- 1 Kasım 2018
- 3.327
- 12.342
Teşekkürler cnm benim. Yarın mı başlayayım menü bildirimineEn mantıklısı bu tatlım. Benim dilim varmadı söylemeye şevkini kirmayim diye.Duruma göre hareket edersin. Takımlarda başarılı olacağını biliyorum ama bu süre içinde daha bir güçlenir alışkanlık edinirsin. Menü bildirimlerini bekliyorum kuzum. Ne iyi ettin de geldin çok mutluyum.
Olduğu kadar kuzum...
Kuzum genel olarak değil , dediğim gibi bu gün için dedim. Yoksa tabi ki kaçamaksız zor. Tabi ki arada kaçakta yapacağız. Ama detoks tarzı şeyĺer yaparken kızlarda ,bende kilomuza bakıp detoksu tam yapıp sonra tartılınca ne sonuç olduğunu ortaya çıkarıyoruz ve etkiyi görüp paylaşıyoruz ya... Ondan O çorbanın etkisini göre bilmek için sadece bu günlük hiç kaçamak yapmasaydın da hem sen hem biz etkiyi öğrenseydik diye diyorum.Evet öyle oldu süper etkili olacaktı ama kacamaksiz zor bu menuyle anca 3 5 kilom fazla olsaydı kaçamak yapmazdım bu kilolardan kacamaksiz zor bu menuler
Aldım bu tarifiAaa yaz yazz
4 kaşık yogurt 1 er çay kaşığı pulbiber karabiber zerdeçal zencefil tarçın karıştır ye yatmadan 2 saat önce ve ara ara su iç 4 5 bardak
Afiyet olsun canım24 ekim salı
08.30
Çay kupasıyla Türk kahvesi
Öğlen 12.20
3 adet chedarlı kaşarlı köfte
Salata
3 yk yoğurtlu kereviz
14.20
Sade Türk kahvesi
1 adet hurma
Akşam
17.00
Eki Görüntüle 3322973
Su:2lt -3 e tamamlarım
Elhan blonde ambition
Aldım bu tarifiyazdım hemen ❤
Özellikle 40günlük sonuca şoka girebilirsiniz.Kızlaarrr Merakla beni takipte kalın diyorum Başkada bir şey demiyorum
Afiyet olsun canım
Sağolasın ablacımAfiyet olsun canım
Hazır hissettiğin her anda paylasabilirsin kuzum.Teşekkürler cnm benim. Yarın mı başlayayım menü bildirimine
hahah saol ablacımAfiyet olsun canımSenin hurmalı probiyotikli yogurdunu yirim
Egzersizine sağlık kuzum.Sevgili kaptanlarımblonde ambition Elhan
Kendi canıma okuyuşlarım ektedir
Eki Görüntüle 3323035
Eki Görüntüle 3323036
Eki Görüntüle 3323034
Afiyet olsun canımBugünkü menum
Sabah
Yumurtali salata
Öğlen
1 nestle kuruyemisli bar
Arkadaş çiğ köfte almış sadece 3 tane aldım marul sarılı yedim
Ara
Pikolata
1 kupa çay
Akşam
1 tabak körili tavuk
2 kaşık makarna
Elhan blonde ambition