- 24 Ağustos 2012
- 11.969
- 26.132
Tamam canim sagol
Tamam hocam beni düşündüğün için teşekkür ederim
Çok güzel menü canim adım sayın da çok iyi
Tamam canim sagolMutlaka ye aç kalma sakın.
Tamam hocam beni düşündüğün için teşekkür ederimYe canım kaptanım. Sen aciktiginin farkına varmazsin 18.00 den önce ufak da olsa minik bir kahvaltı yapabilirsin. Faydası olur zararı olmaz.
Çok güzel menü canim adım sayın da çok iyi
Tost 2 tane mi yoksa 2 dilim ekmekten yapılmış 1 tane tost mu canim?
Maalesef. Bulgur yasak değil.Yani kısır bulgur yemicen di mi
Geçmiş doğum günün kutlu olsun canim. Sen nasıl bir diyet uyguluyorsun?Maalesef. Bulgur yasak değil.
Kahvaltıda ekmek ve reçel yedim. Kahvaltının yanında çay pahası biçilmezdi.
Arada kahvemin yanında 1 dilim doğum günümün pastasını yedim. Azda kaju fındık.
Akşam mangal var. Et yasak değil ama ekmekli yicem. Yağını çeken yerlerine bayılırım.
İşte böyle....
Vakit yaklaşınca tekrar gidip alacağımDoktordan tekrar sevk kağıdı isteyebilirsin süresi geçti diye.
Önceleri çok güzeldi, son 10 senedir çok kötü, düzgün ilgilenmiyorlarAaa o kadar zor mu ben 7 ay önce bilekteki tentom yerinden çıkmış oldum.ameliyat lokal anestezi ile bunu olmak için lokal olmaz falan filan söyledi ama böyle bilmiyordum canım benim Allah sanada şifa versin sonradan tekrarliyirsa zor iş ya ben de bez sikamiyorum kavanoz filan acamiyorum
Kuzum az da olsa hafif ye bari güçsüz düşersin ev halkının sana ihtiyacı var
Oralar da demek burdan farkı yok.desene
Sağol canım benim
Kahvaltı yanında çay serbest mi?Maalesef. Bulgur yasak değil.
Kahvaltıda ekmek ve reçel yedim. Kahvaltının yanında çay pahası biçilmezdi.
Arada kahvemin yanında 1 dilim doğum günümün pastasını yedim. Azda kaju fındık.
Akşam mangal var. Et yasak değil ama ekmekli yicem. Yağını çeken yerlerine bayılırım.
İşte böyle....
Afiyet olsun Akrepcim.Maalesef. Bulgur yasak değil.
Kahvaltıda ekmek ve reçel yedim. Kahvaltının yanında çay pahası biçilmezdi.
Arada kahvemin yanında 1 dilim doğum günümün pastasını yedim. Azda kaju fındık.
Akşam mangal var. Et yasak değil ama ekmekli yicem. Yağını çeken yerlerine bayılırım.
İşte böyle....
Afiyet olsun kaptanım.9 kasım perşembe
08.30
americano
bir adet hurma
12.10
bir kase tavuk suyu çorba
shinitzel(yağsız)
salata
14.00
sade soda
Türk kahvesi
19.00
4 adet köfte
3 yk zeytinyağlı barbunya
3 yk patates salatası
Elhan
Cümlelerine içeriğine bayıldım. Bu kararlılıkla önünde dağlar dayanmaz gerçek söylüyorum bak. Çetin yollar aşilmaya mahkumHaklısın ablacım. Üzerime de alınayım hem. Sarsılayım biraz. Severim ben böyle kendime gelmeleri ki gereklidir bazen.
Vercem inşaAllah bu kiloları. Elbette zorlancam ve belki bazen tökezlicem ama mücadeleyi bırakmıcam.
50li kilolarıma geri dönmek istiyorum.
Elbiselerimi giymek istiyorum
Teşekkür ederim
Yok canım 1 taneydi. 2 dilim tam buğday ekmeğinden diye yazmıştım zaten. EvetTost 2 tane mi yoksa 2 dilim ekmekten yapılmış 1 tane tost mu canim?
Bi de erken yediysen sorun yok inşallah akşam güzel uyursun canim o zamanda metabolizma baya yağ yakiyor.
| Masterfit Yarışması 90. Etap | 03.11 | 10.11 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
|
| 77.3 | |||
|
| 95.1 | |||
| @Chara- | 60.7 | |||
|
| 81.1 | |||
|
| 77.2 | |||
| @kayipdunya | 81.35 | |||
|
| 72.45 | |||
|
| 74.75 | |||
|
| 65.9 | |||
|
| 70.6 | |||
| Mavi Takim | ||||
|
| 66.3 | |||
|
| 64.6 | |||
|
| 68.55 | |||
|
| 64.1 | |||
|
| 63.45 | |||
|
| 81.9 | |||
|
| 74.4 | |||
|
| 68.35 | |||
|
| 84.1 | |||
| @sudansebep | 62.225 | |||
|
| 66.75 | |||
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
|
| 76.8 | |||
|
| 83.7 | |||
|
| 65.0 | |||
|
| 63.0 | |||
|
| 91.1 | |||
|
| 107.0 | |||
|
| 102.0 | |||
| A Anka | 77.5 | |||
|
| 85.65 | |||