- 31 Ağustos 2012
- 21.753
- 35.063
Gerçekten böyle zayıfladın mi harikasın nasıl basardin@Leyl35 Ilk resimde 93 ikinci resim 60-65 arası bir şey sanırım. Aynı bluzşimdi yine şişko oldum.
Eki Görüntüle 3355278
Afiyet olsun canımKahvaltı 12.30
Yumurta salatası
1 dilim ekmek
4 zeytin
1 kk peynir, bal kaymak
Ara
1 kare bitter
1 elma
1 zuber gronola bar
Aksam 17.30
3 kaşık tavuk sote
2 kepçe Kayseri mantısı (bizim mantı sulu kıvamda oluyor çorba gibi)
2 kaşık yoğurt
Şimdi türk kahvesi 1 gün kurusu yeyip günü kapatıyorum.
Su 1 lt şimdilik.
Burada zayıfladım canım. spor diyet azimle beni takip et tekrar başaracağızGerçekten böyle zayıfladın mi harikasın nasıl basardin
Çok teşekkür ederim bitanemAy yicem kedini ya minnoşum inşallah hemencecik iyileşir.
Allah kabul etsin canisi
Allah şifa versin sağlıkla anlatsın canımÇok teşekkür ederim bitanemYarın ameliyat olacak dualarıni beklerim teyzesi.
Yediğin şeylerle zayiflayamazsin ancak çok çok hareketli olman bolca spor yapman lazım kuzum. Nasıl başarirsin bilmiyorum.Evet haklısın kararlı olmam lazım ama o zamanda kendimi çok kısıtlanmış hissediyorum. Bolumdekiler biliyor diyette olduğumu onlara hep hayır diyorum ama bu okulda yılda 1 ya da2 kez ancak oluyor o yüzden hayır diyemedim canim.
Allah razı olsun bitanemAllah şifa versin sağlıkla anlatsın canım
@kayıpdunya
Teşekkürler kraliçem
Rica ederim bitanemTeşekkürler kraliçem
Afiyet olsun canımBu menü ve spor, ben deyim 400 sen de 600 eksi getirir.