- 23 Haziran 2019
- 7.881
- 32.339
Sağol canım
Sağol canımGeçmiş olsun öyleler maalesef
Yüzmeye beni de götür23 Mart Cumartesi menüsü
Sahur yok
İftar
1 kaşık patatesli yumurta, 3 kaşık kurutulmuş biber patlıcan kavurması (yoğurtlu), 1 kaşık menemen, Yarım dilim peynir, 1 salatalık, az yeşil biber, yarım pide, çay. 3 tane küçük tulumba tatlısı.
Su 2 olur
Spor 4000 adım 400 puan
1 saat yüzme (birazdan gideceğim) 300 puan
Toplam 700 puan
Elhan Cordelia
Gel sarılalımYa inan 2 haftada bir sadece 400 500 grm gidiyor oda hafta sonu bana geri dönüyor
Bilmiyorum ama o kadar kötü oldum ki hafta için 67.500 düm dedim 66 bile olurum ama nerde e iyiki tekrar 70 olmuyorum bugün çok stres yaptım sinirlerim bozuldu ama her hafta direnç olmazki bu seferde 68 kiloda 2 hafta takılı kaldım
Ben de ben de katılacağımYarışmacı Listesi inceler misiniz arkadaşlarCordelia
uranus35
Cordelia
serap911
@Ece Didem
@Lavinia_98
@tomrs
@minerva1988
@pastelfit
@sara_28
@HuzuRRR
@Jasminium84
@sibel_84
@Tesnim1903
Kinoalihatun
zeyneppk
Mthn83
arke
@Papatyamaviss
@trueliving_
Ceeeeeeeeeeee
@Mutlu1anne
@yazarhanim35
@Keira-
@freejourney
@Beth18
Ramazan bereketi sadece sofralara değil eksilerimize de geldi tatlışım.tebrik ederim çok güzel kilolar verilmiş
Yarışmacı Listesi inceler misiniz arkadaşlarCordelia
uranus35
Cordelia
serap911
@Ece Didem
@Lavinia_98
@tomrs
@minerva1988
@pastelfit
@sara_28
@HuzuRRR
@Jasminium84
@sibel_84
@Tesnim1903
Kinoalihatun
zeyneppk
Mthn83
arke
@Papatyamaviss
@trueliving_
Ceeeeeeeeeeee
@Mutlu1anne
@yazarhanim35
@Keira-
@freejourney
@Beth18
Ellerine sağlık kaptanımSevgili Masterfit Ailesi cumartesi bildirimleri sonucunda en yüksek kilo verme yüzdesini Mavi Takım alarak bu etabın şampiyonu olmuştur.Kaptanımız zeyneppk ve ekibini kutluyoruz. Başarılarınız daim olsun.
Kırmızı Takım kaptanıuranus35 ve ekibini de kutlarız. Harika bir yüzdeye imza attınız tebrikler
Birayselde en çok kilo verme yüzdesiniKinoalihatun alarak Kırmızı Takım kaptanı olmuştur. Kaptanım başarıların daim olsun.
Kilo veren , sabit gelen tüm arkadaşları gönülden kutlarız. Motivasyonumuz , kararlığımız daim olsun. Bir sonraki etapta yeni başarılarla birlikte olma ümidiyle
Cordelia canım kaptanim tabloyu hazırlayıp bana sunma imkanı verdiğin için yürekten teşekkür ederim. Ellerine sağlık.
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 109.ETAP 16.03.2024 Cumartesi 19.03.2024 Salı 23.03.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım uranus35 Kırmızı Kaptan 61,60 61,10 60,40 1,20 2,45 %0,5 eklendi Cordelia Cordelia Kırmızı 76,30 76,40 75,70 0,60 0,79 serap911 Kırmızı 72,65 72,35 71,55 1,10 1,51 @Ece Didem Kırmızı 109,30 109,00 109,00 0,30 0,27 @Lavinia_98 Kırmızı 68,60 67,90 68,20 0,40 0,58 @tomrs Kırmızı 65,30 66,10 64,60 0,70 1,82 %0,75 eklendi @minerva1988 Kırmızı 65,80 65,30 65,70 0,10 0,15 @pastelfit Kırmızı 66,30 66,10 66,20 0,10 0,15 @sara_28 Kırmızı 98,40 98,40 98,20 0,20 0,20 @HuzuRRR Kırmızı 70,20 69,90 69,60 0,60 0,85 @Jasminium84 Kırmızı 59,50 59,30 59,10 0,40 0,67 @LESA76 Kırmızı 74,20 74,10 0,00 0,00 bildirimsiz @sibel_84 Kırmızı 70,70 70,70 70,20 0,50 0,71 @Tesnim1903 Kırmızı 69,80 68,90 0,90 1,29 Kinoalihatun Kırmızı 87,85 84,80 3,05 3,47 @Minicikfzt transfer Kırmızı 70,55 69,15 69,35 1,20 1,70 hazırlık Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 16,63 Kırmızı Takım ortalama Sonuç 1,04 Mavi Takım zeyneppk Mavi Kaptan 76,30 76,10 74,70 1,60 2,10 Mthn83 Mavi 71,70 71,30 69,70 2,00 2,79 arke Mavi 87,80 88,70 87,10 0,70 0,80 @fesang Mavi 72,60 71,00 70,15 2,45 3,37 izin @TemelinSafinazi TRANSFER Mavi 64,75 64,20 64,15 0,60 0,93 izin @Akrrep Mavi 68,40 68,90 0,00 0,00 izin @Papatyamaviss Mavi 63,70 63,70 63,50 0,20 0,31 @trueliving_ Mavi 75,00 75,35 74,45 0,55 0,73 Ceeeeeeeeeeee Mavi 62,90 62,70 62,70 0,20 0,32 @Mutlu1anne Mavi 94,31 94,18 92,81 1,50 2,59 % 1 eklendi @yazarhanim35 Mavi 80,50 84,90 78,80 1,70 2,11 @seyrulsefer Mavi 58,70 58,10 58,70 0,00 bildirimsiz @aypare ackerman Mavi 60,60 61,00 60,60 0,00 bildirimsiz @Keira- Mavi 58,80 58,70 58,50 0,30 0,51 @freejourney Mavi 55,70 55,40 54,50 1,20 2,15 badem000 Mavi 70,30 70,70 69,30 1,00 1,42 MAVİ Takım PUAN toplamı 20,14 MAVİ Takım ortalama Sonuç 1,26 HAZIRLIK Elhan Elhan Hazırlık 66,65 66,35 0,30 0,45 @Leyl35 Hazırlık 57,60 57,40 57,60 100,00 hazırlık @Mannnolllyammmm Hazırlık 95,10 95,10 100,00 resim atmadı 74FRIDA Hazırlık 111,70 110,80 111,70 100,00 @Beth18 Hazırlık 65,70 65,00 0,70 0,00 liste @gezegenfeza Hazırlık 71,30 71,20 71,30 100,00 LenaG Hazırlık 111,70 112,10 110,45 1,25 1,12 kumsal68 Hazırlık 66,20 66,20 66,10 0,10 0,15 Zayif bir Dombili Hazırlık 62,85 62,10 62,50 0,35 0,56 @Nergis 35 Hazırlık 64,90 64,90 100,00 ada81 ilk 77,50 77,50 76,70 0,80 1,03 ilk 60kiloyum ilk 88,50 0,00 ilk
O kadar sinir bozucu bir durum ki. Ne istediğini söyle işte dimi, iki dakika sonra niye mızmızlanıyorsun acaba.Ay bu erkekler hasta olunca niye bu kadar mızmız oluyorlar yahueşim grip oldu yatıyor gidiyorum onu ister misin yok bunu ister misin yok tamam diyorum salona geçiyorum tam oturuyorum bağırıyor odadan ben acıktıııım diye. İlaç götürüyorum söyleniyor neymiş acıymış sanki çiğneyecek ilacı yut işte
Ellerine sağlık ablacımSevgili Masterfit Ailesi cumartesi bildirimleri sonucunda en yüksek kilo verme yüzdesini Mavi Takım alarak bu etabın şampiyonu olmuştur.Kaptanımız zeyneppk ve ekibini kutluyoruz. Başarılarınız daim olsun.
Kırmızı Takım kaptanıuranus35 ve ekibini de kutlarız. Harika bir yüzdeye imza attınız tebrikler
Birayselde en çok kilo verme yüzdesiniKinoalihatun alarak Kırmızı Takım kaptanı olmuştur. Kaptanım başarıların daim olsun.
Kilo veren , sabit gelen tüm arkadaşları gönülden kutlarız. Motivasyonumuz , kararlığımız daim olsun. Bir sonraki etapta yeni başarılarla birlikte olma ümidiyle
Cordelia canım kaptanim tabloyu hazırlayıp bana sunma imkanı verdiğin için yürekten teşekkür ederim. Ellerine sağlık.
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 109.ETAP 16.03.2024 Cumartesi 19.03.2024 Salı 23.03.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım uranus35 Kırmızı Kaptan 61,60 61,10 60,40 1,20 2,45 %0,5 eklendi Cordelia Cordelia Kırmızı 76,30 76,40 75,70 0,60 0,79 serap911 Kırmızı 72,65 72,35 71,55 1,10 1,51 @Ece Didem Kırmızı 109,30 109,00 109,00 0,30 0,27 @Lavinia_98 Kırmızı 68,60 67,90 68,20 0,40 0,58 @tomrs Kırmızı 65,30 66,10 64,60 0,70 1,82 %0,75 eklendi @minerva1988 Kırmızı 65,80 65,30 65,70 0,10 0,15 @pastelfit Kırmızı 66,30 66,10 66,20 0,10 0,15 @sara_28 Kırmızı 98,40 98,40 98,20 0,20 0,20 @HuzuRRR Kırmızı 70,20 69,90 69,60 0,60 0,85 @Jasminium84 Kırmızı 59,50 59,30 59,10 0,40 0,67 @LESA76 Kırmızı 74,20 74,10 0,00 0,00 bildirimsiz @sibel_84 Kırmızı 70,70 70,70 70,20 0,50 0,71 @Tesnim1903 Kırmızı 69,80 68,90 0,90 1,29 Kinoalihatun Kırmızı 87,85 84,80 3,05 3,47 @Minicikfzt transfer Kırmızı 70,55 69,15 69,35 1,20 1,70 hazırlık Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 16,63 Kırmızı Takım ortalama Sonuç 1,04 Mavi Takım zeyneppk Mavi Kaptan 76,30 76,10 74,70 1,60 2,10 Mthn83 Mavi 71,70 71,30 69,70 2,00 2,79 arke Mavi 87,80 88,70 87,10 0,70 0,80 @fesang Mavi 72,60 71,00 70,15 2,45 3,37 izin @TemelinSafinazi TRANSFER Mavi 64,75 64,20 64,15 0,60 0,93 izin @Akrrep Mavi 68,40 68,90 0,00 0,00 izin @Papatyamaviss Mavi 63,70 63,70 63,50 0,20 0,31 @trueliving_ Mavi 75,00 75,35 74,45 0,55 0,73 Ceeeeeeeeeeee Mavi 62,90 62,70 62,70 0,20 0,32 @Mutlu1anne Mavi 94,31 94,18 92,81 1,50 2,59 % 1 eklendi @yazarhanim35 Mavi 80,50 84,90 78,80 1,70 2,11 @seyrulsefer Mavi 58,70 58,10 58,70 0,00 bildirimsiz @aypare ackerman Mavi 60,60 61,00 60,60 0,00 bildirimsiz @Keira- Mavi 58,80 58,70 58,50 0,30 0,51 @freejourney Mavi 55,70 55,40 54,50 1,20 2,15 badem000 Mavi 70,30 70,70 69,30 1,00 1,42 MAVİ Takım PUAN toplamı 20,14 MAVİ Takım ortalama Sonuç 1,26 HAZIRLIK Elhan Elhan Hazırlık 66,65 66,35 0,30 0,45 @Leyl35 Hazırlık 57,60 57,40 57,60 100,00 hazırlık @Mannnolllyammmm Hazırlık 95,10 95,10 100,00 resim atmadı 74FRIDA Hazırlık 111,70 110,80 111,70 100,00 @Beth18 Hazırlık 65,70 65,00 0,70 0,00 liste @gezegenfeza Hazırlık 71,30 71,20 71,30 100,00 LenaG Hazırlık 111,70 112,10 110,45 1,25 1,12 kumsal68 Hazırlık 66,20 66,20 66,10 0,10 0,15 Zayif bir Dombili Hazırlık 62,85 62,10 62,50 0,35 0,56 @Nergis 35 Hazırlık 64,90 64,90 100,00 ada81 ilk 77,50 77,50 76,70 0,80 1,03 ilk 60kiloyum ilk 88,50 0,00 ilk
Olsun canim gitsinde kac gr gittigi onemli degilAynen ben de canım, bakalım belli de olmaz hala. Bizim takım da iyiydi. Keşke ben de daha çok verebilseydim.
Gidecek canım stres yapma, şimdi böyle az giden kilo bir anda büyük oranda düşecek. sen yeter ki yoldan çıkma.Ya inan 2 haftada bir sadece 400 500 grm gidiyor oda hafta sonu bana geri dönüyor
Bilmiyorum ama o kadar kötü oldum ki hafta için 67.500 düm dedim 66 bile olurum ama nerde e iyiki tekrar 70 olmuyorum bugün çok stres yaptım sinirlerim bozuldu ama her hafta direnç olmazki bu seferde 68 kiloda 2 hafta takılı kaldım
Geçmiş olsun canımAy bu erkekler hasta olunca niye bu kadar mızmız oluyorlar yahueşim grip oldu yatıyor gidiyorum onu ister misin yok bunu ister misin yok tamam diyorum salona geçiyorum tam oturuyorum bağırıyor odadan ben acıktıııım diye. İlaç götürüyorum söyleniyor neymiş acıymış sanki çiğneyecek ilacı yut işte
Gel götüreyim canım, hem de sıcacık bir su, insanın bütün dertlerini içinden çekip alıyor sanki.Yüzmeye beni de götür
Afiyet olsun tatlım.
OLeyyyy biz kazandik tebrik ederim kizlarimmmSevgili Masterfit Ailesi cumartesi bildirimleri sonucunda en yüksek kilo verme yüzdesini Mavi Takım alarak bu etabın şampiyonu olmuştur.Kaptanımız zeyneppk ve ekibini kutluyoruz. Başarılarınız daim olsun.
Kırmızı Takım kaptanıuranus35 ve ekibini de kutlarız. Harika bir yüzdeye imza attınız tebrikler
Birayselde en çok kilo verme yüzdesiniKinoalihatun alarak Kırmızı Takım kaptanı olmuştur. Kaptanım başarıların daim olsun.
Kilo veren , sabit gelen tüm arkadaşları gönülden kutlarız. Motivasyonumuz , kararlığımız daim olsun. Bir sonraki etapta yeni başarılarla birlikte olma ümidiyle
Cordelia canım kaptanim tabloyu hazırlayıp bana sunma imkanı verdiğin için yürekten teşekkür ederim. Ellerine sağlık.
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 109.ETAP 16.03.2024 Cumartesi 19.03.2024 Salı 23.03.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım uranus35 Kırmızı Kaptan 61,60 61,10 60,40 1,20 2,45 %0,5 eklendi Cordelia Cordelia Kırmızı 76,30 76,40 75,70 0,60 0,79 serap911 Kırmızı 72,65 72,35 71,55 1,10 1,51 @Ece Didem Kırmızı 109,30 109,00 109,00 0,30 0,27 @Lavinia_98 Kırmızı 68,60 67,90 68,20 0,40 0,58 @tomrs Kırmızı 65,30 66,10 64,60 0,70 1,82 %0,75 eklendi @minerva1988 Kırmızı 65,80 65,30 65,70 0,10 0,15 @pastelfit Kırmızı 66,30 66,10 66,20 0,10 0,15 @sara_28 Kırmızı 98,40 98,40 98,20 0,20 0,20 @HuzuRRR Kırmızı 70,20 69,90 69,60 0,60 0,85 @Jasminium84 Kırmızı 59,50 59,30 59,10 0,40 0,67 @LESA76 Kırmızı 74,20 74,10 0,00 0,00 bildirimsiz @sibel_84 Kırmızı 70,70 70,70 70,20 0,50 0,71 @Tesnim1903 Kırmızı 69,80 68,90 0,90 1,29 Kinoalihatun Kırmızı 87,85 84,80 3,05 3,47 @Minicikfzt transfer Kırmızı 70,55 69,15 69,35 1,20 1,70 hazırlık Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 16,63 Kırmızı Takım ortalama Sonuç 1,04 Mavi Takım zeyneppk Mavi Kaptan 76,30 76,10 74,70 1,60 2,10 Mthn83 Mavi 71,70 71,30 69,70 2,00 2,79 arke Mavi 87,80 88,70 87,10 0,70 0,80 @fesang Mavi 72,60 71,00 70,15 2,45 3,37 izin @TemelinSafinazi TRANSFER Mavi 64,75 64,20 64,15 0,60 0,93 izin @Akrrep Mavi 68,40 68,90 0,00 0,00 izin @Papatyamaviss Mavi 63,70 63,70 63,50 0,20 0,31 @trueliving_ Mavi 75,00 75,35 74,45 0,55 0,73 Ceeeeeeeeeeee Mavi 62,90 62,70 62,70 0,20 0,32 @Mutlu1anne Mavi 94,31 94,18 92,81 1,50 2,59 % 1 eklendi @yazarhanim35 Mavi 80,50 84,90 78,80 1,70 2,11 @seyrulsefer Mavi 58,70 58,10 58,70 0,00 bildirimsiz @aypare ackerman Mavi 60,60 61,00 60,60 0,00 bildirimsiz @Keira- Mavi 58,80 58,70 58,50 0,30 0,51 @freejourney Mavi 55,70 55,40 54,50 1,20 2,15 badem000 Mavi 70,30 70,70 69,30 1,00 1,42 MAVİ Takım PUAN toplamı 20,14 MAVİ Takım ortalama Sonuç 1,26 HAZIRLIK Elhan Elhan Hazırlık 66,65 66,35 0,30 0,45 @Leyl35 Hazırlık 57,60 57,40 57,60 100,00 hazırlık @Mannnolllyammmm Hazırlık 95,10 95,10 100,00 resim atmadı 74FRIDA Hazırlık 111,70 110,80 111,70 100,00 @Beth18 Hazırlık 65,70 65,00 0,70 0,00 liste @gezegenfeza Hazırlık 71,30 71,20 71,30 100,00 LenaG Hazırlık 111,70 112,10 110,45 1,25 1,12 kumsal68 Hazırlık 66,20 66,20 66,10 0,10 0,15 Zayif bir Dombili Hazırlık 62,85 62,10 62,50 0,35 0,56 @Nergis 35 Hazırlık 64,90 64,90 100,00 ada81 ilk 77,50 77,50 76,70 0,80 1,03 ilk 60kiloyum ilk 88,50 0,00 ilk
Orası öyle canım. Ben kaç gündür tek öğün yapıyorum açıkçası daha iyi bir sonuç bekliyordum ama olmadı. Bu hafta da öyle deneyeceğim eğer istediğim gibi sonuçlanmazsa iki öğüne döneceğim.Olsun canim gitsinde kac gr gittigi onemli degil
Çünkü hazırlayanımız yok dimiGeçmiş olsun canım
Erkeklerhasta olunca iştahları açılıyor çok ilginç bir şekilde biz olsak canımız istemez ... e tabi hazırlaması da zor geliyor bize doğal olarak belki de ondan canımız istemiyor