- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 28
- 4 Eylül 2011
- 18.889
- 65.995
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 28
- 4 Eylül 2011
- 18.889
- 65.995
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 28
- 13 Ağustos 2012
- 4.180
- 17.468
Hayırlı uğurlu olsun canımsibel_84 sectim
- 4 Eylül 2011
- 18.889
- 65.995
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 28
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 28
Hepimize :*
- 4 Eylül 2011
- 18.889
- 65.995
- 13 Ağustos 2012
- 4.180
- 17.468
Kaptanım belli olduğuna göre menümü paylaşayım
Kahvaltı
7 adet zeytin
1 dilim ekmek
1 bardak çay
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Akşam niyetine
2 kaşık Rus salatası
1 küçük dilim börek
3 kaşık közlenmiş patlıcan salatası
1 dilimin yarisi baklava
1 türk kahvesi ile kapadım günü
Gezmeye davetliyiz diye birsey yemedim.
Elhan 
diyetkolikmom
Kahvaltı
7 adet zeytin
1 dilim ekmek
1 bardak çay
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Akşam niyetine
2 kaşık Rus salatası
1 küçük dilim börek
3 kaşık közlenmiş patlıcan salatası
1 dilimin yarisi baklava
1 türk kahvesi ile kapadım günü
Gezmeye davetliyiz diye birsey yemedim.
Elhan diyetkolikmom - 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 28
- 4 Eylül 2011
- 18.889
- 65.995
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 28
Bu haftanın kaçamaklar yapılmış tüm hafta götürür bu bizi :*Kaptanım belli olduğuna göre menümü paylaşayım
Kahvaltı
7 adet zeytin
1 dilim ekmek
1 bardak çay
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Akşam niyetine
2 kaşık Rus salatası
1 küçük dilim börek
3 kaşık közlenmiş patlıcan salatası
1 dilimin yarisi baklava
1 türk kahvesi ile kapadım günü
Gezmeye davetliyiz diye birsey yemedim.
kacamaksiz bir hafta olsun inşallah hepimiz icin
- 13 Ekim 2016
- 6.160
- 26.461
Teşekkür ederim canım ama ben bu hafta katılmıyorums i d e l y a sectim
- 4 Eylül 2011
- 18.889
- 65.995
TemelinSafinazi 
Ozzybal 
ZincirKirma 
Jasminium84 
Keira- 
Ellssa 
menekse_kokusu Kırmızı takımın güzel gülleri bugün emeklerimizin karşılığını aldık. Yarın yeni bir gün.
Bende dahil hepimiz el ele güzel bir haftaya adım atıyoruz inşallah. Farklı listeler kullanıyoruz biliyorum. Eksik yorumlarda bulunursak hatirlatma yapalım inşallah
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 28
Mehfam 
blonde ambition sibel_84 s i d e l y a 
FitVenus 
sara_28 
Nergis 35 Herkese merhaba Tuğçe ben =)
Sayesinde 20 kilo verdiğim kürümü paylaşacağım sizinle tansiyon ve myom tarzi kanamaya sebep olan bir rahatsızlığı olmayanlar isterlerse yapabilir çok guzel kilo verdiriyor.
4 limon
3 yk taze zencefil
2 yemek kaşığı biberiye
8 bardak su
8 bardak suyu kaynat limonlari at 7dk kaynasın. Zencefili koy 5dk kaynat. 2 yk biberiye koy altını kapat. 3 4 saat demlenmeye birak süz.
Sabah aç karna 1 tk sirkeli su ardından 1 bardak kür.
Aksam yatmadan 1 bardak kür.
Yesil çayın içine 2 top karabiber 1tk sirke. ( ara ogunler de )
Ben çok faydasını gördüm kızlar dyt. Derya binicinin listesini yapıyorum yapmak isteyen olursa her hafta verdiği kurleri atarim
- 4 Eylül 2011
- 18.889
- 65.995
diyetkolikmom canım eklenen olursa senin takımına geçer. Sidelyayi ekleme listene - 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 28
Tamam
