- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Elhan ile MasterFit katilimcilarinin örnek öğün ve tarifleri
Disaridan algimiz ekmekler ne zaman tam bugday olmuyor malesef. Bu yuzden katkisiz saglikli bir ekmek tarifi paylasmak istedim. malzemeler 4 su bardagi tam bugday unu 1 tatli k. seker 1 tatli kasigi tuz 1 tatli kasigi zeytinyagi 1 paket maya ilik su butun malzemeleri karistirip yumsak bir hamur...
www.kadinlarkulubu.com Diyet menü sayfamızı ziyaret edebilirsiniz. Cordelia börek tarifi paylaşmış
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Niye ki canımRabbim sen koru
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Afiyet olsun canım
ah bu regl gecikmesi 
2 hafta gecikme ile +1 çıkmıştım hiç moralini bozma - 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Hahaha evetİnşallah güzel sonuçlar olur canım
Afiyet olsun canım
Güzel menü
Koltuk sevdası işte
Canım hem genetik diyor genetiği yenmeye çalışıyor. Valla şu plates olayından önce benim popoda kas olduğunu sanmiyordum. Şuan attığım her adımı hissediyorum
Güle güle kullan canım. Sen eri oda paralansin
Afiyet olsun canım
güzel bir hafta geçti - 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Yarın tartı günü burgurda mercimek te şişkinlik yapar bence. İkisi bir arada kombo şişkinlik
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Aaa evet herkese dokunmuyormus 6 kaşık yemisti bir şey olmaz inşallahYarın tartı günü burgurda mercimek te şişkinlik yapar bence. İkisi bir arada kombo şişkinlik
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Burgur yerken dikkat etmek gerekYarın tartı günü burgurda mercimek te şişkinlik yapar bence. İkisi bir arada kombo şişkinlik
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
İnşallahAaa evet herkese dokunmuyormus 6 kaşık yemisti bir şey olmaz inşallah
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Yarın-3 kilo gelir inşallah
Ben şu ödemi mucize olsa atsam keşke. şimdi yeşil çay yapayım maydanoz limon yiyeyim. Bi de dua edeyim
- 26 Temmuz 2017
- 4.173
- 8.813
- 30
İnşallah bozmam ya bu haftayı 0 kaçamak geçirdim ki canım neler istedi nelerAfiyet olsun canım
salı sabit çıkmıştım cumartesiye kadar olurum zaten demiştim ama yok gelmedi doğum sonrası düzensizlik olması normalmiş galiba. Olacak gibi şiş olmam ve ağrım olmasa önemli değil ama işte yine de mutluyum dayanıyorum tatlı krizlerine regl olunca görürüm elbet faydasını - 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Ananasta çok güzel ödem atıyor deneyebilirsin. -3mu ahhaah keskeeeeeYarın-3 kilo gelir inşallah
Ben şu ödemi mucize olsa atsam keşke. şimdi yeşil çay yapayım maydanoz limon yiyeyim. Bi de dua edeyim
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Eger bu hafta kacamaksiz da regl olduktan sonra o kadar kilo gidecekkki emin ol şuan vücudun hep ödemİnşallah bozmam ya bu haftayı 0 kaçamak geçirdim ki canım neler istedi neler
- 26 Temmuz 2017
- 4.173
- 8.813
- 30
Kızlar bir de benim tartım yoktu annemin tartısı bizdeydi o da diyete başlayınca istedi yarın onlarda tartılacağım aç karnına. Yeni tartı aldık bugün salıya kadar gelir muhtemelen önümüzdeki cumartesi tartı farklı olacak ya acaba sorun olur mu sizler için çok fark eder mi tartı değişimi
- 25 Ağustos 2019
- 60.092
- 108.835
- 30
Aaaa iyimiş durumlar değişmiş ozaman bende diyorum bazisı niye cumartesi ediyoCuma ödülü yok ama yarın yapabilirim dengelersem. Cumartesi tartılıyoruz kuzum
vallaha bilseydim yarın atardım Son düzenleme:
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Açlık gibi olmuş - geleceğine eminim afiyet olsun
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Afiyet olsunİyi Akşamlar Arkadaşlar
1 Mart Cuma Beslenme Listem
Elhan
Sabah 10:00
3 dl.peynir
8 fındık
Çeyrek Avakado
4 kepekli galeta
1 küçük muz
1 fincan yeşil çay
Öğlen 14:00
1 incir
10 badem
Akşam 18:00
1 kase az yağlı bakla
3 ceviz
1 su bardağı Ayran
1.dl.tam buğday ekmeği
23:00 gibi 1 fincan kirazsapı çayı
8 bardak su içildi
Gece İş yerinde 10 olur.
serap911
