- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Evet ben de öyle düşünüyordum sonra düşünmeme gerek kalmadı
Evet ben de öyle düşünüyordum sonra düşünmeme gerek kalmadıKinoalihatunu gorene kadar mavi takim kazanir diye dusunuyordum
Afiyet olsun canımBen menümü paylaşayım,
Sabah 11.00
1 tam buğday lavaş kendim yaptım
1 kaşık pişmiş yumurta tavada
4 zeytin
1 tatlı kaşığı sürülebilir lor peyniri
Ara: resim koydum
Aksam 16.00
3 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık et kavurma
2 kaşık irmik helvası
Sanki bugün çok kalorili besledim gibi neyse
Elhan Cordelia
Eki Görüntüle 3405794
Sekerli oldugu icin kalorilidir yaninda birsey yemezsen sıkıntı olmaz diye dusunuyorumArkadaşlar dibek kahvesi çok kalorili midir? Bilginiz var mı? Normalde bir ufak fincan içerdim ama son zmaanlarda bir kupaya çıktı. Yemekten sonra çok iyi geliyor bana ama kalorisi nasıldır bilemedim. Arkasında bilgi yok paketin.
Ne güzel anlatmışsınBebeğim 3-4 hafta boyunca asla kaçamak yapmayıp aynı kilosunda gram veremeyen insanlar da var. İşte buna direnç kilosu diyoruz. Ama bi şekilde o direnç kırılıyor ve hızlıca eksi görülmeye başlanıyor. Sen gayet güzel eksi görmüşsün zaten 60 lı kilolarda her hafta 1-2 kilo eksi bekleme yani az kilodan az gider.
Çok güzel bi yoldasın aynen devam
Ben 2 haftadır yürümeme birşey yemememe ragmen 1 kilo verememistim bu hafta gitti. Hatta 2 buçuk haftaNe güzel anlatmışsınBugün aslında dokunsalar ağlayacak durumdaydım senin mesajı görene kadar özellikle son iki haftadır kaçamak vs yapmadığım halde -200 -400 gr ileri gidemiyorum.Belki dediğin gibi önümüzdeki hafta bende direnci kırarım
Afiyet olsun canımArkadaşlar dibek kahvesi çok kalorili midir? Bilginiz var mı? Normalde bir ufak fincan içerdim ama son zmaanlarda bir kupaya çıktı. Yemekten sonra çok iyi geliyor bana ama kalorisi nasıldır bilemedim. Arkasında bilgi yok paketin.
Darısı başıma inşallah canımBen 2 haftadır yürümeme birşey yemememe ragmen 1 kilo verememistim bu hafta gitti. Hatta 2 buçuk hafta
Umutsuzluğa kapıldım modum da çok düştü ama hiç çekilmeyi bırakmayı vs düşünmedim sende gitme . yaparsın inanıyorum gider hepsi herkeste oluyor buDarısı başıma inşallah canımBugün bi düşündüm çekilsem mi ne yapsam olmuyor diye ama sonra dedim ki saçmalama kendine gel 60 görmeden bırakamazsın geç olsun güç olmasın inşallah
İnşallah tatlımUmutsuzluğa kapıldım modum da çok düştü ama hiç çekilmeyi bırakmayı vs düşünmedim sende gitme . yaparsın inanıyorum gider hepsi herkeste oluyor bu
Dibek Kahvesi kalori bakımından bir fincanda ortalama 75 kalori bulunmaktadır. Kalorisi yüksek olduğu için kilo verme döneminde dikkat edilmelidir.Arkadaşlar dibek kahvesi çok kalorili midir? Bilginiz var mı? Normalde bir ufak fincan içerdim ama son zmaanlarda bir kupaya çıktı. Yemekten sonra çok iyi geliyor bana ama kalorisi nasıldır bilemedim. Arkasında bilgi yok paketin.
Evet ya onu da okudum. En iyisi her ihtimale karşı miktarı azaltayım benDibek Kahvesi kalori bakımından bir fincanda ortalama 75 kalori bulunmaktadır. Kalorisi yüksek olduğu için kilo verme döneminde dikkat edilmelidir.
Evet çok güzel.kilolar verilmiş bu hafta maşallah herkese99. Haftadan bu yana ilk defa iki takım böyle güzel kilo verdi. Her iki takımı da tebrik ederim
Afiyet olsun canım çok iyi menüHepinize İyi Akşamlar Arkadaşlar
Allah kabul etsin oruçları
Yoğun bir nöbet gününde bu akşam orucumu iş yerinde açtım
Elhan uranus35
23.03.2024 Cumartesi
Beslenme Listem
SAHUR:04:40
2dl.peynir
1 dilimlenmiş domates
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
3 yeşil zeytin
1 kupa yeşil çay
İFTAR 19:26
2 bardak su
1 Kase zeytinyağlı pırasa
1 bardak Ayran
22:30 gibi 1 kupa yeşil çay
Çiğ fındık (5 adet)
1.5 litre su içildi
Sahura 2 lt.geçer