Oh iyi yaptın canım zaten tek başına tadı bir şeye benzemiyorben de tambuğday makarna aldım. kaç yıl önce almıştım yiyememiştim. şimdi aldım koydum yine bir kenara. senin gibi salatanın içine azcık haşlayıp koyucam
şimdiden afiyet olsun 
afiyet olsun. dünkü menüne bayıldımİyi aksamlar
Önce dünkü menümü yazayım
Kahvaltı
Bir kahve
Öğlen
Bir buçuk küçük ince lavaşlı tantuni
Akşam yemeyecektim misafirim vardı yine misafirim üniversite öğrencisi kyk da kalıyor gercekten ben yemezsem kız yemiyor o yuzden yemek zorunda kalıyorum
Bir tabak pilav
Bir tabak güveç
Bugünkü menüm
Sabah ve öglen birşe yemedim çünkü akşam pilavın şişkinliği vardı bir de çok yoğundum fırsat bulamadım
Akşam 17.30 da bir tabak kısır
Sabah yarım saat yürüdüm
Elhan
Jasminium84
tam benlik Jasminium84 Elhan 
Jasminium84 Elhan Bende de bulgurvalla bugün bulgurlar denk geldi
Sağol canım.Afiyet olsun canımBugün kendine harika bakmışsın.
Menun çok güzel.
Bugün artık sahalara resmen döndüm 
Efsane geri dönmüşHerkese iyi geceler dilerim.
Bugün itibari ile spor listelerini tutma görevini @kayipdunya arkadaşımızdan devraldım. Kendisine emekleri için çok teşekkür ediyorum.
Tüm spor bildirimlerinizde :
@CordeLia 'nın etiketlenmesini,
Spor yapılan tarihin yazılmasını,
adım veya tüm sporların puanları ile bildirilmesini,
adım resmi atabilenlerin mutlaka resim atmasını,
ve resim atılsa bile resmin içeriğindeki sporların ayrıntılı ve puanı ile birlikte yazılmasını,
önemle rica ederim.
Sonuçlar haftalık açıklanacak Ve her hafta spor kraliçemiz belirlenecektir. Şimdiden başarılar ve bol sporlar dilerim.
Mthn83 KAPTAN
Kırmızı Kaptan @kayipdunya Kırmızı @SIFIR MOD Kırmızı @gezegenfeza Kırmızı @Akrrep Kırmızı fesang TRANSFER
Kırmızı @minerva1988 Kırmızı @Hayalkuran Kırmızı @Ruveyda- Kırmızı blonde ambition
Kırmızı @Beth18 Kırmızı @Leyl35 Kırmızı @suspushanimcim Kırmızı badem000
Kırmızı Kırmızı
Mavi Kaptan @deli bir dombili Mavi @anneadayiiii Mavi @CordeLia Mavi pastelfit
Mavi @menekse_kokusu Mavi 60kiloyum
Mavi @Tesnim1903 Mavi @Limoni026 Mavi @Ozzybal Mavi @Gonul83 Mavi @Meryem1306 Mavi @muhendishanim98 Mavi @Safransari TRANSFER Mavi sibel_84
Mavi
Afiyet olsun canımİyi aksamlar
Önce dünkü menümü yazayım
Kahvaltı
Bir kahve
Öğlen
Bir buçuk küçük ince lavaşlı tantuni
Akşam yemeyecektim misafirim vardı yine misafirim üniversite öğrencisi kyk da kalıyor gercekten ben yemezsem kız yemiyor o yuzden yemek zorunda kalıyorum
Bir tabak pilav
Bir tabak güveç
Bugünkü menüm
Sabah ve öglen birşe yemedim çünkü akşam pilavın şişkinliği vardı bir de çok yoğundum fırsat bulamadım
Akşam 17.30 da bir tabak kısır
Sabah yarım saat yürüdüm
Pilavın şişkinligine kısırın şişkinligi tuz biber olmuş. 
Reformeri olan sevinsinEfsane geri dönmüş
Afiyet olsun canım
19 Aralık 2023
sabah 1 kupa filtre kahve
öğlen 12.10
2 yk mantarlı tavuk sote
1 servis kaşığı bulgur pilavı
3-4 yk yoğurt
ara 14.20- 15.50
2 mandalina
1 kuru kayısı+ 1/2 kuru incir
1 Türk kahvesi fincanı kadar karışık kuruyemiş
akşam 19.00
1 tabak etli bulgurlu lahana sarması
1/2 kase ev yoğurdu
biraz pancar turşusu
ara 21.30
1 Türk kahvesi fincanı kadar karışık kuruyemiş (çekirdek ağırlıklı)
1 minnak mandalina
1,5 lt su
Kaçamaklar bitti 
Etli bulgurlu lahana sarması yemek sonrası bol su içmeyi çok severmiş. 
evetttt çikolata yemedim bugün maşallah diyelim lütfenAfiyet olsun canım
tatlı ve kurabiye de vardı yemicem dedim 
Onlar dikkatimi çekti kuzum.evetttt çikolata yemedim bugün maşallah diyelim lütfen
. Keşke salata ekleseydim yanına hiç olmazsa 1 2ile kalırdım. Elhan Mthn83
Teşekkürler hocam. Yeni girebildim. Bayağı yoğun geçti. Gelen gidenimiz çöktü bugün. Kazasız belasız atlattık şükürler olsun.Öğretmeni mutsuz , huzursuz eden bir idare başarisizliga mahkûmdur. Gerginliğin yerini adaletin , vicdanlı uygulamaların almasını diliyorum.
Kazasız belasız, yüzünüzün akıyla serginiz sona ersin. Güzelliklere vesile olsun.
Öyle canım
Amin inşallah. Keşke benim de dilim az dursa da göze batmasamTatlışım teşekkür ederim.
Gözümde haksızlığa ugradigim günler canlandı.Hep onlar kaybetti . İdare y....lari, omurgasızlari sever korur, işini doğru yapan kendilerine eyvallahlari olmayanı sevmez istemez. Dilerim okullarinizda liyakatli yöneticilere denk gelirsiniz.
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun bademim.Güzel menü
Senin menüde benimkiyle yarışıyor19 Aralık
Kahve
11.00 Bir buçuk haş yumurta, maydanoz, marul, iki ceviz , yarım dilim siyez ekmeği, iki zeytin, bir çay kaşığı petek bal, domates salatalik, iki çatal peynir
13.00 Kahve
17.00 Smoothie ( dere otu, salatalik, limon, elma)
İki litre su
Spor yok
güzel bir eksi gelecek bu hafta kesin 60lar ligine geri dönüyorsun canım. Bir daha geri gelmemek üzere geç ve orada bekle sen gelme biz yanına geliriz. 
