- 13 Ağustos 2022
- 6.212
- 25.492
valla harika ne diyeyim19 Aralık
Kahve
11.00 Bir buçuk haş yumurta, maydanoz, marul, iki ceviz , yarım dilim siyez ekmeği, iki zeytin, bir çay kaşığı petek bal, domates salatalik, iki çatal peynir
13.00 Kahve
17.00 Smoothie ( dere otu, salatalik, limon, elma)
İki litre su
Mthn83
Spor yok
Aynen öyle oldu ama tüm gün sadece bir tabak kısır bozmaz sanki diyeti... Yarın dengeleyeceğm inşallahAfiyet olsun canımPilavın şişkinligine kısırın şişkinligi tuz biber olmuş.
Öyle mi dersinEfsane geri dönmüş
Eşim normal ekmek almıştı ama çok yemiyorum canimAfiyet olsun canımÇok tahıllı ekmek kullanıyorsun değil mi? Yeşilliği, sebzeyi menune dahil etmeyi ihmal etme kuzucum. Akşam öğünü olmaması gizli açlığa dönüşebilir bir porsiyon meyve veya yoğurt kullanabilirsin. Kefirin yanına sağlıklı bir şey ekle. Yarın sabah kahvaltı yapmayacaksan karbonhidrata sarilmaman için.
Ben de senin gibiyim canim hiç kendini bırakma daha cuma sabahına 2 gün var genel olarak çorba ağırlık zaten geçmiş olsun18.12.2023 menü hastalık oluncabiraz karıştı ama
sabah
çeyrek ekmekarası peynir domates
öğlen
bol sarmısaklı acılı kelle paça çorbası
ikindi
1 mandalina yarım portakal
akşam
tavuklu şehriye çorbası biraz yoğurt biraz yeşillik
greyfurt yarım muz
şu zamanda hasta olmak istemiyorum dirençim hiç yok gibi ilaç kullanıyorum yarın kan testi vereceğim değerlerimmi düştü ne oldu anlamadım
Elhan @Jasminium84
galiba ben yarıştan elendim bu hafta ama bakalım hayırlısı ile bugunu bi atlatayım
Beth18 @menekse_kokusu
Aaa çok üzüldüm geçmiş olsun. Kuzucuk kötü olmuş inşallah biran önce toparlar.Ben iyiyim tatlım.Teşekkür ederim. Kedim iki gündür mama yemiyordu. Bugün ağzına dokundurmayinca bakmak istedim içi kırmızıydı. Veterinere götürdüm. Üç dişi iltihaplanmis cekilmesi gerekmiş. Bugün yatışi yapıldı. Antibiyotik tedavisi olacak üçüncü günün sonunda ameliyatla dişleri çekilecek. Yavrum elverişsiz koşullarda yaşıyor. Ne kadar yuva temiz kap temin etsem de hastalandı. eşim eve almama hala razı değil.
Tek bir cümle.Afiyet olsun canım
Oyy kıyamam ikinizde harikasınızIyiyI canim sen nasilsin kızımla leslie yaptım şimdi
daha yeni.yeni yürüyor beni izledikçe başı döndü kuzumun
Teşekkür ederim canım benimAfiyet olsun sarı şekerimbildirimlerde tarihte yazarsan çok ama Cook mutlu olurum
Şakirim mi? Kıyamam inşallah hemen iyileşir. Dişleri çekilince nasıl yemek yiyecekBen iyiyim tatlım.Teşekkür ederim. Kedim iki gündür mama yemiyordu. Bugün ağzına dokundurmayinca bakmak istedim içi kırmızıydı. Veterinere götürdüm. Üç dişi iltihaplanmis cekilmesi gerekmiş. Bugün yatışi yapıldı. Antibiyotik tedavisi olacak üçüncü günün sonunda ameliyatla dişleri çekilecek. Yavrum elverişsiz koşullarda yaşıyor. Ne kadar yuva temiz kap temin etsem de hastalandı. eşim eve almama hala razı değil.
Sen bizim daimi spor kraliçemizsinBeni ya çıkarın yada yürüyüş için en alt limit 2000 olsun
Bisikleti yukardan indirmek istiyorum da oğlanlar biraraya gelemiyorlar, inerse az az ondan da sürerim
Terapim ertelendi, evde dolanmayla kasları kuvvetlendiremeyeceğim, bişeyler yapsam iyi olur
Hosgeldin canımADINIZ: Nur
YAŞINIZ: 33
BOYUNUZ: 165
KİLONUZ: 76
HEDEF KİLONUZ: 59
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: bilg muhendisi
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: gece asiri yeme ve fast food
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha saglikli olmak ve daha iyi gorunmek
Sen de öylesin tatlimmharikasın mavişimmmm
Hiçbir fikrim yokAmin kuzum. İnşallah senin kedin de bir an önce sağlığına kavuşur.Veteriner narkoz almışken kısırlaştırmasini da yapalım dedi. Geldiğinde yavruydu . Düşüneyim dedim napacagimi bilemiyorum. Yaptırmakla ona haksızlık mı edeceğim bilmiyorum. Sormaya utanıyorum ama bilmiyorum kısırlaştırilan erkek kedilerin aşk hayatı olmuyor mu? Yoksa sadece üremesi mi engelleniyor
Allah rahmet eylesinBizim hastanın vefat haberi geldi bugün sabah yaklaşık 2 ay öncede eşi vefat etmişti. Çoluk çocuk da yok. 2 garip geldi geçti bu dünyadan
Bugün nasılsın canım?Kuru öksürük ve griple gözlerim akmış olarak uyandım bugün... Her yerim şiş sanki
Cuma:57.95
Pzt:57.30
Fark: 650 gram
Elhan @Jasminium84