- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Ooooo yeni bahane bulundu
Ooooo yeni bahane bulunduBence Mart ayina kadar iyice sıkılaşıp sonrasinda kilon şıp şıp düşecekhavanin soguk olmasi etken
Uysanda vücut kendini korumak istiyor yavaşlatıyor. Her hafta aynı şeyleri yedin diye her hafta aynı vermiyorsun. Ama almak diye bir şey yok. Ufak bi ödem olabilir ben az yedim dolunay yüzünden +2 geldim onu nowazaradan a anlat. Bakalım ne diyecekE ama listesi var listeye uymuyor mu?
UyuyorumE ama listesi var listeye uymuyor mu?
Bahane mi bilmem ama strese sokmasin artik kendisini stres kilo verememeye sebep oluyor dedigin gibi vucuduna firsat tanimiyor acele ediyorOoooo yeni bahane bulundu
Yuruyus ile 500 harcadin,beslenmene dikkat ederekte 500-600 de vucudun kendi kendine yakar5 Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Yakmak Gerekir? Kilo vermenin arkasındaki bilim gerçekten çok basittir. 7000 kalori yakarsan 1 kg verirsin. Dolayısıyla 1 haftada 5 kg vermek için 35.000 kalori yakılmalıdır.
Ve 10 bin adım sadece 500 kal ediyor
Kadın diyor zaten almamissin diyorUysanda vücut kendini korumak istiyor yavaşlatıyor. Her hafta aynı şeyleri yedin diye her hafta aynı vermiyorsun. Ama almak diye bir şey yok. Ufak bi ödem olabilir ben az yedim dolunay yüzünden +2 geldim onu nowazaradan a anlat. Bakalım ne diyecek
Bana bu hafta 1070 kalori verdiBahane mi bilmem ama strese sokmasin artik kendisini stres kilo verememeye sebep oluyor dedigin gibi vucuduna firsat tanimiyor acele ediyor
Yuruyus ile 500 harcadin,beslenmene dikkat ederekte 500-600 de vucudun kendi kendine yakar
Neyse ki eskisi gibi değil artık herşeyin glutensizi var. Yalnız ilk etapta alışmak zor oluyor çünkü diş macununa kadar dikkat etmek gerekiyor.şükür sağlıkla girdi çıktı kızım
çok gerilmiştim kuzum, zaten canım da sıkkındı ilaç verip uyutacaklar diye, bir de o tavır çok canımı sıktı ama kızım iyi ya ben de iyiyim artık
çölyak teşhisi kesinleşti her iki kızım için de artı eşimde de çıktı şimdi o da girecek endoskopi ve kolonoskopiye
Diyetisyenine güven kendine zaman tanıBana bu hafta 1070 kalori verdi
Koskoca bana
Yatan yaşlı kadına bile daha çok veriliyor.
Deki aç kaliyormusun hayır. Protein salata dedi bugün öğlen balık yedim 15 dk sonra salata. Çünkü aynı anda yiyemiyorum
Senin ki diyet değil canım yaşam şekli. Ben yeni yenilikler için uyum sağlamaya çalışıyorum aslında normal olmam gereken şekil bu.Evet tabi ki çok sıkmakla olmuyor olmazda zatendiyetten uzak,beslenme tarzı yaşam sitili ben de dün aksam gofret attim ya agzima bana şifa gibi geldi inanir misin
Çok güzel afiyet olsun canım
Benim de sabit çıktı karın bölgesinden 900 gr yağ eksilmiş ama ödem yükselmiş. Yarın mezura ölçümüm var bakalım ne olacakKadın diyor zaten almamissin diyor
Ödem var ama yağ aynı duruyor
Olabilir vücut kendini durdurmustur. Yola devam diyete devam eninde sonunda gidecek.Kadın diyor zaten almamissin diyor
Ödem var ama yağ aynı duruyor
Salı sallanırOlabilir vücut kendini durdurmustur. Yola devam diyete devam eninde sonunda gidecek.Havalar ısınsın hele
Bak bu hafta bende tartida öyle eksi görmüyorum. 2 gündür tuvalete çıkmadım ama stres yapmıyorum cuma mübarek gün. Güveniyorum o gün eksi gelecek. Diyetisyeni de cumaya aldım yarın işim var. 500 gram bile gitse tadından yenmez.Salı sallanır
Çarşamba çarşafa dolanır
Perşembe yi sel alır
Cuma mübarek gün
Sen bizim kaotanimiz degil misinSalı sallanır
Çarşamba çarşafa dolanır
Perşembe yi sel alır
Cuma mübarek gün
Öyle mi yapmışım@Elhan kaptanim koş
Dün akşam serbest öğünümdü en serbestinden
Çok sıkıya gelemiyorum
Hiç çıkmadım çizgiden hatta çok yedim çıkarmak zorunda kaldım hepsi yenecek diye
Eşimin lafı kıyafetlerin durumu olmasa amaaan dememe ramak kaldı
Açlıkla olmuyor toklukla olmuyor
Allah'ım şu tevekkülü ben kuluna da nasip et mübarek Çarşamba gecesi çok aminBak bu hafta bende tartida öyle eksi görmüyorum. 2 gündür tuvalete çıkmadım ama stres yapmıyorum cuma mübarek gün. Güveniyorum o gün eksi gelecek. Diyetisyeni de cumaya aldım yarın işim var. 500 gram bile gitse tadından yenmez.