- 25 Ağustos 2019
- 60.085
- 108.801
- 30
Halsizim şuan abla duşa girsem iyi olucam insaallahh
Halsizim şuan abla duşa girsem iyi olucam insaallahhGeçtimi şimdi
Geçmiş olsun canımHalsizim şuan abla duşa girsem iyi olucam insaallahh
Bugün menümMavilerim nasılsınızumarım öğünleriniz dengeli ve keyifli olmuştur
Paylaşım yapanlara teşekkür ederim. Yapmayanların da yapma keyfine erişmesini dilerim
@Mthn83gezegenfeza @Ceeeeeeeeeeee Ellssa @Tesnim1903 @sara_28 @Jasminium84 @Cordelia FitVenus @BLUEDENIZ @badem000 @menekse_kokusu WunderLost @Aomine Daiki @Ruveyda- @Papatyamaviss @Nergis 35 @soffty
15.01.2024 Menü - Z Raporum
14:13 - İlk Öğün
5 adet köfte (kızartma)
1 dolu kase domates salatası
1 kase yoğurt çorbası
2 dilim ekmek
19:23 - Son Öğün
1 kase etsiz patlıcan musakka
1 dolu minik kase pul biberli, zerdeçallı yoğurt
Yarın dilim ekmek
2 lt su içimdi. Yatana kadar 3 lt tamamlanacak.
Eki Görüntüle 3370381
Kilo alma riski ve bozma riskin kalkmış o zaman.Eskiden vücut direnç kazansın diye kemik suyu, turşu, yoğurt vardı
Şimdi iksir, spirulina, apaform,propolisle vücutta bişey eksilmedi diye 8. Seviye kaldırıldı
Evet vücut yoruluyor, şifa olsun canım, darısı bana
Peki temizlikten önce akşam kusma oldu mu?
Sağol canım benimGeçmiş olsun canım
Bende girecem, bi itekleyen olsaHalsizim şuan abla duşa girsem iyi olucam insaallahh
Amaannn girr ablaaa miss gibi sıcak duş ne iyi gelirrrBende girecem, bi itekleyen olsa
Kusunca olmuyor demedimiBugün menüm
13:00
Bir avuç çiğ badem
3 kuru kayısı
17:00
Bol limonlu kısır. Tuzsuz olduğunu farketmedim harikaydı.
Turp marul
Elhan ffestinalente
Kilo alma riski ve bozma riskin kalkmış o zaman.
Amin
Oldu evet yarıma doğru kustum.
yeni banyomdan nefret ediyordum, dışarı su sızıyorAmaannn girr ablaaa miss gibi sıcak duş ne iyi gelirrr
Saatinin markasi ne ve memnun musun canim?
Ben 2 gun falan goturuyorjm sanirim ise yemek sali ve cuma. Cuma evde pisen yemeklerden, sali tkn balikli salataKızlar her öğlen işe ne alsam şaşırıyorum bazen akşamdan yemek kalmıyor yarına yine salata yaptım yanına ton balıklı karıştırıp yerim diye
Çalışanlar yanınıza ne alıyorsunuz ekmek pilav makarna genel olarak tüketmiyorum ben o yüzden seçeneklerim azalıyor
Yaaaaa o kötüyeni banyomdan nefret ediyordum, dışarı su sızıyor
Biraz dinleniyim de gerçekten girmem lazım
4 tane miiAy dayanamicim ben de aticiiimm
'Huawei fit2' cok memnunumSaatinin markasi ne ve memnun musun canim?
Ben 2 gun falan goturuyorjm sanirim ise yemek sali ve cuma. Cuma evde pisen yemeklerden, sali tkn balikli salata
Konum veriyorum Urfa HaliliyeBende geliyorummmmm
Telwfonum bozuldu aslinda oncwden beri almak aklimda ama simdi hem telefon hem bu saat cok gelecek gibi. Eger karar verirswm aklimda olsun'Huawei fit2' cok memnunum
Sen ne ettin12:00
Gofret, incirli cezerye, çiko, 1 kurabiye, iki kaşık helva, iki tane çikolu por. Kabuğu
1 büyük, kalın dilim kaşar peyniri
17:00
Yarım porsiyon ekmek içi döner
Biraz sarımsaklı patates
Su
1,5 yaparım, yarim lt si dukan
2 kupa kahve
2 kupa apaform
Elhan ffestinalente
Cok iyi bencelahmacuna bol sumak onun kalorisini tolore ediyormus ben hep oyle yiyorum