Tatlım rakibinin bildirimini erken gördüğüne sevinme dedim yoksa avantajı elde ettiğin için tabi ki sevineceksin kutlarım tekrar.Ben niye sevineyim ki
Hesaplasalim. Ben hazırım
Sizd n haber bekliyorum Sümela'nın tepesinde
Rica ederim ozimbalim...Eline sağlık kaptanım, kirmizi takım umarım cumaya kadar toparlar
Cumaya kadar çok iradeli olmalıyız
İki gündeVoo ne çok kilo vermişim
Tablo olmasa haberim yok
Ben takımımı değiştirmesem olur mu hocam izninle. Ben güveniyorum ekibime.Tatlım rakibinin bildirimini erken gördüğüne sevinme dedim yoksa avantajı elde ettiğin için tabi ki sevineceksin kutlarım tekrar.
Hadi fırsat bulup transferini yap da tablomuzu düzelteyim zaten yanlışlık yapmışım ...ayrıca saranin da bildirimini ekleyeyim.
Yok ablam geçen haftanın ödemi bu hafta biraz verip tekrar alacağım çünkü mens öncesine geliyorum saçma sapan bişiRekor sende
Az önce açıklamasını yaptım ablam. Geçen hafta çarşamba 80.9 dumİki günde
Geçen hafta kizlar nasıl veriyorsunuz iki üç demistin ...
Olur tatlımBen takımımı değiştirmesem olur mu hocam izninle. Ben güveniyorum ekibime.
Afiyet olsun tatlım.günümü kapattım, yani inşallah :)
13 Kasım Pazartesi
12.15
1 kase mercimek çorbası
3 yk mantı
1 kase söğüş salata
16.00
2 avuç dut kurusu
2 avuç fındık
su: 2 lt
TemelinSafinazi
Elhan
| Masterfit Yarışması 91. Etap | Yaş | Boy | 10.11 | 13.11 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||||
|
| 29 | 160 | 65.65 | 65.65 | 0 | |
|
| 37 | 174 | 74.25 | 74.55 | +0.3 | |
| @sudansebep | 33 | 170 | 61.9 | 61.2 | -0.7 | |
|
| 48 | 163 | 80.8 | 81.3 | +0.5 | |
|
| 38 | 160 | 83.7 | 84.2 | +0.5 | |
|
| 26 | 175 | 78.1 | 78.2 | +0.1 | |
| @kayipdunya | 38 | 163 | 81.2 | 81.35 | 0.15 | |
|
| 39 | 164 | 61.9 | 61.9 | 0 | |
|
| 29 | 167 | 64.65 | 65.25 | +0.6 | |
| @Chara- | 36 | 160 | 59.8 | 60.4 | +0.6 | |
| Mavi Takim | ||||||
|
| 39 | 158 | 71.85 | 71.65 | -0.2 | |
|
| 35 | 162 | 73.7 | 73.7 | 0 | |
|
| 40 | 172 | 82.7 | 81.5 | -1.2 | |
|
| 27 | 164 | 76.8 | 76.3 | -0.5 | |
|
| 55 | 153 | 63.9 | 64.4 | +0.5 | |
|
| 31 | 163 | 65.0 | 65.4 | +0.4 | |
|
| 36 | 168 | 64.0 | İzinli | ||
|
| 106.2 | 106.2 | 0 | |||
|
| 84.85 | 85.05 | +0.2 | |||
|
| 64.1 | İzinli | ||||
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||||
|
| 29 | 170 | ||||
|
| 33 | 168 | 84.1 | 83.7 | +0.4 | |
|
| 91.0 | 91.4 | +0.4 | |||
|
| 78.9 | X | ||||
|
| 31 | 160 | 62.7 | 62.8 | +0.1 | |
|
| 68.35 | |||||
sağol canım kaptanımmAfiyet olsun tatlım.
ellerine sağlıkkPazartesi Kontrol Tartı Bildirimlerimiz
Masterfit Yarışması 91. Etap Yaş Boy 10.11 13.11 Fark Yüzde Kırmızı Takım TemelinSafinazi KAPTAN 29 160 65.65 65.65 0 Ozzybal 37 174 74.25 74.55 +0.3 @sudansebep 33 170 61.9 61.2 -0.7 gezegenfeza 48 163 80.8 81.3 +0.5 Mehfam 38 160 83.7 84.2 +0.5 Hayalkuran 26 175 78.1 78.2 +0.1 @kayipdunya 38 163 81.2 81.35 0.15 Jasminium84 39 164 61.9 61.9 0 s i d e l y a 29 167 64.65 65.25 +0.6 @Chara- 36 160 59.8 60.4 +0.6 Mavi Takim sibel_84 KAPTAN 39 158 71.85 71.65 -0.2 blonde ambition 35 162 73.7 73.7 0 Mthn83 40 172 82.7 81.5 -1.2 Ellssa 27 164 76.8 76.3 -0.5 Nergis 35 55 153 63.9 64.4 +0.5 menekse_kokusu 31 163 65.0 65.4 +0.4 Beth18 36 168 64.0 İzinli sara_28 . Yarın bildirim 106.2 106.2 0 Ysmnondr . 84.85 85.05 +0.2 flziso . 64.1 İzinli HAZIRLIK BÖLÜMÜ Efenin_Annesi . Yarın 29 170 Tutku44 33 168 84.1 83.7 +0.4 60kiloyum 91.0 91.4 +0.4 yazarhanim35 78.9 X Mucizemsn 31 160 62.7 62.8 +0.1 Aomine Daiki 68.35
Geç saatte yediğimiz için bazen sabah artı çıkıyoruzAslında çok güzel hafif bir hafta geçirdim ama bu gün nasıl artı oldu bilemedim. Yediğim de sadece azıcık ekmek
Sizlere güveniyorumbak ben sana ne anlatacağım, annem rahmetli abime hamileyken 9 ay sırtüstü yatmış, o kadar ki 9 ay boyunca saçını yattığı yerde babaannem yıkar vücudunu ıslak bezle silermiş, çünkü kalktığı anda kanaması olurmuş
neyse şükürler olsun sağlıkla doğumunu yapmış ama aradan bir sene geçmeden bana hamile kalmış
dolayısıyla çok korkmuş aynı şeyleri yaşayacağı için o yüzden beni aldırmak istemiş, ama o zamanki doktoru ben prensip olarak 2. çocuğu almıyorum deyince eee bi de küçük yerde yaşıyorlar başka doktora da güvenemediğinden kendi kendine beni düşürmeye karar vermiş
neler mi yapmamış bunun için, halılar silkelemiş, koltuklar kaldırmış, atlamış zıplamış velhasıl kelam bana birşey olmamış, annem hep der inadın taaa karnımdayken belliydi diye
yiyecek ekmeği olan geliyor bu dünyaya
sen de sağlıcakla al kucağına inşallah
kaptanımmm o iş bizde için rahat olsun, cumaya bomba gibi geliyoruz
vaaaayyyyyy, ne güzel bir eksi, arayı açtın tebriklerrrr
Çok değil cumaya kadar gidebilir
Çok güzel afiyet olsun acıkırsan bol su içgünümü kapattım, yani inşallah :)
13 Kasım Pazartesi
12.15
1 kase mercimek çorbası
3 yk mantı
1 kase söğüş salata
16.00
2 avuç dut kurusu
2 avuç fındık
su: 2 lt
TemelinSafinazi
Elhan
Olur tatlım
Afiyet olsun canımDün ki menümsibel_84
Kahvaltı : 2 dilim tambuğday ekmeğinin birine labne sürdüm , diğerine avokado ezmezi sürdüm yanında kaynamış yumurta ve bitki çayı vardı
Ara: Şekersiz latte yanında 1 avuç antep fıstığı
Akşam (Dışarda yedik) : 1 er çatal meze tatdım+
Mantar soslu Biftek, Roze şarap 1 kadeh
Dün yine 2 saat sporumu yapıp, dukanımı içmiştim.
Elhan Ozzybal sibel_84
Afiyet olsun canım. Tatlı da ne olacak pekiBugünün menüsü
10.35
Arada yarım ayva yedim
16.15 ıspanaklı yumurta
Eki Görüntüle 3334543
Su 2 2.5 olur
2 bardak bitki çayı
Elhan sibel_84
Afiyet olsun canımElhan sibel_84 Ozzybal
Bu gün ki Menüm
Kahvaltı : 2 dilim çavdar ekmeğin arasına kaşar ve kahvaltılık sos sürülerek yapılan tost.
Yanında 4 zeytin , 4 çeri domates ve yeşillik
Ara : Kahve (latte şekersiz) + 1 avuç kaju
Akşam : Kabak spagettisi ve ayran
Bilmeyenler varsa diye tarif bırakayım
Eki Görüntüle 3334554
Eki Görüntüle 3334555