- 4 Eylül 2011
- 18.888
- 65.992
Korunmayanlar niye ağır geçiriyor peki
Korunmayanlar niye ağır geçiriyor peki
Doktorlar diyor ki vücutlarımiz maske ile korunmaya alıştı o yuzden agir geciriyoruz hastaliklari
Ben baya buyuk oynamisim 15 gunde 4 kilo nasil verecegim
Ocak sonu hedefleri Yaş Boy 29.12 05.01.24 12.01.24 19.01.24 26.01.24 HEDEF 02.02.24 Mthn83 40 172 78.9 77.6 75.7 75 Ellssa 27 164 71.8 70.8 69.5 68 @ZincirKirma 38 163 82.15 82.4 79.9 @blonde ambition 35 162 69.7 70.9 68 @menekse_kokusu 31 163 63.7 64.2 63.7 62 @Ruveyda- 36 160 60.2 59.7 58.9 58 @Jasminium84 39 164 61.55 61.5 60.55 59 @Nergis 35 55 153 65.2 66.4 65.7 63 @Tesnim1903 33 160 73.1 73.3 72.5 69.8 @sibel_84 39 158 74.55 72.3 69.85 68 @Beth18 36 168 63.1 62.6 62.3 60 @deli bir dombili 35 157 66.4 65.1 62.8 59.9 @Aomine Daiki 31 156 68.25 68.65 67.55 @Tutku44 33 168 84.1 84.3 83.9 60kiloyum 49 160 89.5 89.9 88.5 87 @gezegenfeza 48 163 75.3 74 72.4 69 @badem000 38 158 72.1 72.9 72.2 @Limoni026 32 160 59.7 60.1 57 @Busra196 31 168 74.4 73.8 73 69 Elhan 54 160 69.7 70.2 69.3 67.5 @pastelfit 47 157 61.7 61.7 61.9 patimsilizm 40 160 60.8 59.5 59.9 57.3 Cordelia 84.3 83.55 82.9 @aysenurt3991 80.95 80.65 75 @Ceeeeeeeeeeee 36 169 67.7 66.2 66.1 64 @s i d e l y a 29 166 67.75 67.25 67.97 63 @Elagozlu 61.6 60.7 61.60 58 @serap911 172 81.55 80 79.35 75 @Lavinia_98 25 74.85 73.3 73.3 70 zeyneppk 42 158 79.6 79.8 79.3 75.6 @sara_28 106.5 105.5 97 inci-zehram 71.3 70.1 68.5 @arwengsd 167 64.45 60 @BLUEDENIZ 77 76.5 75 ffestinalente 31 176 111.7 110.4 103 @TemelinSafinazi 29 160 63.40 62.90 61.70 59 @Papatyamaviss 163 74.6 72.8 71.9 69.6
eksik varsa bildirin kızlar
hedef kilonuzu belirtiniz kızlar
Yaş boy kilo eksiklerini tamamlayalım lütfen
Bu ne şimdi?Evet günahlarımı dökmeye geldim
1 profiterol
1 dilim gelin pastası
1 dilim sultan sarması
1 dilim köstebek pasta
2 adet patatesli rulo börek
1 adet ıspanaklı gül böreği
Akşam belki yoğurt kürü yaparım yine pul biberli limonlu başka da bir şey yemem bugün yani bunları anca sindiririm çünkü
ffestinalente Elhan
Yaş 31 boy 160
Ocak sonu hedefleri Yaş Boy 29.12 05.01.24 12.01.24 19.01.24 26.01.24 HEDEF 02.02.24 Mthn83 40 172 78.9 77.6 75.7 75 Ellssa 27 164 71.8 70.8 69.5 68 @ZincirKirma 38 163 82.15 82.4 79.9 @blonde ambition 35 162 69.7 70.9 68 @menekse_kokusu 31 163 63.7 64.2 63.7 62 @Ruveyda- 36 160 60.2 59.7 58.9 58 @Jasminium84 39 164 61.55 61.5 60.55 59 @Nergis 35 55 153 65.2 66.4 65.7 63 @Tesnim1903 33 160 73.1 73.3 72.5 69.8 @sibel_84 39 158 74.55 72.3 69.85 68 @Beth18 36 168 63.1 62.6 62.3 60 @deli bir dombili 35 157 66.4 65.1 62.8 59.9 @Aomine Daiki 31 156 68.25 68.65 67.55 @Tutku44 33 168 84.1 84.3 83.9 60kiloyum 49 160 89.5 89.9 88.5 87 @gezegenfeza 48 163 75.3 74 72.4 69 @badem000 38 158 72.1 72.9 72.2 @Limoni026 32 160 59.7 60.1 57 @Busra196 31 168 74.4 73.8 73 69 Elhan 54 160 69.7 70.2 69.3 67.5 @pastelfit 47 157 61.7 61.7 61.9 patimsilizm 40 160 60.8 59.5 59.9 57.3 Cordelia 84.3 83.55 82.9 @aysenurt3991 80.95 80.65 75 @Ceeeeeeeeeeee 36 169 67.7 66.2 66.1 64 @s i d e l y a 29 166 67.75 67.25 67.97 63 @Elagozlu 61.6 60.7 61.60 58 @serap911 172 81.55 80 79.35 75 @Lavinia_98 25 74.85 73.3 73.3 70 zeyneppk 42 158 79.6 79.8 79.3 75.6 @sara_28 106.5 105.5 97 inci-zehram 71.3 70.1 68.5 @arwengsd 167 64.45 60 @BLUEDENIZ 77 76.5 75 ffestinalente 31 176 111.7 110.4 103 @TemelinSafinazi 29 160 63.40 62.90 61.70 59 @Papatyamaviss 163 74.6 72.8 71.9 69.6
eksik varsa bildirin kızlar
hedef kilonuzu belirtiniz kızlar
Yaş boy kilo eksiklerini tamamlayalım lütfen
Covitte maske ile dolastik ya simdi korunmuyoruz vücut alisti o surece ve direncsiz kaldiKorunmayanlar niye ağır geçiriyor peki
Tebrikler canim harikasınDiyetisyenden çıktım
Geçen hafta 78.2
Bu hafta 76.7
Çok mutlu olduk
Kaptan artık yorumlamıyor musun bizim menüleri
Ne olmuş?60kiloyum fulyaaaa hedefe az kalmış vuuu 100 hafta zafere koşuyorsun.
herkesten özür dilerim am fulya ile çok eski bi geçmşimiz var ve senelerdir çabasını bilirim. o yüzden ona ayrı bir sevinç duyuyorum
Hedefi yazmıştım tutmayacak ama 79,9 kg.Hedef???
Boy yaş
Pazartesi kiloma göre hedefimi baya geçmisim. Cuma olsun bakalım
Ocak sonu hedefleri Yaş Boy 29.12 05.01.24 12.01.24 19.01.24 26.01.24 HEDEF 02.02.24 Mthn83 40 172 78.9 77.6 75.7 75 Ellssa 27 164 71.8 70.8 69.5 68 @ZincirKirma 38 163 82.15 82.4 79.9 @blonde ambition 35 162 69.7 70.9 68 @menekse_kokusu 31 163 63.7 64.2 63.7 62 @Ruveyda- 36 160 60.2 59.7 58.9 58 @Jasminium84 39 164 61.55 61.5 60.55 59 @Nergis 35 55 153 65.2 66.4 65.7 63 @Tesnim1903 33 160 73.1 73.3 72.5 69.8 @sibel_84 39 158 74.55 72.3 69.85 68 @Beth18 36 168 63.1 62.6 62.3 60 @deli bir dombili 35 157 66.4 65.1 62.8 59.9 @Aomine Daiki 31 156 68.25 68.65 67.55 @Tutku44 33 168 84.1 84.3 83.9 60kiloyum 49 160 89.5 89.9 88.5 87 @gezegenfeza 48 163 75.3 74 72.4 69 @badem000 38 158 72.1 72.9 72.2 @Limoni026 32 160 59.7 60.1 57 @Busra196 31 168 74.4 73.8 73 69 Elhan 54 160 69.7 70.2 69.3 67.5 @pastelfit 47 157 61.7 61.7 61.9 patimsilizm 40 160 60.8 59.5 59.9 57.3 Cordelia 84.3 83.55 82.9 @aysenurt3991 80.95 80.65 75 @Ceeeeeeeeeeee 36 169 67.7 66.2 66.1 64 @s i d e l y a 29 166 67.75 67.25 67.97 63 @Elagozlu 61.6 60.7 61.60 58 @serap911 172 81.55 80 79.35 75 @Lavinia_98 25 74.85 73.3 73.3 70 zeyneppk 42 158 79.6 79.8 79.3 75.6 @sara_28 106.5 105.5 97 inci-zehram 71.3 70.1 68.5 @arwengsd 167 64.45 60 @BLUEDENIZ 77 76.5 75 ffestinalente 31 176 111.7 110.4 103 @TemelinSafinazi 29 160 63.40 62.90 61.70 59 @Papatyamaviss 163 74.6 72.8 71.9 69.6
eksik varsa bildirin kızlar
hedef kilonuzu belirtiniz kızlar
Yaş boy kilo eksiklerini tamamlayalım lütfen
İyi akşamlar canımHerkese selam
Hayırlı akşamlar hanımlar
Su ic canim yesil cay ic tarcinli sut ic icte ic aman yemetövbe tövbe aa bugün bu açlık iştah can çekmesi nereden geliyor ya
Yoksaaa babyyytövbe tövbe aa bugün bu açlık iştah can çekmesi nereden geliyor ya
Sağol canımTebrikler canim harikasın
Ay sonu hedefini tutturmak üzereNe olmuş?
Canim senin kilon hatirladigim kadariyla benle ayniydi 80 lerdeydin demiPazartesi kiloma göre hedefimi baya geçmisim. Cuma olsun bakalım
Kız çaktırma hemen yeni hedef koyalımHedefi yazmıştım tutmayacak ama 79,9 kg.
Guncelleyelim mi canım daha 2 tartı var ay sonunaPazartesi kiloma göre hedefimi baya geçmisim. Cuma olsun bakalım
ay yok kız ben boşandım,ama teknoloji geliştiyse bir başıma olmasına hayır dememYoksaaa babyyy
Sağol canım
Ay sonu hedefini tutturmak üzere