- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
Ben ücretli yapmıyorum
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
çoraplar olmasa -500 olurdu bence 
Bence de hemen bir soyunup dökünüp gramlara kadar çıkartmak şart
- 18 Mart 2018
- 29.419
- 115.194
- 34
Haftaya cumartesi karaciğer temizliği yapacağım inşaAllah, sonrası süreci sırası geldiğinde hepbirlikte öğreneceğiz, bu içinde olduğum iki haftalık dönemde tuz ve hayvansal yasak, kan grubuna faydalı yiyecekler serbest, haftada 3 gün açlık orucu var, bugün 2. GünümAy duygulandım, son kaptanlık yorumlarımı da yapayım. Dün alıntılamıştım hepsini, fırsatım olmadı
Oh çok şükür böyle böyle daha iyi olacak
Gayet dengelemişsin afiyet olsun. Ödem suyu nedir? Çok ihtiyacım olabilir kendisine
Senin menülerin hep dengeli, doyurucu ne az ne çok ben şahsen beğendimkekten dolyı belki eksi getirmez ama fazlalık vermeyeceği kesin bir de spor yapmışsın oh nefis
Lahmacun
Afiyet olsun canımumarım eksiyle gelirsin
Allahım kolaylık versin gönlüne göre katılabil inşallah
Fezaa ne zaman biticek bu
Gayet güzel gitmişsin şifa olsun
Neden yiyemedin
Kaldığın yerden devam etmeyi geötim spor bile yapmışsın muhteşem
Cuma hazırlığı sanırım bu
Allah kabul etsin
Muhteşem tertemiz. Hem midem hem ruhun rahatlamıştır valla
Kereviz salatası deyince de sen be bacım
Muhteşem tertemiz, mideler bayram etmiştir
Afiyet olsun canım
Bu ara smoothie ye merak saldım. Sen nasıl bir makineyle yapıyorsun
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Aynen canım stres bile ödem yapıyorİkimizin bünyesi , hastalıkları çok benziyor ben de senin gibiyim.Menu yorumlarında o yüzden hep yanılıyorum. Bir gram kaçamagi, bazen sağlıklı bir şeyi affetmiyor vücudum.
- 1 Kasım 2018
- 3.327
- 12.342
18.01.2024
Oruçtum sahur yok
18:00
1 kase tarhana çorbası
1 yemek tabağı fırın sebze
1 kase yoğurt
Su 1,4 lt
Spor 8422 adım
ffestinalente 
Elhan 
Cordelia
Oruçtum sahur yok
18:00
1 kase tarhana çorbası
1 yemek tabağı fırın sebze
1 kase yoğurt
Su 1,4 lt
Spor 8422 adım
ffestinalente Elhan CordeliaEklentiler
- 18 Mart 2018
- 29.419
- 115.194
- 34
Geçmiş olsun canım
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
Bacım senin suçun yok hep iğneler kortizon demek ödem demekTeşekkür ederim canım çok anlayışlısın
Bu hafta üç kere kortizon iğnesi yedim onlarda sişirmis olabilir
- 1 Kasım 2018
- 3.327
- 12.342
Geçen hafta: 67,55
Bunhafta: 67
Fark: -0,55
Ben hazırlığa geri döneyim ablacım
Elhan ffestinalente Cordelia
Bunhafta: 67
Fark: -0,55
Ben hazırlığa geri döneyim ablacım
Elhan ffestinalente CordeliaEklentiler
@sara_28 çok geçmiş olsun takma bu kadar kafana önemli olan iyileşmen tabi ki geldiği gibi gider o kilolar
- 21 Ekim 2019
- 5.113
- 25.148
Tatlım sağlık sorunların vardı gayet normal hem kortizon iğne hem.tursu iyi ol haftaya güzel eksi gorursunbugün çok güzel bir eksiyle gelmekti hedefim hafta başından beride iyi gidiyordum ama son üç gündür hastalık beni mahvetti çok üzgünüm canım
- 19 Ekim 2015
- 6.464
- 25.737
- 30
19.01.2024 Tartı - Z Raporum
Canlarım günaydın. Bugün çok aktif olamayacağım biraz yoğun bir gün. İlk iş tartıldım, paylaşayım.
12.01.2024 Cuma : 110.4 kg
19.01.2024 Cuma : 107.6 kg
Fark: -2.8 kg
Eki Görüntüle 3372404
12 ocak cuma: 61,60
19 ocak cuma: 60.35
Fark: - 1,25
Bi foto yüklenmedi arkadaş sinir oldum
Gunaydinlar tekrar
Beni taşın altinda ezin yine gitmiyor inatçı kilolar
arwengsd
Geçen hafta 59.9
Bu hafta 59.3
Fark -600
Eki Görüntüle 3372452
Herkesi tebrik ederim hepiniz süpersiniz
- 24 Temmuz 2020
- 298
- 635
canım salona mı gidiyorsun yoksa kendin mi spor yapıyorsun600 gr vermisimde benim karnimda 4 tane baklava belirmis belirteyim
- 4 Eylül 2011
- 18.891
- 66.005
Açlığın ödülü maşallah canım
- 19 Ekim 2015
- 6.464
- 25.737
- 30
- 24 Aralık 2023
- 1.144
- 6.378
Tebrikler canım
tebrikler tatlım Tebrikler canımGeçen hafta: 67,55
Bunhafta: 67
Fark: -0,55
Ben hazırlığa geri döneyim ablacım
Teşekkürler kuzumHerkesi tebrik ederim hepiniz süpersiniz
- 24 Aralık 2023
- 1.144
- 6.378
Tebrikler canım
