- 23 Haziran 2019
- 7.910
- 32.531
Teşekkür ederim inşallah kaptanım
Teşekkür ederim inşallah kaptanımAfiyet olsun Lenacim.Güzel bir menü bol eksiler getirsin
canım benim çok geçmiş olsunYatıyoruz ailece, hasta oldukben olmıyaydım iyiydi
Kusura bakma kaptanım
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun gayet ölçülü ve ayaklarına sağlık
MaşaAllahEski diyetisyenle buluştum. Ölçüm yaptı. 3 ayda 10 kg gitmiş
Geç gördümkızlar bana dua eder misiniz? az sonra bir toplantıya gireceğim ve gergin bir ortam olacak, hatam olduğunu düşündüğü bir rapor yüzünden üst yöneticim çok gergin bana karşı, ve düzeltmemi istediği herşeyde başka bir sıkıntı buluyor, aksilik ben de önemsizde olsa birşeyleri atlıyorum, sanırım baskıdan geriliyorum, nolur dua edin de sıkıntısız, sorunsuz, temiz bir şekilde atlatayım bu toplantıyı artık
bir de gönlümdeki işi nasip etmesi için Rabbimin, bu gece bana da dualarınızda yer verir misiniz
Allah ıslah etsin senide tez zamanda hayırlı bir işe girmeyi naisp etsinne yazık ki genel tavrı böyle, istediği şey olmadığı anda bi ton afra tafra, bir de küsme huyu var ki
ve iyi olduğu zamanlarda bişe iş istemesi hep bir baskıyla, uzun sürecek bir iş olsa bile insanı sıkıştırıp durur hadi ne zaman hadi çabuk diye
bayram, haftasonu, izin vs dinlemez 7/24 çalışalım ister
en sonki toplantıda sesini yükselttiğinde ben de susmadım cevabımı verdim açıkçası ama yok adam asla geri adım atmıyor asla anlamıyor
Tebrik ederimYarın yola çıkma durumumuz var. Kaçta olduğu belli değil. Bugün tartılıp sağlama alayım dedim.
Eki Görüntüle 3412108
Geçn Cumartesi 69
Bugün 67.6
Fark 1.4
Bayram hedefim 68 di. 67 lilerle giriyorum bayrama.
Yarın fırsat bulursam tartılırım. Belki daha fazla gider
Elhan Ece Didem @Mthn83
Tebrikler kaptanımEki Görüntüle 3412121
Geçen Cumartesi: 64.85
5 Nisan : 63.70
Fark: 1.15
Bayram hedefim tamamdır. @Mthn83
Cordelia
bakalım valla hiç bilmiyorumSenin güzel listelerini görmek için bayram sonrasını mı bekliyoruz
Allah şifa versin canım şimdi nasıl?Arkadaşlar kusura bakmayın gelemedim, oğlum malesef daha kötü oldu. Gündüz doktora götürmüştüm. En son 1 saat önce yine yüksek ateş oldu, kısa süreli bilinç kaybı yaşadı. Hemen acile gittik nabız 244 olmuş, hemen müdahale ettiler. Bu gece hastanede geçecek büyük ihtimalle. Şu an o biraz rahatlamisken haber vereyim dedim.
Rabbim sıkıntılarını gidersin canımkızlar bana dua eder misiniz? az sonra bir toplantıya gireceğim ve gergin bir ortam olacak, hatam olduğunu düşündüğü bir rapor yüzünden üst yöneticim çok gergin bana karşı, ve düzeltmemi istediği herşeyde başka bir sıkıntı buluyor, aksilik ben de önemsizde olsa birşeyleri atlıyorum, sanırım baskıdan geriliyorum, nolur dua edin de sıkıntısız, sorunsuz, temiz bir şekilde atlatayım bu toplantıyı artık
bir de gönlümdeki işi nasip etmesi için Rabbimin, bu gece bana da dualarınızda yer verir misiniz
Çok geçmiş olsun canım Allah şifalar versin umarım şimdi daha iyisinizdir.DualarimdasinizArkadaşlar kusura bakmayın gelemedim, oğlum malesef daha kötü oldu. Gündüz doktora götürmüştüm. En son 1 saat önce yine yüksek ateş oldu, kısa süreli bilinç kaybı yaşadı. Hemen acile gittik nabız 244 olmuş, hemen müdahale ettiler. Bu gece hastanede geçecek büyük ihtimalle. Şu an o biraz rahatlamisken haber vereyim dedim.
Tebrik ederim canımEki Görüntüle 3412121
Geçen Cumartesi: 64.85
5 Nisan : 63.70
Fark: 1.15
Bayram hedefim tamamdır. @Mthn83
Cordelia
Çok geçmiş olsun Rabbim Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallahArkadaşlar kusura bakmayın gelemedim, oğlum malesef daha kötü oldu. Gündüz doktora götürmüştüm. En son 1 saat önce yine yüksek ateş oldu, kısa süreli bilinç kaybı yaşadı. Hemen acile gittik nabız 244 olmuş, hemen müdahale ettiler. Bu gece hastanede geçecek büyük ihtimalle. Şu an o biraz rahatlamisken haber vereyim dedim.
Doğru söylüyorsunAfiyet olsunbiraz kuru besleniyorsun sanki yeşillik veya yoğurt eklesen. Bağırsaklara biraz hareket katsak süper olmaz mı
Evet abla devam ediyor o yüzden 2 gündür yemek yapamadık evde hep gecistirdikAfiyet olsun tatlım.Kahvaltı öğünün harika, akşam zayıf kalmış. Yanina salata, çorba olaydı... temizlik , hazırlık devam ediyor sanırım.
Sıkma canınıÜzgünüm kaptanımLenaG O kadar dikkat ediyorum tabiri caizse yarı aç geziyorum ama sonuç bu bende anlamıyorum
Anlayışın için teşekkür ederim canım ancak ben troit hastası olduğum için böyle artılar çok normal hatta daha fazlası bile oluyor bir gün eksiyken ertesi gün 3 kilo artı olduğumu biliyorum ben en ufak bir şeyde vücut ödem tutuyorSıkma canınımenülerin kötü değildi adım da atıyorsun,su da tamam ben de anlam veremedim. Belki direnç kilona gelmişsindir En kısa sürede kırılır direnç inşallah
Saracim yağ hücrelerin bir anda boşalacak ümidini yitirme. Yaşadıklarını birebir biliyorum. Menülerin çok iyiydi. Bu gecici bir durum. Az sabret tatlım.Geçen cumartesi günü : 96.4 kg
Bugün : 96.7 kg
Fark : +300 gram
Elhan Cordelia LenaG
Eki Görüntüle 3412183
Afiyet olsun zensimcim. Tartı öncesine çiğköfte denk gelmesi şanssızlık olmuş. Ödem atıcı çayların varsa kurtarıcı olabilir. Kiraz sapı , yeşil çay veya ananaslıİyi akşamlar herkese
Kadir gecemiz mübarek olsunAllah herkesin gönlündekini hayırlısı ile nasip etsin
05.04.2024
7.00 sade kahve ve limonlu su
7.30 minik peynirli ekmek
12.40 1 çiğköfte dürüm maalesef arkadaş kurbaniyim
19.00 3 adet köfte bir lokma ekmek
20.30 sade kahve
8000 adım bol su
Zumba yapacaktım ama kendimi yorgun hissediyorum
Ben oruç tutmuyorum ama oğlum tutuyor o yüzden geç yemek yiyoruz sindirene kadar uykum geliyor vallahi
Güne erken başlayınca akşama kadar yoruluyorum
Şimdi çay içip biraz kafa dinleyeceğim
Elhan Cordelia Ece Didem kaptanlarim
Uyumana çok sevindim fezocum.Hayırlı akşamlar
Kadir geceniz mübarek olsun kızlar
Sabah 8:30 Dan sonra 2,5 saat kesintisiz uyumuşum, çok iyi geldi
Ödem atamıyorum, inşaAllah yarın tartıya kadar biraz gider