Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Spor salonunda mı denedin? Ben de ilk kez duydum
Evet spor salonunda hoca yaptırdı
Waffledi sanırım ben öyle anladım canım.
Hep mutlu olmanı dilerim. Tertemiz cok güzel bir menü yazmışsin ve sporla daha da güzelleşmiş. Dilerim devamı gelir.
Himm. Beynim basmadı yorgunluktan
Özellikle dikkat ettim hocam cuma eksi gelmek istiyorum bu aralar abarttım ya gitsin hepsi
 
Antalya kuzum. Şeftaliyi yazmayı unutmuşum o da var. İki yıl önce Bursa' daydim frambuaz çok ucuzdu orada teyzelerden alırdım. Antalya'ya bu yaz gelmedi gibi. O da az üretiliyor sanırım.
Ekimde 2 hafta alanyadaydim İncekumu cok seviyoruz orada konakladik. Side,manavgat ve bi çok mağarayı gezdik dolastik
 
Selamlar bugün ki menüm
Sabah 1 bardak kefir
Öğlen yarım kase yayla çorbası salata yoğurt
16 da 12 badem ve elma erik (a101 de pestil gibi biseydi) meyve alamadım o arada eve gelip yemeğe saldirmayim diye geçiştirdim
Akşam 18 gibi ton balıklı salata 1 dlm tam buğday ekmeği
Akşam ara vardı ama uyukladim biraz uyanınca da yapmadım. Su 1 lt
Adım 9 bin= 900 puan
Cordelia Elhan sibel_84
 
Merhaba Jasminium84

9 Ocak Salı

9.00 da
1 kase mercimek çorbası(iki kepçe)
1 dilim beyaz ekmek


14.30
Yarım muz dilimi üzerine tahin yanına 7-8 adet fındık
1 fincan şekersiz türk kahvesi


17.00
Dünkü fırında karnabahar yemeği


20.00
Fındıklı latte (dışardaydım yanına pasta söylemedim )
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…