Aaaaa hanım hanımDestek olayım dedim yavaş yavaş kaybedince moraliniz çok bozulcak
Oy maşallah kaslar geri geliyorKesintisiz 1 saat yürüdüm ya şu an benden mutlusu yok. Heyooo
BendeYaptır gıtsın ya bir dilimi geçme ama
Buna katılıyorum. Özellikle uyku kısmına. Bence uyku düzeni olmayanlar yavaş kilo veriyor. Normal hayatta da böyle tanıdıklarım var. Bu grupta da çok güzel beslenip çok güzel spor yapan ama çok yavaş kilo verenler var mesela dikkat ettim uyku düzeni pek düzgün olmayan kişiler. Gece uyuyup gündüz çalışmayı dene bi süre. B
HahshshsAaaaa
Oy maşallah kaslar geri geliyor
Çiçeğim bide ölçüm al. Tartı tek hedefimiz olmayabilir değil mi
Mutlu pazarlarMutlu pazarlar
Dost acı söyler bebeğim ama azmine hayranım biliyorsun
Memnun oldum. Ben yeni katıldım sayılır. 2 ay olacak bu grupla tanışalı. Ben de 29 yaşındayım. 50 kiloyken evlenip 57 kilo ile hamile kaldım. 76 ile doğuma gittim. 2 senedir kilo vermeye çalışıyodm 60-68 arasında sürekli gidip geldim. Ama bu burda inşallah 5 li kiloları görmeye niyet ettim ben deMerhaba sizinle tanışma fırsatım olmamisti ben elif 34 yaşındayım 4 5 yildir forumda aktif olarak devam ettim
Kilo verme hikayem burdan önce basladi aslinda ama burasi sayesinde 5 6 kilo verip kilomu yıllarca korudum diyebilirim gecen seneye kadar
Öncesinde tiroid ameliyati sonrasi is hayati derken simdilerde 62 -63 kilo arasindayim tekrardan 5 li kilolari görmek istiyorum
Hiç hayatımda 50kilo olmadım 57 bile olmadım nasıl bir his acabaDost acı söyler bebeğim ama azmine hayranım biliyorsun
Memnun oldum. Ben yeni katıldım sayılır. 2 ay olacak bu grupla tanışalı. Ben de 29 yaşındayım. 50 kiloyken evlenip 57 kilo ile hamile kaldım. 76 ile doğuma gittim. 2 senedir kilo vermeye çalışıyodm 60-68 arasında sürekli gidip geldim. Ama bu burda inşallah 5 li kiloları görmeye niyet ettim ben de
videoyu kaydettimYouTube de Hatice Mazi diye bir hanım var onunkini yapıyorum harika bir tadı ve yapılışı var.
Video paylasilamiyor. Hatice Mazi içli köfte yazınca ulasiyorsun.
Malzemeleri yarı yarıya düşür istersen bayağı çok çıkıyor bir kilo ince bulgurdan . Yarım paket yeterli kuzum...
Aparatla yapıyorum acmayla hiç uğraşmıyorum. Hani yumurta kabına benzeyen var ya ondan. Bir defada dört tane yapıyorsun. Kenarları açık gibi kalırsa parmağını islayip kapatiyorsun.
Öyle bir kilo mu var. Benim kaburgalarım simdiden sayılıyorHiç hayatımda 50kilo olmadım 57 bile olmadım nasıl bir his acaba
Benim yağsız ağırlığım 55Öyle bir kilo mu var. Benim kaburgalarım simdiden sayılıyor
Güzel bir his böyle yan durunca kalça kemikleri çıkıyor falanHiç hayatımda 50kilo olmadım 57 bile olmadım nasıl bir his acaba
Benim olcagim en düşük ağırlık 65 daha aşağısı kurtarmaz çirkin oluyorumGüzel bir his böyle yan durunca kalça kemikleri çıkıyor falan
Hayal gibi rüya gibiHiç hayatımda 50kilo olmadım 57 bile olmadım nasıl bir his acaba
Dur yerindeElhan takım güncellemesi yapıyorsan bana da uzaklaştırma cezası verebilirsin başkanım rahat rahat yeyim bugün ya bırakın beni
Böyle daha iyi
Değil aslında ama herkes aynı kilo olamaz vücut yapımız boymuz herşeyimiz farklı bana yakismak meselaHayal gibi rüya gibi
Ama bugün gerçekten psikolojik olarak bir şeyler yemek istiyorum yarın bu saatlerde yiyemiycem diyeDur yerinebirde öyle isteyerek aldım ki takimaaaa