- 30 Kasım 2014
- 28.139
- 123.699
Evet canım 2021 de
Evet canım 2021 deArkadaş vefat mı etti
Allah rahmet eylesin
Her bardak çayının yanına bir bardak su kuralı koy canım. Hem çayın azalır hem suyun çoğalır.Çaykolik bir insanım cay içmediğim gün başım ağrır evet suyu çok içemiyorum. Ama daha çok zorliycam kendimi
❤❤❤ Teşekkür ederim
Öyle deme bazen bir kurabiye çok doyurucudur
Sadece 1 kurabiye yedim deyince biz
Eki Görüntüle 3340420
Bu hafta ilk bildirimide ben yapayım.
Elhan Mthn83
Cuma : 73.7
Bu cuma: 72.6
Fark: 1.100
Eki Görüntüle 3340475
Kilo bildirimi. İki ileri bir geri mehter takımı gibi gidiyoruz bakalım
Geçen hafta: 76,9
Bu hafta:76,2
fark:0,7
Gelecek hafta 75 im inşallah. Tek öğün ve Leslie ile gelecek inşallah
Aman Allahım süper maşallahGeçen hafta 81.3
Bugün 79.6
Fark 1.7
Takım arkadaşlarima teşekkür ederim. Sayenizde kendime daha çok hakim olabildim
Bence -300 fena değil yani geçen hafta iyi verdiysen canım bir 700 bir 300 gibi totalde harika olacakbenim moralim sıfır sıfır sıfır
geçen cuma 70.7
bugun 70,4
fark -300
ve sebebte yok dikkatde ettim regl değilim vs vs ama olmadı yaşlandımmı acaba ben diyetisyen tartısında ölçülmeye başlayacagım bugun sorun neymiş
Elhan
Eki Görüntüle 3340509
Ara sıra duraksama olur canım az biraz daha sabır gayrete devamGünaydııın çocuğu okula başlamamış bir
Cuma 61.5
Güncel:61.4
Fark: -100
öğretmenlerimizin öğretmenler günü kutlu olsun
Elhan diyetkolikmom
TebriklerSelam hanımlar kusura bakmayın telefonu pek elime alamıyorum bu aralar hemen bildirim yapıp çıkacağım
Geçen Cuma 65.35
Bugün 64.75
Fark -600 gr
Aslında daha çok da sabah su filan içtim
Eki Görüntüle 3340528
Elhan Mthn83
Çok güzel canım tebriklerGeçen hafta: 61,70
Bu hafta: 61,10
Fark: -600
Yüzde: 0,97
Eki Görüntüle 3340537
diyetkolikmom
Elhan
Mthn83
Olabildiğince aktif istiyoruz maksat motivasyon. Ama uzaktanda motive olurum diyorsan tabiki
Aktiflik dediğin günlük menü paylaşımı ve diğer menüleri degerlendirme. Herkese yetişmek mümkün değil zaten
Teşekkür ederim canlar. Tamam o zaman uygun bir yere yerleştirirsiniz siz.Ankacim aktiflik senin lehine olur. Muhabbetler azmimizi daha da artırıyor. Menü bildirimleri , pazartesi, cuma tartılarımiz var . Kolaylıkla ve keyifle üstesinden geleceğine inanıyorum.
Neden böyle oldu bilmem ama sen toparlarsın canım
Allah rahmet eylesin çok üzüldümyaaa nerden bunuuuşimdiki halime bak
bu arada canım sahgull Allah rahmet eylesin
çok güzel canım tebriklerBu hafta ilk bildirimide ben yapayım.
Elhan Mthn83
Cuma : 73.7
Bu cuma: 72.6
Fark: 1.100
Eki Görüntüle 3340475
canım tebrikler, şahane bir eksi
gelecek tabii ki, tebriklerrrKilo bildirimi. İki ileri bir geri mehter takımı gibi gidiyoruz bakalım
Geçen hafta: 76,9
Bu hafta:76,2
fark:0,7
Gelecek hafta 75 im inşallah. Tek öğün ve Leslie ile gelecek inşallah
çok iyi kaptanım, tebrikler, süpersinnGeçen hafta 81.3
Bugün 79.6
Fark 1.7
Takım arkadaşlarima teşekkür ederim. Sayenizde kendime daha çok hakim olabildim
kaptanım üzme kendini, eksisin işte, önemli olan kalıcı olması verdiğimiz kiloların.benim moralim sıfır sıfır sıfır
geçen cuma 70.7
bugun 70,4
fark -300
ve sebebte yok dikkatde ettim regl değilim vs vs ama olmadı yaşlandımmı acaba ben diyetisyen tartısında ölçülmeye başlayacagım bugun sorun neymiş
Elhan
Eki Görüntüle 3340509
tebrikler canımSelam hanımlar kusura bakmayın telefonu pek elime alamıyorum bu aralar hemen bildirim yapıp çıkacağım
Geçen Cuma 65.35
Bugün 64.75
Fark -600 gr
Aslında daha çok da sabah su filan içtim
Eki Görüntüle 3340528
Elhan Mthn83
hiç fena değil hem de
sağol canımm, hadi inşallahÇok güzel canım tebrikler5 lere ne kalmış ki
maşallahhhKızlar çarşamba gecesinden cuma gündüze kadr tam 56 saat oruç tuttum
İnşallah yaglarimdan gitmiştir:)
Canın sağ olsun bitanemEki Görüntüle 3340552
Geçen hafta 80.300
Bugün 8.100
- 200 gr
Zalim 7 ler bu hafta da gelmediler
Elhan
Bu hafta listeye alabilirsin
Kaslarına dokun tatlım yerindeyse tamamdırmaşallahhh
uzun açlıkta yağdan gittiğini söylüyorlar umarım doğrudur
benim etim cıvık ayKaslarına dokun tatlım yerindeyse tamamdır
Evet beklediğimiz sonuç harikasınGeçen hafta: 61,70
Bu hafta: 61,10
Fark: -600
Yüzde: 0,97
Eki Görüntüle 3340537
diyetkolikmom
Elhan
Mthn83
teşekkürler canım kaptanım, herşey için, ilgin için, çaban için, desteğin için en çok da güvenin içinEvet beklediğimiz sonuç harikasın
Senden emindim