- 16 Mart 2008
- 45.716
- 222.984
Tatlı patates sağlıklı diye biliyorum. Beğendim tabi ki
Tatlı patates sağlıklı diye biliyorum. Beğendim tabi kiOmletimi beğendin demek
Geçmiş olsun canımÇok çok bademciklerim şişti dün
Bu hafta işler zor
Artıdayım zaten 1. 5 kilo . Bu kadr olamaz ödemtutmuş olabilir im .
Elhan ZincirKirma
Dilan Polatpastelfit saçlarimiz kıvırcıktı üstelik aynı günde doğmuşuz...
ruh ikizim dediğim anca Elhan abla seni bana vermemişti pastelimi kimseye vermem didi
en son 56 gibi gittin bende Mayıstan bu yana siteye girmedim 6 ay oldu.. beni unuttuğunu düşünmüyorumzıpzıpın eski öğrencilerden bitanesi şimdi elhanin öğrencisiyim
İçi turuncu balkabağı gibi ama tatlıTatlı patates sağlıklı diye biliyorum. Beğendim tabi kiMigrostan bir defasında aldım içini turuncu diye bekliyordum baktım normal patatesin aynısı hayal kırıklığı yaşattı bana.
Öyleyse şipşifa olsunYoo sanmıyorım. Patates sıkması ve sütşaç yedim .
Seviye başlangıcından bu yana kabızlık vardı bende. 2 veya 3 günde gıdım gıdım oluyodu
Şifalandığını düşünüyorum. O kadar sevindim her gidişimde wc ye. Eskici dükkanı gibi ne biriktirmiş vücut öyle. Hala bitmedi. Tabi şu an aralığı uzadı. Karnımın şişliği indi. Elhamdülillah.
Burnunada mandal takabilirEşinin dizine yüzü koyun yatıyorsun pışpışla beni diyorsun.Adama güzel bir müzik aç kulaklığı mutlaka kulağında olsun.
Evet tatlı patates öyle olmalı . Bizimki cakmaymis demek ki. 90 lira mı neydi kilosu . Kabuğu hafif kırmızımsı ...eminim yani tatlı patates yazıyordu üzerinde. 24Kitchen da keşfetmistimİçi turuncu balkabağı gibi ama tatlı
Benimkide beni yoldan çıkarıyorBenimki de makarnacı . Sever makarnayı diye yapıyor gönlüne goreama diyetime çok saygılı valla onu da söylemeden gecemeyecem
Şüphe çeker diye o detayı söylemedim fezom.Burnunada mandal takabilir
Ama bazen daha beyaz çıkıyo, dediğin hibi çakma olanilirEvet tatlı patates öyle olmalı . Bizimki cakmaymis demek ki. 90 lira mı neydi kilosu . Kabuğu hafif kırmızımsı ...eminim yani tatlı patates yazıyordu üzerinde. 24Kitchen da keşfetmistim
Yok tepkili değilim hocam herkes karbonhidrat yemeyin yazınca öyle yazdim sadece sana değil aslında ben sadece kendim için ac gezme bak vücudunun ihtiyaçları var diye uyarayım diye onu not etmek için oraya koymustum. Sanki arkadaşlar bana tepki gösterdi gibi geldi bana da. Ama hiç sorun yok tepkili de değilim normalim yani. Yine bugünde test ettim aç olunca her şeyi yiyorum önemli olan dengeli beslenmek protein yağ k.h. meyve hepsini birlikte tüketmek asıl olan benim için. Yoksa vücut şimdi olmazsa 3 hafta sonra çıkaracak benden bunun acısını yani yemeklere saldırarak. Dengeli beslenmeyi öğrenmezsem böyle olacak demek istedim.Söylemedim çünkü bugün karbonhidrat hakkında konuştugumuzda biraz tepkili olduğunu hissettim.Hastasın da bir taraftan belki evde yemek yoktu yemek zorunda kaldin. Kısacası emin olamadım kuzum. İyilesince daha özenli güzel menüler hazirlarsin inşallah
İyi gecelerHerkese iyi geceler. İnşallah deliksiz bir uyku beni bekliyordur.
Çok aç ve çok tok hissetmeden yemeyi bir ogrenebilsek her şey o kadar güzel olacak kiYok tepkili değilim hocam herkes karbonhidrat yemeyin yazınca öyle yazdim sadece sana değil aslında ben sadece kendim için ac gezme bak vücudunun ihtiyaçları var diye uyarayım diye onu not etmek için oraya koymustum. Sanki arkadaşlar bana tepki gösterdi gibi geldi bana da. Ama hiç sorun yok tepkili de değilim normalim yani. Yine bugünde test ettim aç olunca her şeyi yiyorum önemli olan dengeli beslenmek protein yağ k.h. meyve hepsini birlikte tüketmek asıl olan benim için. Yoksa vücut şimdi olmazsa 3 hafta sonra çıkaracak benden bunun acısını yani yemeklere saldırarak. Dengeli beslenmeyi öğrenmezsem böyle olacak demek istedim.
Ayrıca sen her türlü beni uyar sen her türlü kabulümsun
Geçmiş olsun canımO kadar hastayım ki butun vucudum agriyor...
Vallah farkında değilim Hoşbulduk.Aa hiçbir şey söylemedin hocam
Yani benden gelen bildirimleri mi kapadın demek öyle bir şey oluyor mu bilmiyorum da canım. Daha önce de çok yazmıştım sonra ilk geldiğinde de yazdım hosgeldin diye ama hiç cevap vermedin ben de öyle bir şey sandım. Neyse görmedin sanırım.
Hala elleri yanıyormuş
Tatlım afiyet olsun. Beş çiğköfte fazla kuzum. Ödem için yarın su içme festivali yapalım en iyisi .Selamm bugün ki menum
11.30 1dilim tbe ile kaşarlı tost 6 zeytin
14.00 fırında karnabahar 3 tk yoğurt 1 dilim tbe yeşillik 1 kahve biraz karışık çerez
18.30 5 tne çiğ köfte 1 sb ayran yeşillik
2 litre ye yakın su
Elhan ZincirKirma
45 dk yürüyüş