Çok teşekkür ederim canımAfiyet olsun kızlar
Geçmiş olsun ❤
Geçmiş olsun canım
Ayaklarına sağlık canım
Çok teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim❤
@pastelfit
Selam ❤
Gecmis olsun gezegenim Allah sifa versin
Tamam gezegenim❤
Günaydın kaptanim ❤
Günaydın canim gecmis olsun
Günaydın canim ❤
Ben oldum bugün sonunda, inşallah cumaya biraz siskinligim inerof offffff tulumbaya dayanamadım yinealmayacaktım ama tatlı diye dolanıyorum. şu regl gelse artık yaa
İyi geceler kordişim.İyi geceler güzel fit hatunlar
Nasılsın kraliçem ayy bı koptum diyetten sen ve pastelfit enerjisi gerekiyor acillllİyi geceler kordişim.
İyiyim canım tez vakit enerjiyi yakalayıp bir araya geliriz inşallah. Diyetten kopma konusunda yalnız değilsin ama üstesinden geliriz.Nasılsın kraliçem ayy bı koptum diyetten sen ve pastelfit enerjisi gerekiyor acillll
İyiyim canım tez vakit enerjiyi yakalayıp bir araya geliriz inşallah. Diyetten kopma konusunda yalnız değilsin ama üstesinden geliriz.
Afiyet olsun canim❤12 nisan carsamba menu
Sahur
5 hurma
1 muz
2 kasik yogurt
Iftar
Yarim kase patatesli kofte
15 tane sarma
3 Tane tatli
Salata
2litre su
9000 adim
Bugun eksiydim insallah tatlilari yakmisimdir.
Zipzip- Cordelia S Suskunkardelen
Afiyet olsun canim ❤Selamm
12 nisan çarşamba
9.30 1 tb tost 7 zeytin salatalık yeşillik 1 kahve
11.30 7 iğde bir kaç kuruyemiş
13.30 4 yk pilav Salata et haşlama
17.30 1 kivi yarım elma 1 avuç kuruyemis
19.30 2 yk pilav 1 köfte Salata 3 hurma 1 magnolia
Su 2 ye yakın
Zipzip- Jasminium84
13269 adımCordelia
Afiyet olsun canim ❤12.04.2023
İyi geceler Hanımlar
Sahur :. 1 bardak su
İftar: 1taba ıspanak yemeği
2parca fırında yağsız mücver
6300 adım 30dk eliptik bisiklet
@Zıpzip ,Cordelia , Jasminium84
Afiyet olsun canim ❤Selam kızlar bu akşam iftara kv ye gittik köye, şimdi geldim eve yazamadım bu saate kadar
Sahur
1 haşlanmış yumurta, 1 kaşarlı tost, domates salatalık,5 zeytin
17.00 3 dilim armut( orucum bozuldu, regl oldum)
İftar
1 kepçe mercimek çorbası, yarım tabak güveç, 3 yk pilav, 1 kepçe kuru fasulye, az pide
Tulumba tatlısı
Şu: 1.5 lt ancaZipzip- Jasminium84
Hayırlı ramazanlar canim iyiyiz sen nasilsin ❤Hayırlı Ramazanlar hanımlar
Nasılsınız bakayım bı hal hatır sorayım dedim.
Afiyet olsun canim ❤İyi geceler herkese bugünkü menüm
Sahur
Bir elma
İftar iki tabak güveç bir tabak domates çorbası
Bir kase cacık
İki litre Su
Dünkü menümü yazamıyorum çünkü misafir vardı ne yedigimi kontrol edemedim.regl oncesiymis meger kendime hakim olamadım ama söz telafi edeceğim.
Spor yine yok maalesef
S SuskunkardelenZipzip- Cordelia
Merhabalar çok isterimilimtalepedenanne durumlarda kilo vermek istediğinizi yazmışsınız. Bir bakın grubumuza faydalı olacağına inanıyorum.
Hosgeldiniz aramizaADINIZ: ( isteğe bağlı ) Leyla
YAŞINIZ: 36
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 83
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ:ilaçlar ,doğum ve adet düzensizliği ,hareketsiz yaşam ,depresyon
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: evet
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ sağlıklı olmak
Canım Elifim çok teşekkür ederim. Burada olduğum ve bu güzel dileklerini okuduğum için çok mutluyum.
Verdiğin kararlar sana mutluluk getirsin Leyla. İnşallah hedefledigin kiloya inersin.ADINIZ: ( isteğe bağlı ) Leyla
YAŞINIZ: 36
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 83
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ:ilaçlar ,doğum ve adet düzensizliği ,hareketsiz yaşam ,depresyon
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: evet
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ sağlıklı olmak
Elhoşumm benim inşallahCanım Elifim çok teşekkür ederim. Burada olduğum ve bu güzel dileklerini okuduğum için çok mutluyum.iyi kilerimin en tatlı arkadaşısın. Nice yillarimiz olsun.
Amin inşaAllahVerdiğin kararlar sana mutluluk getirsin Leyla. İnşallah hedefledigin kiloya inersin.