Popüler Konu LenaG ile MasterFit

anneadayiiii .!.:

Ben de ben de .Oyle seviyorum ki yapmayı öğrendim

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Menümü yazayım
Sabah
Haşlanmış yumurta
Üç tane zeytin
Şekersiz çay

Öğle
İki kaşık patates salatası
Bir tane ince kıymalı börek

Akşam
İki tane biber dolması
Yoğurt

Şu 1.5 litre spor ev temizliği,ütü yapma

Elhan Busra196 Efenin_Annesi

Genişletmek için tıkla...

anneadayiiii .!.:

Afiyet olsun canim benim

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Sağlıklı çok güzel ömrü olsun annenin. Canim diyet yapıyorum deme bunları yediğimde bana dokunuyor, midem rahatsız oluyor, gece uyutmuyor gibi şeyler söyle. Kan değerlerim değişiyor gibi ekle işte. Zayıflamak için yemiyorum dersen yandın hiç kimse kurtaramaz seni

Genişletmek için tıkla...

kayipdunya .!.:

Bende öyle azcık tadımlık qlayim yok sonu gelecek onun en iyisi sonra yerim demek

Genişletmek için tıkla...

kayipdunya .!.:

MAVİ TAKIM
ZincirKirma Kaptan
@menekse_kokusu
@CordeLia
@Mthn83
fesang
@Beth18
@Jasminium84
@sibel_84
@Nergis 35
@Gonul83
@diyetkolikmom
@Ruveyda-
@badem000
@sudansebep

Sevgili mavi takim yarışmacıları hepimiz ayrı ayrı kıymetliyiz bu hafta hepimiz şunu söyleyelim

MİDEMİZ ÇÖP DEĞİL EN SAĞLIKLI YIYECEKLERI HAKEDIYOR BU HAFTA ONA COK IYI BAKACAĞIM EN GUZEL EN SAGLIKLI VE KARARINDA MIDEMI BESLEYECEGİM


Birde pazar akşamı en geç 18.00 da yeme iş
ini bitirelim olurmu

Yarın herkes 2.5 litre su bitirmiş olsun 21.00 a kadar benimle misiniz?


HADI TUTUN ELIMDEN BU HAFTA BU SISTEMI HEP BERABER YAPALIM ?

Yarın tuz kullanmayalım birde yemeklerde kahvaltida olur mu ?

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Ruveydacim senin üç kase mercimek çorban bir kova mısırın yanında bayağı masum kalır.
Kim olduğunu söyleyemem çok kızıyor

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Şirdan, mumbar yemeye cesaret edemedim ben de. yiyen bayılarak yiyor.
İşkembeyi biliyorum sadece.

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Sende beni eski motivasyonuma döndür canım zira buna çok ihtiyacım var

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Menümü yazayım
Sabah
Haşlanmış yumurta
Üç tane zeytin
Şekersiz çay

Öğle
İki kaşık patates salatası
Bir tane ince kıymalı börek

Akşam
İki tane biber dolması
Yoğurt

Şu 1.5 litre spor ev temizliği,ütü yapma

Elhan Busra196 Efenin_Annesi

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

9 Aralık
8.00 Kahve
12.00 Bir yumurta ile patlıcansız omlet, peynir, yeşillik
17.00 Kıymalı karnabahar yemeği, yoğurt
19.00 Bir tutam fıstık
2 Litre su
7768 adım
Busra196

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

9 Aralık
8.00 Kahve
12.00 Bir yumurta ile patlıcansız omlet, peynir, yeşillik
17.00 Kıymalı karnabahar yemeği, yoğurt
19.00 Bir tutam fıstık
2 Litre su
7768 adım
Busra196

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Tatlım nereden takip edeceğiz instigram dan mi

Ben artık ögrendim az yapmayı ama kendim yememeyi ogrenebilsem birde

Burda olabildigince fazla ben köpekleri çok severim ama.gecen gün hemde çocuk parkından geçtim saat biraz erkendi 3 köpek saldirdi

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Ayy şimdi sende ne heyecan vardır demi canım benim eline saglkk kahvemi de birlikte ictiķ ️️

Hicc sorma korktuğumu onlara belli ettirmedim ama tırstım yaniiii

Genişletmek için tıkla...

blonde ambition .!.:

Kızlar 2-3 gündür dünyayı yedim ve hala yiyorum Akşam da yediklerime devam edeceğim çünkü Bu gün benim doğum günüm

Genişletmek için tıkla...

anneadayiiii .!.:

Ne ölçülü güzel bir menü. Neyse ki omlet patlicansizmis Afiyet olsun bitanem

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Teşekkür ederim kaptanım. Patlıcan çiğ mi kavrulmus mu olacak cevap gelmediği için patlıcan ekleyemedim omlete

Genişletmek için tıkla...

Safransari .!.:

Merhaba arkadaşlar. Bende aranıza katılmak istiyorum. Eski grubum dagildi. 1. Sayfada göremedim, grup kuralları var mı acaba

Tartı gününüz var mı ?

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

İnstegramda apayriyasam diye aratırsan çıkar, mümkünse yorumları okuyun

Google de 1. Seviye can simidi diye yazarsan bakabilirsin
Facebook varsa ordada 1. Seviye can simidi diye aratırsın

Sonra 2, 3, 4, 5, 6, 7 ( karaciğer temizliği, isteğe bağlı)
En son 9. Seviye var

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Köpek sana saldırmak istediğinde deden Kıtmir in sana selamı var dersen saldırmazmış, geçen instada okudum

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Ruveydacim senin üç kase mercimek çorban bir kova mısırın yanında bayağı masum kalır.
Kim olduğunu söyleyemem çok kızıyor

Genişletmek için tıkla...