Popüler Konu LenaG ile MasterFit

12 temmuz menüsü
Sabah 9.
Ince 1 dilim ttam buğday ekmeği
Domates
Salatalık
Lor peyniri
Aci biber

Ogle 14 de
2 erik
2 kaşık yoğurt

Akşam 16.30
2 adet fit dolma
Salata
İçecekler
Türk kahvesi
Soda
Kırmızı iksir
Spor 11.bin adım yürüyüş
Su.3.5 litre
ozlemon Elhan
 

Eklentiler

  • 20230712_215303.jpg
    104,3 KB · Görüntüleme: 22
Suyumu yazmamışım
3 litre olmustur
Arada detoks cayı ( yesil cay /kiraz sapi /misir püskülü /3 karanfil/3 dal maydanoz/ bir tutam biberiye )
Sabahta 12 ye kadar buyuk bir fincan az tereyag az hindistan cevizi yagla filtre kahve
 
Yaslanmisim karistirdim arastirdim ne etimet koyabildim nede ismimin yanindaki baslangic kilosunu silebildim
Etiket için en başa @ işaretini koyuyoruz, sonra kimi etiketleyeceksek o kişinin ismini yazıyoruz. Zaten sayfa o kişiyi bulmana yardımcı oluyor.
 
Yaslanmisim karistirdim arastirdim ne etimet koyabildim nede ismimin yanindaki baslangic kilosunu silebildim
İsminizin yanındaki başlangıç kilosu içinde yukarıda yer alan profil resminize tıklayın, altındaki hesap detaylarından özel başlık kısmına bakın orayı istediğiniz gibi güncelleyin. Güncelledikten sonra kaydete basmayı unutmayın.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…