- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Destek olayım dedim yavaş yavaş kaybedince moraliniz çok bozulcak3 kırmızı 2 mavi kalp salı günü seni mi transfer etsem acaba
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 15 Temmuz 2015
- 18.675
- 31.163
Güzel tarıfın varsa at bakalımmmmmKırk beş tane yapılıp buzluğa atılmıştıriftar davetleri için
bayadır yapmıyorum hamıleyken yaptım 
haşlama yesek cok kalorılı olurmu
- 19 Mart 2016
- 2.423
- 6.152
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Hanhi saat istersen ne zaman istersen yapabilirsin ablaCanım kaptanim mide lıkır lıkır şu an nasıl yaparım bilmiyorum ooooo hemen demek isterdim ama
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Bende anneme diyim kete yapsın canım çektiİçli köfte yapıcam bugün inşallah
- 23 Haziran 2019
- 8.086
- 33.633
Doğru dedin. Bu hafta diyetisyene de söyleyeyim bir bakalım 2 günde 1 sabahlıyorum sonuçta ona göre değişiklik yapalım. Teşekkür ederim iyi varsınızYaa
Canım şimdi kendi gecmisine bı dön.
Haftalık listelerine ve o hafta verdiğin kilo ve aldığın kilo kritiklerini yap. Ne fayda sağlıyor bı bak bakalım. Bi içine dön. Yediklerin mi su mu yeme saati mi bı elden geçir kendini
Benim listem benim bunyem.
Bide gece uyanık kaldığın ve uyudugun günleri bı çetele. Biliyorsun ki leptin durumları. BideEce Didem nobetli çalışıyor (yanlışım varmı
) senin gibi gececi bide ondan yardım isteyebilirsin
Hadi bakalım
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
YouTube de Hatice Mazi diye bir hanım var onunkini yapıyorum harika bir tadı ve yapılışı var.Güzel tarıfın varsa at bakalımmmmm
Video paylasilamiyor. Hatice Mazi içli köfte yazınca ulasiyorsun.
Malzemeleri yarı yarıya düşür istersen bayağı çok çıkıyor bir kilo ince bulgurdan . Yarım paket yeterli kuzum...
Aparatla yapıyorum acmayla hiç uğraşmıyorum. Hani yumurta kabına benzeyen var ya ondan. Bir defada dört tane yapıyorsun. Kenarları açık gibi kalırsa parmağını islayip kapatiyorsun.
- 18 Temmuz 2020
- 2.058
- 7.663
Kızlar ya dün şaşırtma yapmak için yedim ya
Oy ben ne dem nasıl edeeemmm söz getir fasıl edeeemmm
Bakmayın güldüğüme valla çok sinirim bozuk
Buna katılıyorum. Özellikle uyku kısmına. Bence uyku düzeni olmayanlar yavaş kilo veriyor. Normal hayatta da böyle tanıdıklarım var. Bu grupta da çok güzel beslenip çok güzel spor yapan ama çok yavaş kilo verenler var mesela dikkat ettim uyku düzeni pek düzgün olmayan kişiler. Gece uyuyup gündüz çalışmayı dene bi süre. Belki işe yararYaa
Canım şimdi kendi gecmisine bı dön.
Haftalık listelerine ve o hafta verdiğin kilo ve aldığın kilo kritiklerini yap. Ne fayda sağlıyor bı bak bakalım. Bi içine dön. Yediklerin mi su mu yeme saati mi bı elden geçir kendini
Benim listem benim bunyem.
Bide gece uyanık kaldığın ve uyudugun günleri bı çetele. Biliyorsun ki leptin durumları. Bide
Hadi bakalım
LenaG
- 10 Aralık 2014
- 4.526
- 16.168
1 haftalık bir dinlenme diyelim haftaya gruplara katılacak insBugün takımları guncelleyecegim canım. Sıkıntı değil. Çok kilo almadan tekrar geri gel olur mu
- 15 Temmuz 2015
- 18.675
- 31.163
Yaptır gıtsın ya bir dilimi geçme amaBende anneme diyim kete yapsın canım çekti
- 19 Mart 2016
- 2.423
- 6.152
Çekmesin çekmesinBende anneme diyim kete yapsın canım çekti
- 15 Temmuz 2015
- 18.675
- 31.163
Elimle yapıyorum ben kuzum beceremıyorum onlarıYouTube de Hatice Mazi diye bir hanım var onunkini yapıyorum harika bir tadı ve yapılışı var.
Video paylasilamiyor. Hatice Mazi içli köfte yazınca ulasiyorsun.
Malzemeleri yarı yarıya düşür istersen bayağı çok çıkıyor bir kilo ince bulgurdan . Yarım paket yeterli kuzum...
Aparatla yapıyorum acmayla hiç uğraşmıyorum. Hani yumurta kabına benzeyen var ya ondan. Bir defada dört tane yapıyorsun. Kenarları açık gibi kalırsa parmağını islayip kapatiyorsun.
ay bakayım hemen teşekkürler 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
AcıdıBuna katılıyorum. Özellikle uyku kısmına. Bence uyku düzeni olmayanlar yavaş kilo veriyor. Normal hayatta da böyle tanıdıklarım var. Bu grupta da çok güzel beslenip çok güzel spor yapan ama çok yavaş kilo verenler var mesela dikkat ettim uyku düzeni pek düzgün olmayan kişiler. Gece uyuyup gündüz çalışmayı dene bi süre. Belki işe yarar
- 21 Ekim 2019
- 5.113
- 25.148
Hele Mavi takimdakiler görmesinİyi yapmışsın canım. Dur sana bişi atayım ötekiler bakmasın
Bu akşam son ara öğünüm
Eki Görüntüle 3398977
teşekkürler kaptanimSağol bize de fikir oluyorBu benim ramazan listesine geçiş listem fikir amaçlı
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Şampiyon belli hanginiz 2. Olacak acabaBu hafta Kırmızı kaptanlığın talibi çok hadi bakalım @Busra196Cordelia hodri meydan kim kaptanlığı alacak taht oyunları başlasın
Ben de yaa bu gruba katılmadan önce feci yiyodum gerçekten mesela misafirlerle birlikte bi gün tabağı yiyodum onları yolcu ettikten sonra kendime tekrar xxl menü gün tabağı hazırlayıp bi de tek başıma yiyodum
Merhaba yaa ben sizi çok duyuyorum zaten kurucuymuşsunuz öncelikle böyle güzel bir ortama vesile olduğunuz için teşekkür ederim. Hikayenizi de merak ettim doğrusu kaçla başlayıp kaç kilo verdiniz falan ..
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Hiç zorlanmadıgin güzel bir gün olsun.
İftarını açarken biz şişkocuklari aklından geçir çıpçıtır olalım diye duana bizi de al inşallah.
Afiyet şeker olsun Allah kabul etsin inşallah
Çok teşekkür ederim kızlar Amin
Ederim tabi hepimiz kilolarımızı verip kendimizin en iyi versiyonu olalım inşallah
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Merhaba sizinle tanışma fırsatım olmamisti ben elif 34 yaşındayım 4 5 yildir forumda aktif olarak devam ettim
Kilo verme hikayem burdan önce basladi aslinda ama burasi sayesinde 5 6 kilo verip kilomu yıllarca korudum diyebilirim gecen seneye kadar
Öncesinde tiroid ameliyati sonrasi is hayati derken simdilerde 62 -63 kilo arasindayim tekrardan 5 li kilolari görmek istiyorum
