- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 36
Geçen hafta 81.3
Bugün 79.6
Fark 1.7
Takım arkadaşlarima teşekkür ederim. Sayenizde kendime daha çok hakim olabildim
Teşekkür ederim canım.Her bardak çayının yanına bir bardak su kuralı koy canım. Hem çayın azalır hem suyun çoğalır.
çok iyi gerçekten tebrik ederim
tebrikler canım inşallah
Aman Allahım süper maşallah
Allah'ım ben de bundan
Bence -300 fena değil yani geçen hafta iyi verdiysen canım bir 700 bir 300 gibi totalde harika olacak
Ara sıra duraksama olur canım az biraz daha sabır gayrete devam
Tebrikler
Bu kiloda gayet başarılı canım
Allah rahmet eylesin çok üzüldüm
çok güzel canım tebrikler
canım tebrikler, şahane bir eksi
gelecek tabii ki, tebriklerrr
çok iyi kaptanım, tebrikler, süpersinn
kaptanım üzme kendini, eksisin işte, önemli olan kalıcı olması verdiğimiz kiloların.
ve bu beğenmediğin eksi gün gelecek seni hedefine ulaştıracak
tebrikler canım
hiç fena değil hem de
sağol canımm, hadi inşallah
teşekkürler canımm❤ Sağol bitanem . Sen de harika vermişsin
Bu hafta ilk bildirimide ben yapayım.
Elhan Mthn83
Cuma : 73.7
Bu cuma: 72.6
Fark: 1.100
Eki Görüntüle 3340475
Kilo bildirimi. İki ileri bir geri mehter takımı gibi gidiyoruz bakalım
Geçen hafta: 76,9
Bu hafta:76,2
fark:0,7
Gelecek hafta 75 im inşallah. Tek öğün ve Leslie ile gelecek inşallah
Geçen hafta: 61,70
Bu hafta: 61,10
Fark: -600
Yüzde: 0,97
Eki Görüntüle 3340537
diyetkolikmom
Elhan
Mthn83
Eki Görüntüle 3340552
Geçen hafta 80.300
Bugün 8.100
- 200 gr
Zalim 7 ler bu hafta da gelmediler
Elhan
Bu hafta listeye alabilirsin
Tebrik ederim hepinizi arkadaşlarPzt günü 60.0
Cuma 58.8
Fark -1.2
Yüzde: %2
TeşekkürlerTebrik ederim hepinizi arkadaşlar
Bu hafta ilk bildirimide ben yapayım.
Elhan Mthn83
Cuma : 73.7
Bu cuma: 72.6
Fark: 1.100
Eki Görüntüle 3340475
Geçen hafta 81.3
Bugün 79.6
Fark 1.7
Takım arkadaşlarima teşekkür ederim. Sayenizde kendime daha çok hakim olabildim
7 ler gelmiş hoşgelmissssGeçen hafta 81.3
Bugün 79.6
Fark 1.7
Takım arkadaşlarima teşekkür ederim. Sayenizde kendime daha çok hakim olabildim
bende 70lere kaldım bu hafta 60 lıları görüürm diyordum ama olmadı o kadar dikkat etmeme ragmen 300 gramcık gitti moralim çok çökük
Hiç bozma moralini, hevesini haftaya sakla, sen 6 lara, ben 7 lere muhteşem bir giriş yapacağızbende 70lere kaldım bu hafta 60 lıları görüürm diyordum ama olmadı o kadar dikkat etmeme ragmen 300 gramcık gitti moralim çok çökük
Bu kız kaptan olmak için doğmuş
Masalahhh sıkıyor gitmesin yağdan vermişsindir kesinKızlar çarşamba gecesinden cuma gündüze kadr tam 56 saat oruç tuttum
İnşallah yaglarimdan gitmiştir:)
Aman diyim moral bozukluğu -1000' den daha fenadir Dombilim. -300 gr bir kalıp yağ eritmis gibi düşün. Az mı kuzum. Elinden geleni yaptıysan vücut çok akıllı o gereğini yapmıştır. Seni sağlıklı tutmak için böylesini uygun görmüştür. Önümüz aydınlık olsun bir dahakine inşallah görürsün 60'laribende 70lere kaldım bu hafta 60 lıları görüürm diyordum ama olmadı o kadar dikkat etmeme ragmen 300 gramcık gitti moralim çok çökük