- 18 Mart 2018
- 29.402
- 115.118
- 34
Erken mi?Maşallah canım. Ben de 35 im ama ben baya erken anne olunca benim kız 3ay sonra 10 yaşına girecek.
Afiyet olsun canımBUGÜNÜN MENÜSÜ
Sabah 11.00
1 yuvarlak ince lavaşın arasına domates peynir koyup yedim
1 bardak süt
Ara
1 kaç tane kabuklu ceviz kırdım yedim
Akşam 17.00
1 servis kaşığı kavrulmuş ıspanak
1 yumurta
1 dl tam buğday ekmek
(Başım dönüyor acayip tatlı krizindeyim belki kahve ile çok az tatlı bişeyler yiyebilirim)
Su 2 yi geçer
1 bardak bitki çayı
Elhan @sibel_84
Afiyet olsun canımGün sonu gelelim menüye
Dün akşam 18:30 itibari ile omada kapattım ağzımı gün boyu
Sade Türk kahvesi yeşil çay probiyotik çay 2,5 lt su
Akşam 18:30 da somon ızgara yarısını
Salata birkaç parça turşu
Sonra bişi yok yarın akşama kadar ben kapalı
Adımda 8000 civarı oldu bugün
Elhan TemelinSafinazi
Bugün baktığım menülerin maşallahı var.Menü
Sabah 9.00
1 yumurta
Peynir
Közlenmiş patlıcan biber
1 dilim ekmek
Ara
15.30
3 hurma
Ufak kase yoğurt
Akşam 17.00
1 tane karnıyarık
Salata
Yoğurtlu karnabahar
Su 1 litre
Elhan TemelinSafinazi
Teşekkür ederim bitanemGeçmiş olsun kaptanım
Afiyet olsun Hayalcim.11:30
1 dilim ekmek
Peynir zeytin salatalık
13:30
Şekersiz kahve
18:30
4 kaşık etli patlıcan yemeği
2 kaşık bulgur pilavı
1 bardak ayran
1,5 lt su
TemelinSafinazi Elhan
Yakınmışız kız bende corumdayım35 yaşındayım bir oğlum var 2 yaşında 73 kiloyumyarışmaya Kayseri’den katılıyorum yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum
Teşekkür ederim ablacımAfiyet olsun Hayalcim.Harika
Sizin zamanınızda öyleymişErken mi?
Ben 27 yaşındayken 3 çocuğum vardı
Daha iyi olucam. Teşekkür ederimTeşekkür ederim bitanemSen de iyi misin Sağlıkla yaşa .
27 yaşındayım. İki oğlum var. Antalya'da yaşayan bir Gaziantepliyim.35 yaşındayım bir oğlum var 2 yaşında 73 kiloyumyarışmaya Kayseri’den katılıyorum yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum
Afiyet olsun casminim.15 Kasım Çarşamba
12.00
2 parça tavuk ızgara
4 yk bulgur pilavı
1 kase salata
Yarım ayva
1 elma
16.00
1,5 avuç fındık
1,5 avuç kuru dut
Su: 2,5 lt
TemelinSafinazi
Elhan
O zaman ben de 17,5 olmuş oluyorum27 yaşındayım. İki oğlum var. Antalya'da yaşayan bir Gaziantepliyim.Ben de başarılar diliyorum.
CanımsıınnnAfiyet olsun casminim.Aksam öğünün senden harika olmasın ama nefis olmuş.
27 yaşındayım. İki oğlum var. Antalya'da yaşayan bir Gaziantepliyim.Ben de başarılar diliyorum.
Siz o yaşlardaysanız ben daha 10 yaşındayım hahahaO zaman ben de 17,5 olmuş oluyorumdaha reşit olmadan K.K ya giriyor olmam sorun olmaz inşlh. Neyseki 18 olamama az var
AynenSiz o yaşlardaysanız ben daha 10 yaşındayım hahaha
Sana anne diyebilir miyimAynenaynı hesapla senin yaşında yarısını sayarsak sen benim kızımla aynı oluyorsun
Sana anne diyebilir miyim
Blonde ne zaman müsait olursan o zaman patates diyetine başlayalım beraber olur mu ?tabi ki yavrum