Popüler Konu LenaG ile MasterFit

arke .!.:

Ellerine sağlık kaptanım Elhan

Canım maviş kaptanım zeyneppk seni ve tüm takımımızı tebrik ederim.

uranus35 kaptanım emekleriniz için sağolun, seni ve tüm takımını tebrik ederim.

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Kaptanım tebrik ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim canlar

arke .!.:

Gel götüreyim canım, hem de sıcacık bir su, insanın bütün dertlerini içinden çekip alıyor sanki.

Genişletmek için tıkla...

Üç beş on Allah ne verdiyse bizim için kulaç at artık. Vücut şekillendirmede mucize bir spor yüzme. Çok şanslısın tadını çıkar bitanem.

Bugün menü
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
7 yeşil zeytin
1 közlenmiş kırmızı biber
Domates
Salatalık
Dereotu


Ara 15.15
4 yk yoğurt
4 fındık 4 badem

Akşam 17.15
5 tavuk kanat
2 yk bulgur pilavı
1 bardak ayran

1.5 lt su içildi Elhan

Spor
30 dk yürüyüş bandında yürüdüm.
Dışarıda 3849 adım attım Cordelia

Hafta sonu çok spor yapamıyorum alışveriş günümüz ...

Kinoalihatun insallah gelir

Kinoalihatun canım hem aramızdaki kapışmayı kazandığın hem de en çok kilo veren olup kırmızı takım kaptanlığını kazandığın için çok tebrik ederim. (Sırrını bize de açıkla olur mu )

Cordelia .!.:

LenaG eklenecek ada81 @badem000 @deli bir dombili @60kiloyum @kumsal68 74FRIDA hazırlıkta mi devam edecek?

Genişletmek için tıkla...

Canım, ben bir hafta daha hazırlıkta devam edeyim....

Elhan .!.:

Üç beş on Allah ne verdiyse bizim için kulaç at artık. Vücut şekillendirmede mucize bir spor yüzme. Çok şanslısın tadını çıkar bitanem.

Genişletmek için tıkla...

Çok şükür bu konuda Allah gönlüme göre verdi canım. Bu eve yakın zamanda taşındım çok iyi oldu. Hep istediğim bir şeydi. Özellikle kilo verirken sarkmaktan çok korkuyorum, bence bu konuda bana büyük fayda sağlayacak.

110. ETAP YARIŞMACI LİSTESİ

Kinoalihatun Kırmızı Kaptan
uranus35
Cordelia
serap911
Ece Didem
Lavinia_98
tomrs
minerva1988
pastelfit
sara_28
HuzuRRR
Jasminium84
sibel_84
Tesnim1903
zeyneppk
Mthn83
arke
Papatyamaviss
trueliving_
Ceeeeeeeeeeee
Mutlu1anne
yazarhanim35
Keira-
freejourney
Beth18
LenaG
74FRIDA

badem000 .!.:

Geçmiş olsun canım
Erkekler hasta olunca iştahları açılıyor çok ilginç bir şekildebiz olsak canımız istemez ...e tabi hazırlaması da zor geliyor bize doğal olarak belki de ondan canımız istemiyor

Genişletmek için tıkla...

Benim tam tersi her hastalandığımda çok yemek yerim... iştahsızlık nedir hiç bilmem

Canlarım kinoalıhatun belki beni bir daha ezmek için maviş takım kaptanı seçebilir diyerek bekledim ama henüz gelmedi. İki haftadır seçilip geç görünce bu sefer bekledim. Benim yüzmeye gitmem lazım, o yüzden sizlere haber vereyim dedim. Maviş kaptan olacak arkadaşa da şimdiden hayırlı uğurlu olsun. Hepimize başarılar. Yatmadan uğrarım yine. Öpüldünüz.

Kırmızı takımdaki tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum. Harikaydınız

Mavi takım kaptanımızı zeyneppk , Mavi takımı, yeni kırmızı kaptanımızı Kinoalihatun çok tebrik ediyorum

Güzel bir haftaydı kızlar. Yarın daha da güzelinin başlangıcı olsun inşallah 🕊

uranus35 .!.:

Kırmızı takımdaki tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum. Harikaydınız

Mavi takım kaptanımızı zeyneppk , Mavi takımı, yeni kırmızı kaptanımızı Kinoalihatun çok tebrik ediyorum

Güzel bir haftaydı kızlar. Yarın daha da güzelinin başlangıcı olsun inşallah 🕊

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim canim hep birlikte guzel bir haftaydi

arke .!.:

Canlarım kinoalıhatun belki beni bir daha ezmek için maviş takım kaptanı seçebilir diyerek bekledim ama henüz gelmedi. İki haftadır seçilip geç görünce bu sefer bekledim. Benim yüzmeye gitmem lazım, o yüzden sizlere haber vereyim dedim. Maviş kaptan olacak arkadaşa da şimdiden hayırlı uğurlu olsun. Hepimize başarılar. Yatmadan uğrarım yine. Öpüldünüz.

Genişletmek için tıkla...

Yatmadan ugra canim belki seni bekleriz

badem000 .!.:

Geçmiş olsun canım
Erkekler hasta olunca iştahları açılıyor çok ilginç bir şekildebiz olsak canımız istemez ...e tabi hazırlaması da zor geliyor bize doğal olarak belki de ondan canımız istemiyor

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim inşallah çabuk atlatır çaktırmıyorum da ateşi de baya yükseldi endişe etmeye başladım

Cordelia .!.:

LenaG eklenecek ada81 @badem000 @deli bir dombili @60kiloyum @kumsal68 74FRIDA hazırlıkta mi devam edecek?

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Lenayi ekledim canım. Listeye eklenmek isterlerse yazarlar sanırım.

Genişletmek için tıkla...

Kaptanlarım olabiliyorsa benide takımlara alın lütfen
Tüm tablolar için teşekkürler emeğinize yüreğinize sağlık

LenaG .!.:

Afiyet olsun canım çok iyi menü

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım

LenaG .!.:

Teşekkür ederim inşallah çabuk atlatır çaktırmıyorum da ateşi de baya yükseldi endişe etmeye başladım

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım inşallah çabucak atlatır

gezegenfeza .!.:

Babana da sizede acil şifalar diliyorum canım

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim canım

Ece Didem .!.:

M Minicikfzt nasıl oldun canım
Bebeğin nasıl merak ettim

Genişletmek için tıkla...

Bebeğim iyi şükür ben pek iyi değilim acile gittik bebekte birşey çıkmadı enfeksiyon vs bende çıktı zehirlenme olabilir dediler ama neyden de zehirlendim bir fikrim yok dışardan vs yemedim hiç

74FRIDA .!.:

Kaptanlarım olabiliyorsa benide takımlara alın lütfen
Tüm tablolar için teşekkürler emeğinize yüreğinize sağlık

Genişletmek için tıkla...

Tamamdır tatlım. Neden olmasın