Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Zaten 58-59 şahane olmuş ve evet 55 e falan inersen normal beslenmeye başlayınca zaten bir kaç hafta sonra 57-58 gibi bir şey olacak ve 50leri koruyabileceğin bir rakama inmiş olacaksın. 🥰🧿 çok doğru düşünüyorsun canım. 🥰🤩 Ben de tekrar 59 a geri dönmeyi çoookk istiyorum ve darısı başıma diyeyim o zaman 🤗
ayyynen öyle bir şey yediğimde ödem olduğumda kilo aldım eyvah yine tırmanıyorum demeyeceğim sularda yüzmek... geri dönüşü kolay sınırlar :) istikrar,içsel motivasyon ve bu motivasyonu canlı tutacak arkadaşlar etkinlikler( burada olduğu gibi) olduğu sürece gerçekleşmeyecek birşey yok,eminim 59 a döneceksin :KK36: :KK50:
 
Muhteşem değişim canım 👏👏👏🥰🧿
Tekrar başaracaksın ve bu sefer kalıcı olacak 🤩
Bu arada bir önceki seferde de başka takımda birlikteydik. O zaman da Çok güzel bir takımımız vardı ve tabi komple cuma yarışları vardı o zaman 🤩 Sonra adımı değiştirdim ben.
❤️🙏Ya böyle spor yapan adida sporla ilgili bi hatun vardı o sen misin eski nick neydi
 
❤️🙏Ya böyle spor yapan adida sporla ilgili bi hatun vardı o sen misin eski nick neydi
Evet benim canım hatta spor kaptanı olmuştum o zaman 🥰 o zman birde takımlarda kaptan ve kaptan yardımcısı oluyordu. Sonra kaptan yardımcısıda ben olmuştum tubi ile görüyorduk takımı 🤗 Fit blonde , ondan öncede yellow girl dü canım. ❤

oozmanlar haftanın 2-3 günü latin dansa
2-3 günü platese gidiyordum.
Ayrıca yine kondisyon bisikleti,koşu bandı vs. Evde spor odam vardı ayrıca yapıyordum.
Latin dans öncesi de zumbaya gitmiştim hatta
Spor ve dans delisi bir şeydim aynen 🤩
 
Merhaba kızlar nasılsınız epeydir gelemiyorum ama aklım sizde bugün güzel ama yorucu bir gündü yoğun bir gündü ama duygusal tatmin olarak güzel bir gündü veren el alan el arada köprü gibi oldum çok hoşuma gitti çok mutlu oldum güzel bir duygu ya
 
Evet benim canım hatta spor kaptanı olmuştum o zaman 🥰 o zman birde takımlarda kaptan ve kaptan yardımcısı oluyordu. Sonra kaptan yardımcısıda ben olmuştum tubi ile görüyorduk takımı 🤗 Fit blonde , ondan öncede yellow girl dü canım. ❤

oozmanlar haftanın 2-3 günü latin dansa
2-3 günü platese gidiyordum.
Ayrıca yine kondisyon bisikleti,koşu bandı vs. Evde spor odam vardı ayrıca yapıyordum.
Latin dans öncesi de zumbaya gitmiştim hatta
Spor ve dans delisi bir şeydim aynen 🤩
14. Takımdı galiba?
 
Günaydın bitanem gelmene çok sevindim. :KK60:
Sosyal medyada bir şeyini paylaşmayacağım artık. Dün benim de aklıma geldi tontişim çok güzelleşti . 🥺 sitede de herkesin sevgilisi. Diğer kediler gibi değil çok uysal . Pencereden takip ediyorum sürekli birilerinin kucağında. :KK43:
İyileşecek inşallah. Eşim ameliyat sonrası iyileşene kadar evde balkonda bakmama tamam dedi. Balkonumuz büyük ve camlı en azından hijyenine dikkat ederim. Antalya çok soğuk da değil ayrıca battaniye falan da orterim . İyi dileklerin için teşekkür ederim. Sen nasılsın kankişim :KK60:
Çok sevindim canım benim en azından düzenlenen kadar balkonundan daha iyi ilgilenirsin
Ben hala hazır değilim gelmeye bu kış benim böyle yoğun yorucu olacak ama hazırlığa girmeyi düşünüyorum çünkü burdan koparsam işin ucu kacar
 
maşallah verirsin insa zaten yol mol kalmamks sendee Leyla 👍👍👍
yaaa öyle deme son kilolar çok çok zorrr hele yaşta olunca...bak 60.2 ile başladım 59.4 e ondanda 59 a indim pazartesi bi tartıl 59.9 :olamaz: gramlarla işliyor düşük kilo... kilom yüksek olduğu zamanlar bir haftada 3 kilo verdiğimi hatırlarım :))
 
Screenshot_20231220_155809_WhatsApp.jpg
 
Çok sevindim canım benim en azından düzenlenen kadar balkonundan daha iyi ilgilenirsin
Ben hala hazır değilim gelmeye bu kış benim böyle yoğun yorucu olacak ama hazırlığa girmeyi düşünüyorum çünkü burdan koparsam işin ucu kacar
Şakir için balkona gelemeden yuva arayislari başlattılar canım. Veteriner bizde kalsın ben ona aile bulacağım dedi. :KK61:
Hazırlığa girmek istediğin zamanı haber et tatlım.. Doğru düşünmüşsün ipin ucu gerçekten kaçıyor emeklere yazık oluyor. 🥺
 
Afiyet olsun aşkitom. :KK60: Dört kaşık pilavdan korkma önceki öğünde sağlıksız karbonhidrat yok. Turşu da yok. Ödem beklemiyorum. :dua:

Afiyet olsun bademim. :KK60:Bugune salata eklersin dünü telafi edersin ikimiz de mutlu oluruz inşallah 🙏

Ödem suyunu unutma olur mu :dua::KK200:

Tamam bitanem nasıl istersen öyle yaparız. :KK60::KK200:Cok özletme ama :KK61:Dualarimiz seninle hayırlısıyla istediğin güzellikte evine kavuşmani diliyorum. :dua:

60' lara geçip orada heyecanla seni ve @sibel_84 i beklemeyi ümit ediyorum. :dua:Tesekkur ederim bitanecim. :KK60:

Afiyet olsun Hayalcim. :KK60:Guzel menü şifa olsun inşallah 🙏

Sen harika bir güzelliksin. :KK60:

Evet gün boyu çok yememişsin inşallah 🙏 odemle uyanmazsin kuzum. :KK60:

Şakirim inşallah iyileşir.:dua: Korkulu gözlerle bana bakışları gözümden gitmiyor Bethim. :KK61:

Tatlım iyileş o tek cümle paragrafa dönüşecek. :KK53:Cok üzüldüm menüyü görünce istiyorum ki önüne ne gelirse gelsin ne kadar ısrar olursa olsun kararlıyım bozamam diyesin. Bu çok zor tabi.

İnşallah iyileşir canım. Çenedeki üç diş cekilecek . Veteriner yemede sıkıntı olmaz dedi.

Daha önce bizimleydi nur. Doğru hatırlıyorsun canım. :KK68:

Sağ ol bitanem. İnşallah eski sağlığına kavuşur. :dua:

Anladım kuzum.🥺

Bir an önce sağlığına kavuşmani dilerim canım. :dua:

Bayilacaklar işte bizim yaşamak istedigimiz ev tam da burası diyecekler. :super:

Kermes , sergi bayağı yordu seni . :işsiz:
Günaydın güzel bir gün gecirmeni dilerim Sibelim. :dua::KK200:
Evet haklısın kararlı olmam lazım ama o zamanda kendimi çok kısıtlanmış hissediyorum. Bolumdekiler biliyor diyette olduğumu onlara hep hayır diyorum ama bu okulda yılda 1 ya da2 kez ancak oluyor o yüzden hayır diyemedim canim.
 
Günaydın bitanem gelmene çok sevindim. :KK60:
Sosyal medyada bir şeyini paylaşmayacağım artık. Dün benim de aklıma geldi tontişim çok güzelleşti . 🥺 sitede de herkesin sevgilisi. Diğer kediler gibi değil çok uysal . Pencereden takip ediyorum sürekli birilerinin kucağında. :KK43:
İyileşecek inşallah. Eşim ameliyat sonrası iyileşene kadar evde balkonda bakmama tamam dedi. Balkonumuz büyük ve camlı en azından hijyenine dikkat ederim. Antalya çok soğuk da değil ayrıca battaniye falan da orterim . İyi dileklerin için teşekkür ederim. Sen nasılsın kankişim :KK60:
Ay yicem kedini ya minnoşum inşallah hemencecik iyileşir.
Merhaba kızlar nasılsınız epeydir gelemiyorum ama aklım sizde bugün güzel ama yorucu bir gündü yoğun bir gündü ama duygusal tatmin olarak güzel bir gündü veren el alan el arada köprü gibi oldum çok hoşuma gitti çok mutlu oldum güzel bir duygu ya
Allah kabul etsin canisi
 
X