.400​

1.404​

14.047​

1.586​

15.861​

1.070​

10.700​

1.200​

12.000​

11​

@Papatyamaviss

Mavi

62,75​

400​

0​

300​

0​

0​

0​

12​

@badem000

Mavi

68,90​

600​

0​

13​

@zensim

Mavi

74,90​

400​

4.000​

500​

5.000​

1.082​

10.875​

842​

8.424​

900​

9.000​

800​

8.000​

14​

@_ASRAL_

Hazırlık

1.121​

11.218​

1.115​

11.157​

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Cuma Menüm

Sahur
2 armut
1 hurma
Su

İftar
Sardalya balık
Tandır ekmeği
Bol salata
Küçük kase bademli helva (kadir gecesi helvasıydı)

Elhan Ece Didem

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Zor gibi
Hazırlandık kapıya çıktık, damat ısrar etti, tekrar girdik içeri, sahuru burda yapacaklar

Genişletmek için tıkla...

trueliving_ .!.:

Elhan Ece Didem
5 Nisan menü
Sahur 1 domates 1 salata çeyrek kaşarlı gözleme

İftar 1 kase çorba 1 adet lahmacun salata
Su 2,5 litre

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Benim de bir sürü kıyafetim beni bekliyor evlenirken 68 dim elbiselerim vs de olacak bu sefer tekrar almamak üzere kurtulalım şu kilolardan çok amin

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Benim de bir sürü kıyafetim beni bekliyor evlenirken 68 dim elbiselerim vs de olacak bu sefer tekrar almamak üzere kurtulalım şu kilolardan çok amin

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Cuma Menüm

Sahur
2 armut
1 hurma
Su

İftar
Sardalya balık
Tandır ekmeği
Bol salata
Küçük kase bademli helva (kadir gecesi helvasıydı)

Elhan Ece Didem

Genişletmek için tıkla...