- 13 Mart 2020
- 4.228
- 21.684
bende 90 kilo idim genç kızlığım böyle geçti gitti
sen İzmirdesin sanırım?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
sen İzmirdesin sanırım? - 13 Mart 2020
- 4.228
- 21.684
şahidimGünaydın canim,çay içmekten çok keyif alır, ilişkimizi resmilestirmekten gurur duyarım
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Valla mı teşekkürler canım kaptanım
Tabii. Bu yüzden buraya kaçamakta olsa yazmak çok kıymetli insan normalinin dışında birşey yiyince uff çok yedim sanıyor ama öyle olmuyor aslında
Günaydıın dün dışardaydık akşam yazamadım
Sabah omlet zeytin peynir
Öğle 1 kase kurufasülye
Akşam adana 1 küçük parça yufka, kuru cacık, salata, ayran
Suyu saymadım ama 1.5 lt civarı
Ooo çok güzel
afiyetler olsun.Cok gecmis olsun canim insan bebegi o durumdayken elinden bir sey gelmiyor ya kafayi yiyor ben de onunla beraber agliyordumdün çok kötüydüm parol ictim eşim islak bezle atesimi düşürmeye calisti, gece boyu da terlemişim. Işe de gitmedi bebege o bakiyor insallah daha kotu olmam şimdi iyi gibiyim heryerim agriyor ama olsun. Maskeyle geziyorum, maskeyle emziriyorum şimdilik gecmedi ona insallah da geçmez
çok sağol önerdiklerin için, reglle denk gelmese iyiydi
Arkadaşım kendine dikkat et. Bitki çayları iç boğazını yumuşatsın. Eşinin de gitmemesi iyi olmuş çünkü dinlenmeden geçmiyor. Allahım şifa versin, miniği de korusun. Güzel yönünden bakalım sen bu hafta erirsin
bende 90 kilo idim genç kızlığım böyle geçti gitti
Ay böyle deyince bir içim buruldu
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Nefis yemek tariflerine bakarım tarifler için.
+300 gr almışım dünden. Neyse çok gelmedi
Kaptan Festi: Nasıl gidicek bu + lar bebişim plan ne
Katılımcı Festi: Tantuni için +300 değer ahhahaj azıcık daha yeseydin bulmuşken
- 9 Haziran 2015
- 466
- 805
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
çok sağol Elhancımben de elimden geldiğince yorumlayacağım, mavi takımı eleştirelim biraz
kırmızı takım zaten dikkat edeceği içinnnn.....
pazara gideyim de bol bol yeşillik falan alayım yaa dimi yoksa annem bigün pizza bigün haşhaşlı çörek yok tahinli çörek yok pasta revani
tarif denemeyi seviyorda
kardeşim aradı ikea yarına kaldı daha iyi yürüyüşümü yaparım rahatça
Ya büyükten küçüğe tüm kadınların su içsem yarıyor modu yok mu çok tatlıyız gerçekten
Su içtiğinde yaradığını sanan kadına asla anlatılmaz onlar no narin kalbi kırılır gerek yok
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Rica ederim canım kaptanım.
Akıcı, duru, pürüzsüz bir de tatlı bir üslup olunca okumak çok keyifli oluyor.Emekli bir edebiyat öğretmeni bunları keşfettiyse sende cevher var demektir az daha onure ol.
Operim Bulut' un minik parmaklarından.
Ayy
En sevdiğim ders edebiyattı hatta öğretmenimi de çok severdim. Gerçi ben genel olarak öğretmenlerin sevildiği, saygı duyulduğu neslin çocuğuyum. Hep yerleri farklıdır. Masa şiiri vardı kitabımızda onu anlatırdık. Ne anlatmak istemiş, ne yapmış. Ay anılarım tetiklendi
Hala bile çok severim okuduğum birşeyin üzerinden konuşmayı anlatmayı karşı tarafın düşüncelerini dinlemeyi.
Bu kadar sevmeme rağmen sayısalcı oldum ama olsun benim için hobiydi edebiyat dersleri
20 minute walk at home canım,keyifle zorlanmadan yapmanı diliyorumİsminden bile belli zorlu olduğu
Hangisini öneriyorsan bir link koyabilir misin? Bir bakayım belki yaparım birşeyler.
Olcak tabii ki. 2 gram kaçamak yaptık diye haftamız bozulmaz
Örnek menü olmasına gerek yok canımcığım. Neyi seni üzdü dur bir bakalım tek tek.
Bir kere kahvaltı
Öğlen: hem et hem ekmek
Akşam: baklagil yemişsin ve ekmeksiz dozunda yemişsin.
Pastası da çilası olmuş işte. Geç olması itibariyle ufak bir pürüz ama bizi yolumuzdan alıkoyacak kadar birşeyi yok. Sadece böyle durumlarda dengeyi daha iyi sağlamak adına gündüzden az ekmekli gidersen bence vücudun onu da tolere edebilir
Suyunu göremedim ama. Suyunu da bol bol içtiysen oh mis.
Ay çokta severim. Benim listemde 1 öğün free. İlk free de evde tantuni yapıcamözel bir tarifin varsa açığım
ben biraz kafama göre yapıyorum. O bile çok güzel oluyor
Şifa olsun ödülünü almışsın yola devam
Ohh tertemiz, şifa olsun
Senin geçen hafta listelerin bakıcam aklımda
Açlıkta mısın canım? Ben kaçırdım orayı.
Senin neye ihtiyacın var su için?
Oh tam haftasonuna yaraşır bir menü
Yine de iyi bir gün mü olur? Muhteşem bir gün olur. Haftasonunu böyle geçirebilmek sağlam irade ister. Birde suyunu iç ohh
- 13 Mart 2020
- 4.228
- 21.684
ayh benim bugün bitti ama ödemler anca 3 güne gider öyle oluyor benimGunaydin kizlar
Allah kolaylık versin evet ben de öyle yaptım artık ama üzülüyorum da.. çok sık dile getirince her şeyi sen biliyon der çıkar bende geri çektim kendimiYa büyükten küçüğe tüm kadınların su içsem yarıyor modu yok mu çok tatlıyız gerçekten
Su içtiğinde yaradığını sanan kadına asla anlatılmaz onlar no narin kalbi kırılır gerek yok
- 28 Ağustos 2021
- 2.609
- 5.802
Afiyet olsun rengarenk bir tabakGünaydın güzel ve fit olma yolundaki tatlı kadınlar
Sabah 10 bitki çayı
Saat 11 :30 kahvaltı
1dilim ekmek
Birazdan yürüyüşe çıkacağımm
arwengsd
dışarısı soğuksa dikkat et hasta olma kalın giyin 
- 4 Eylül 2011
- 18.872
- 65.905
Günaydın canim,çay içmekten çok keyif alır, ilişkimizi resmilestirmekten gurur duyarım
Canım bende senin gibiyim bir ileri iki geriAynen öyle canim.Suan ki kilomdan dolayı sağlık sorunları yaşamaya başladım.Surekli yeni baslangiclar yapıyorum ama devamı gelmiyor ne yazık ki.İnsallah hepimiz için bundan sonrası çok güzel olacak.
Doğruları bildim ama çok yanlışlar yaptım
Şuan diyetisyenle birlikte ilerliyorum. Sen neler yapıyorsun. İstersen gün gün menümü atarım
- 31 Ekim 2013
- 20.610
- 67.166
- 40
spor beni görse sen beni yapma diyecek 
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Canım bende senin gibiyim bir ileri iki geri
Doğruları bildim ama çok yanlışlar yaptım
Şuan diyetisyenle birlikte ilerliyorum. Sen neler yapıyorsun. İstersen gün gün menümü atarım
Canım ben senin sürecini çok merak ediyorum. Oldukça yüksek kilolardan buralara gelmişsin. Şimdi diyetle hem koruyor hem de veriyorsun. Bende diyetisyenle ilerliyorum ama yolum daha uzun malum pırlanta ligindeyim hahahja
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
evet ben de öyle yaptım artık ama üzülüyorum da.. çok sık dile getirince her şeyi sen biliyon der çıkar bende geri çektim kendimi
Gerçekçi olmak gerekirse insanın kendisi istemediği sürece ne yaparsan yap ancak ara bozuluyor. Evladın dahi olsa bence bir limit var ve orası geçilemiyor. İlla geçicek dersen de kendine yaptığınla kalıyorsun. Kilo da öyle bir konu.
- 31 Ekim 2013
- 20.610
- 67.166
- 40
Yok öyle birşey kaptanım gelme bu oyunlaraBana da öyle geliyor bazen neymiş Bulut kardeşini oyalarmış, oynarmışlar bende kahvemi içermişim
evet oyun oynarlar birlikte de sürekli bi bağırış çağırış içinde ve ayrıca birisinin kakası geldiğinde diğerinin de yiyecek birşeyler isteyeceği tutar gibi gibi, tecrübeyle sabittir 
İyiki meleğimmmAmin casminim.Sabırla ulaşacağız inşallah.
Çok geçmiş olsun kaptanımAfiyet olsunnn gece gece benim de canim tavuk pilav cektibu arada benim ateş tavan titriyorum insallah bebege bulasmaz yoksa halimiz harap
ondan yazamadim
Ahhhh kaptanım çok özür dilerim dün giremedim kk’ya@gezegenfeza @Ceeeeeeeeeeee @aypare ackerman @Tesnim1903Jasminium84 @FitVenus @badem000 @WunderLost @soffty
Mavişlerim 12.01.2024 listenizi göremeden uyuyacağım için bir miktar buruğum ama olsun umarım düzenle paylaşıp bilgi alışverişi yapabiliriz, amiiin
Menüm biraz cuma menüsü oldu ve hatta tam anlamıyla cuma menüsü oldu, kaptanlıktan çıkınca kendimi yemeklere saldırırken buldum
12 Ocak Cuma
11.00
1 hurma 1 Türk kahvesi
14.30
2 kandil simidi
3 mandalina
20.00
2 kase yoğurt çorbası
1 çarliston biber
1 havuç
1 elma
Su: 1,5 lt
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Yok öyle birşey kaptanım gelme bu oyunlara
İyiki meleğimmm
Çok geçmiş olsun kaptanım
Ahhhh kaptanım çok özür dilerim dün giremedim kk’ya
Menüm biraz cuma menüsü oldu ve hatta tam anlamıyla cuma menüsü oldu, kaptanlıktan çıkınca kendimi yemeklere saldırırken buldum
12 Ocak Cuma
11.00
1 hurma 1 Türk kahvesi
14.30
2 kandil simidi
3 mandalina
20.00
2 kase yoğurt çorbası
1 çarliston biber
1 havuç
1 elma
Su: 1,5 lt
Şuan tekine zor yetiyorum acaba iki tane olsa ve aynı anda ağlasa ne yaparım düşünemedim hajaj yok zaten 3 çocuk istiyordum da geçen gece beni kendime getirdi
Ay böyle cuma menüsüne can kurban
2 kandil simidi mi bizi yolumuzdan alı koyacak mümkün değil. Bence güzel bir menü olmuş hem de gündüz yemişsin daha ne olsun
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Çocuğun edebiyat dünyası olması ne kadar güzel.Ayy
En sevdiğim ders edebiyattı hatta öğretmenimi de çok severdim. Gerçi ben genel olarak öğretmenlerin sevildiği, saygı duyulduğu neslin çocuğuyum. Hep yerleri farklıdır. Masa şiiri vardı kitabımızda onu anlatırdık. Ne anlatmak istemiş, ne yapmış. Ay anılarım tetiklendi
Hala bile çok severim okuduğum birşeyin üzerinden konuşmayı anlatmayı karşı tarafın düşüncelerini dinlemeyi.
Bu kadar sevmeme rağmen sayısalcı oldum ama olsun benim için hobiydi edebiyat dersleri
Duygularını , düşüncelerini güzel ifade edebilmek karşıyla iletişimin sağlıklı ilerlemesini sağlıyor kuzum.
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Çocuğun edebiyat dünyası olması ne kadar güzel.
Duygularını , düşüncelerini güzel ifade edebilmek karşıyla iletişimin sağlıklı ilerlemesini sağlıyor kuzum.
Kesinlikle çok kıymetli.
Mesela benim annem çok kitap okurdu. Hep onu elinde kitapla görürdüm. Yarışma yapardık
o bana kitap okumayı kattı. Bana genelde çok okuyosun di mi diyorlar birde hızlı aşırı hızlı ama hiç bozmadan konuşabiliyorum Tabi son yıllarda maalesef okumaya ara verdim üzücü. Bir süre sonra yine başlamaya niyet ediyorum.
