- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
İnşallah olmaz kötüyü cagirmayalim canım.
İnşallah olmaz kötüyü cagirmayalim canım.Bugün de köydeyim, yine tartım yok. Sen bana +1 yaz şimdiden abla.
Ne yazayım diye mesaja bakıp duruyorum.Şey ama bende öyle diyorum ekip arkadaşlarımakötü bir kaptan mı olucam
canım yaa ben de bu döngünün içine girmeyim diye buradayım... sürekli dikkat etmek zorundayız bu düzeni devam ettirmeliyiz ki yine bu zorluğa girmeyelim. Bu defa geri alış yaşamayacaksınBen de bu defa kalıcı olsun diye girdim bu işe. İnşallah tekrar almam. 4 Kez 25 kilo verdim geri aldım. Sibel Can gibiyim bu konuda bu defa kalıcı olması için ne gerekiyorsa yapacağım. Kendimi tekrar etmekten sıkıldım
midem ağrıyor,ay ben çok tokum,gastritim var,hipoglisemim var ( ay o nee diye merakla sorup ben hipoglisemiyi anlatırken olay kapanmış oluyor)Birer lokmadan nolur ki demeler veya bir seferden bir şey olmaz diyenler çok etrafımızda.Biz kahramanız aslında , kiymetimizi bilelim.
Fezacııım benim oğlumda istediklerini yiyor yine orasına çok müdahale etmiyorum sadece yemek aralığını açsın,mesela cipsi haftada bir yapsın yada kfc hamburger vs bunlar hayatlarında olan şeyler mecbur yiyecekler... bunları haftada bir yese güzel.. oğluma soruyorum okulda ne yiyorsun diye kahvaltısız gidiyor çünkü. İlk 13 gibi falan tavuk pilav sonra belki bi kruvasan yiyorum diyor kahve yanında,akşamda evde ne varsa... Gece geliyor anne bana ne yapabiliriz atıştırmalık diyor şekersiz latte yanına leblebi kuru üzüm veriyorum falan bazen fındık fıstık meyve tabağı... küçüklükten benim dertlerimi dinlemeye başladığı için konuya dahil olarak bakıyorumBenim büyük oğlum da kilolu, kilo vermek istiyor ama istediklerini yiyerek
1 hafta dikkat etse diğer hafta salıyor
Kendimi daha iyi hissetmekbeni çok üzdüğünü bil ki ben herkes için üzülmem
Aşağıdaki mesaj 3 Ocak 2020 tarihli
yok canım sende yaa oranın havası daha şifalandırmıştır seniBugün de köydeyim, yine tartım yok. Sen bana +1 yaz şimdiden abla.
Mide ağrısı benim de kurtaricim ki enabiz ispatlicanım yaa ben de bu döngünün içine girmeyim diye buradayım... sürekli dikkat etmek zorundayız bu düzeni devam ettirmeliyiz ki yine bu zorluğa girmeyelim. Bu defa geri alış yaşamayacaksın
midem ağrıyor,ay ben çok tokum,gastritim var,hipoglisemim var ( ay o nee diye merakla sorup ben hipoglisemiyi anlatırken olay kapanmış oluyor)
Fezacııım benim oğlumda istediklerini yiyor yine orasına çok müdahale etmiyorum sadece yemek aralığını açsın,mesela cipsi haftada bir yapsın yada kfc hamburger vs bunlar hayatlarında olan şeyler mecbur yiyecekler... bunları haftada bir yese güzel.. oğluma soruyorum okulda ne yiyorsun diye kahvaltısız gidiyor çünkü. İlk 13 gibi falan tavuk pilav sonra belki bi kruvasan yiyorum diyor kahve yanında,akşamda evde ne varsa... Gece geliyor anne bana ne yapabiliriz atıştırmalık diyor şekersiz latte yanına leblebi kuru üzüm veriyorum falan bazen fındık fıstık meyve tabağı... küçüklükten benim dertlerimi dinlemeye başladığı için konuya dahil olarak bakıyorum
Dün Antalya'da ıspanak 50 liraydı kuzum.pazara gittim geldim sağlıklı beslenmek bir lüks !
e nabız ispatlıMide ağrısı benim de kurtaricim ki enabiz ispatliKisir, mercimekli köfte, çig kofte görünce ölümlerden ölüm beğeniyorum.
Antalya da bile öyleyse... yeşilliği tanesi 5 tl den buldum 10 demet karışık aldım bişeyler.. marketlerde tanesi 20 tl falanDün Antalya'da ıspanak 50 liraydı kuzum.Yeşilliklere alıştım demet 10 lira zaten. Gerçekten bu kadarı fazla...
ben de Çiğlideyim karşımdasın
Yerim seni tatlışımŞirinler Şirinyer' e yakışır.
Bende devamli aktif olamiyorum bu sıralar ama.burda uzaklaşmak da iyi.olmuuor canımTeşekkür ederim ama olmuyor.. ajandama bakıyorum bir yukarı bir aşagı kilom net güzel bir grafigim yok malesef. ilerleme göremiyorum kendimde.. kendim icin bir salata yapacak vaktim olmuyor. sorumluluklarım çok fazla.. Kendimde ilerleme göremeyince kendime inancım gidiyor bütün günüme yansıyor.. Bu zaman dilimi pek uygun olmadı benim için..
Önceden buraya vakit ayırabiliyordum hemen hemen herkesi tanıyordum sporda menude kiloda yarışıp zevk alıp daha da ileri gidebiliyordum ama şimdi dogru düzgün kimseyle iletisim bile kuramadım menulerimi yazamadım.. kilomu bildirip gitmekten de kendim utanıyorum artık..
yani doğru zaman diliminde değilim insa daha dogru zamanda gelicem daha sakin zamanda
Ayyy evet bende gördüm şaşırdım 50 tl.ispanakAntalya da bile öyleyse... yeşilliği tanesi 5 tl den buldum 10 demet karışık aldım bişeyler.. marketlerde tanesi 20 tl falanıspanak 45..
olsun kaptanım emzirmekte sporKizlar bende bu hafta spor malesef yokspor beni görse sen beni yapma diyecek
yaa bende çok okurdum çok ara verdim bu yüzden bi kitap okuma grubuna katıldım bu ay. Bir kitap belirliyorlar onu okuyoruz sonra ay sonunda toplanıp kitap üzerine istişare yapılıyormuş. Aklıma şey geldi gerçi yabancı filmlerde bağımlılık bırakma grupları oluyor ya sandalyelere oturmuşlar daire oluşturmuşlar shjklKesinlikle çok kıymetli.
Mesela benim annem çok kitap okurdu. Hep onu elinde kitapla görürdüm. Yarışma yapardıko bana kitap okumayı kattı. Bana genelde çok okuyosun di mi diyorlar birde hızlı aşırı hızlı ama hiç bozmadan konuşabiliyorum
Tabi son yıllarda maalesef okumaya ara verdim üzücü. Bir süre sonra yine başlamaya niyet ediyorum.
Benim telefon da arada saçmalıyor, yine kontrol etmeden yollanmış bir mesajımı buldum, aylık deyil açlıktayımAylıktayım canım, akreple aynı programı yapıyoruz, o bugün karaciğer temizliği yapacak, ben 2 hafta sonra, yarın açlığı sonlandıracağım
Gelen yabancı deyil, kızım, damadım ve 4 torunSen zaten rahatsızsin bir de misafir mi agirlayacaksinİki dakika başınız sağ olsun deyip gitseler. Bu ritüelleri sevmiyorum.
Keşke öyle olsa meyve, sebze yemez, dışardan yemeyi ve ıvır zıvırı çok sever, kerevizli çökertme kebabını onun için yaptım, baktım diğerlerini kesmiyor, e bana niye ayrı yemek yaptırıyorsun diyorum. Kuruyemişi büyük kaseyle alır önüne, hadi diyorum sen 2, 3 avuç ye abartma, bilgisayarın yanında neyi ne kadar yediğinin farkına varmıyor, hareket yok, küçük oğlum spora gider, büyük te o heves yokcanım yaa ben de bu döngünün içine girmeyim diye buradayım... sürekli dikkat etmek zorundayız bu düzeni devam ettirmeliyiz ki yine bu zorluğa girmeyelim. Bu defa geri alış yaşamayacaksın
midem ağrıyor,ay ben çok tokum,gastritim var,hipoglisemim var ( ay o nee diye merakla sorup ben hipoglisemiyi anlatırken olay kapanmış oluyor)
Fezacııım benim oğlumda istediklerini yiyor yine orasına çok müdahale etmiyorum sadece yemek aralığını açsın,mesela cipsi haftada bir yapsın yada kfc hamburger vs bunlar hayatlarında olan şeyler mecbur yiyecekler... bunları haftada bir yese güzel.. oğluma soruyorum okulda ne yiyorsun diye kahvaltısız gidiyor çünkü. İlk 13 gibi falan tavuk pilav sonra belki bi kruvasan yiyorum diyor kahve yanında,akşamda evde ne varsa... Gece geliyor anne bana ne yapabiliriz atıştırmalık diyor şekersiz latte yanına leblebi kuru üzüm veriyorum falan bazen fındık fıstık meyve tabağı... küçüklükten benim dertlerimi dinlemeye başladığı için konuya dahil olarak bakıyorum
Hiç sıkıntı değil kendi adımabişey sormam gerek geldiğimden beri hep aklımda da benden yaşça büyük yoldaşlarıma hitap etme şeklimde sıkıntı yok değil mi?mesela Elhancığım,Fezacığım,Nergisciğim gibi
kendi kendine hırslanacak o başka çare yok sen kendini yorarsın sadeceKeşke öyle olsa meyve, sebze yemez, dışardan yemeyi ve ıvır zıvırı çok sever, kerevizli çökertme kebabını onun için yaptım, baktım diğerlerini kesmiyor, e bana niye ayrı yemek yaptırıyorsun diyorum. Kuruyemişi büyük kaseyle alır önüne, hadi diyorum sen 2, 3 avuç ye abartma, bilgisayarın yanında neyi ne kadar yediğinin farkına varmıyor, hareket yok, küçük oğlum spora gider, büyük te o heves yok, sadece işe yürüyerek gider gelir, 25erden 50 dakika.
Et sever, hergün et nasıl yapıyım. Çok yorucu çok