- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Afiyet olsun balım.
Afiyet olsun balım.Yok öyle birşey kaptanım gelme bu oyunlaraevet oyun oynarlar birlikte de sürekli bi bağırış çağırış içinde ve ayrıca birisinin kakası geldiğinde diğerinin de yiyecek birşeyler isteyeceği tutar gibi gibi, tecrübeyle sabittir
İyiki meleğimmm
Çok geçmiş olsun kaptanım
Ahhhh kaptanım çok özür dilerim dün giremedim kk’ya
Menüm biraz cuma menüsü oldu ve hatta tam anlamıyla cuma menüsü oldu, kaptanlıktan çıkınca kendimi yemeklere saldırırken buldum
12 Ocak Cuma
11.00
1 hurma 1 Türk kahvesi
14.30
2 kandil simidi
3 mandalina
20.00
2 kase yoğurt çorbası
1 çarliston biber
1 havuç
1 elma
Su: 1,5 lt
Ooo senin baya yuksekmis kilon ama.simdi masalhhin var süpersinbende 90 kilo idim genç kızlığım böyle geçti gittisen İzmirdesin sanırım?
Önce sağlık tatlım iyi oldu yaparsin yineKizlar bende bu hafta spor malesef yokspor beni görse sen beni yapma diyecek
ben de Çiğlideyim karşımdasınOoo senin baya yuksekmis kilon ama.simdi masalhhin var süpersin
Evet izmir sirinyerdeyim sen.nerdesin
Önce sağlık tatlım iyi oldu yaparsin yine
Kitaplarla aran iyi olduğu için bir şekilde aynı yogunlukta okumaya başlarsın .Kesinlikle çok kıymetli.
Mesela benim annem çok kitap okurdu. Hep onu elinde kitapla görürdüm. Yarışma yapardıko bana kitap okumayı kattı. Bana genelde çok okuyosun di mi diyorlar birde hızlı aşırı hızlı ama hiç bozmadan konuşabiliyorum
Tabi son yıllarda maalesef okumaya ara verdim üzücü. Bir süre sonra yine başlamaya niyet ediyorum.
Şirinler Şirinyer' e yakışır.Ooo senin baya yuksekmis kilon ama.simdi masalhhin var süpersin
Evet izmir sirinyerdeyim sen.nerdesin
Önce sağlık tatlım iyi oldu yaparsin yine
Aynen canım bir sisim ki sorma . Amin canm benimayh benim bugün bitti ama ödemler anca 3 güne gider öyle oluyor benimAllah kolaylık versin
evet ben de öyle yaptım artık ama üzülüyorum da.. çok sık dile getirince her şeyi sen biliyon der çıkar bende geri çektim kendimi
Canım bende aynı durumdayım. Dur hemen gitme birbirimize destek olalım. Neyi yapamıyosun neden olmuyor nasıl olur onladı konuşalım. Seni anlıyorum ama hepimiz güzel fikirler verebiliriz sende uygun olanlara bakarsın.
Kaptanım bu hafta ben de regl oldum birkaç gün yapamayacam spor . Sana denk geldi ama sonraki günler telafi etmeye çalışacam elimden geldiğinceKizlar bende bu hafta spor malesef yokspor beni görse sen beni yapma diyecek
Hiç önemli değil önce sağlıkKaptanım bu hafta ben de regl oldum birkaç gün yapamayacam spor . Sana denk geldi ama sonraki günler telafi etmeye çalışacam elimden geldiğince
Canım Simayim seni rahat ettirememis gibi hissediyorum.Teşekkür ederim ama olmuyor.. ajandama bakıyorum bir yukarı bir aşagı kilom net güzel bir grafigim yok malesef. ilerleme göremiyorum kendimde.. kendim icin bir salata yapacak vaktim olmuyor. sorumluluklarım çok fazla.. Kendimde ilerleme göremeyince kendime inancım gidiyor bütün günüme yansıyor.. Bu zaman dilimi pek uygun olmadı benim için..
Önceden buraya vakit ayırabiliyordum hemen hemen herkesi tanıyordum sporda menude kiloda yarışıp zevk alıp daha da ileri gidebiliyordum ama şimdi dogru düzgün kimseyle iletisim bile kuramadım menulerimi yazamadım.. kilomu bildirip gitmekten de kendim utanıyorum artık..
yani doğru zaman diliminde değilim insa daha dogru zamanda gelicem daha sakin zamanda
Serum sana şifa versin tek. Tartı gününe denk gelmesi üzdü seni. Ne güzel bak normale döndün lavişim.Dün galiba serum dan falan fazla çıktım tartıda birde çok su içmiştim
bugün dünle arasında 600 grm fark varyani eksiye döndüm şükür Elhan
Sağol güzel ablamSerum sana şifa versin tek. Tartı gününe denk gelmesi üzdü seni. Ne güzel bak normale döndün lavişim.
Çok sevindim sağlıkla devam et inşallah
Mavi takım kaptani uzaktan he he diyor gibi hissettim nedenseçok sağol Elhancımben de elimden geldiğince yorumlayacağım, mavi takımı eleştirelim biraz kırmızı takım zaten dikkat edeceği içinnnn..... pazara gideyim de bol bol yeşillik falan alayım yaa dimi yoksa annem bigün pizza bigün haşhaşlı çörek yok tahinli çörek yok pasta revani tarif denemeyi seviyorda kilolu kendide ikna edemiyorum. Ben az yiyorum bana hareket lazım diyor hayır anne az yiyor olabilirsin ama gevrek kek böreğin azı çoğu olmuyor diyemiyorum küser çünkü o bir başak burcu kardeşim aradı ikea yarına kaldı daha iyi yürüyüşümü yaparım rahatça
Hem diyetisyen desteği hem sağlık buradaki motivasyonla yaza kadar hedef kilona saglıkla ulaşırsın inşallah canım benimCanım bende senin gibiyim bir ileri iki geri
Doğruları bildim ama çok yanlışlar yaptım
Şuan diyetisyenle birlikte ilerliyorum. Sen neler yapıyorsun. İstersen gün gün menümü atarım
Biz orti oldukBu ne demek istiyor diye iki kere okudum
Hayaller katılımcı festi hayatlar kaptan festi
Kaptan Festi: Nasıl gidicek bu + lar bebişim plan ne
Katılımcı Festi: Tantuni için +300 değer ahhahaj azıcık daha yeseydin bulmuşken
NerdeeBugün güzelce dinlenme imkanı bulmani dilerim canımTartı da yok.
Güzel dileklerin için teşekkür ederim.Bavulunu sirkeli suyla temizledin mi