- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 36
11.04.23
Sahur
2 haşlanmış yumurta, domates salatalık, 1 dilim peynir,7 zeytin, 3 lokma pide ,1 çk kuşburnu
İftar
1 kepçe yayla çorbası, 2 fırın karnıyarık,1 YK pilav, 1 dilim pide, maydanoz
2 parça cikolata
1 kivi, 3 dilim armut (WC sıkıntısı için)
Şu: 2 lt
Jasminium84 Zipzip-
İyi geceler Hanımlar
11.04.2023
Sahur:1bardak su
İftar:1tabak ıspanak kavurma(tabaklar küçük)
3parca fırında fit mucver(içinde yağ ve un yok)
1kase yoğurt
10000adim
30 dk eliptik
Zipzip- , Cordelia , Jasminium84
Selamm
11nisan salı
9.30 2 dilim tbe tost 7 zeytin salatalık domates yeşillik
11.30 1 sütlü kahve 1 kivi 3 çilek 5-10 kuruyemiş 1 hurma
13.30 fırında karışık sebze sarımsaklı yoğurt 1 dilim tbe
17.00 1 kivi yarım muz 1 avuç kuruyemis 1 sütlü kahve
19.30 incik haşlama 4 yk pilav Salata 1 hurma 1 dilim gelin pastası
2.5 litre su
Zipzip- Jasminium84
9538 adim 1 saat zumbaCordelia
Afiyet olsun kızlar11 Nisan menü
İftar
3 hurma
1 kase tavuk suyu çorbası
Fırında 1 ufak tavuk but ,1 bardak kadar kayısı hoşafı
Saat 22 gibi 1 avuç badem ve 1 kupa filtre kahve içtin
Su halen içiyorum 2 olur yatana kadar
Zipzip- Jasminium84
Geçmiş olsun ❤gene bitirmedim mesajları
Bu hafta biraz hasta oldum, pazartesi tartılmadım.
10 gün hurma orucuna niyetlendim, ilk gün gayet iyi geçti.
İnşallah kalan 9 günüde güzel geçiririm
Cuma tartılırım kaptanımZipzip-
Geçmiş olsun canımGünaydın kizlarbugün dış tomografisi için hastanedeyim, sabah sıramı beklerken azcik yürüyüş yaptım ama hala müthiş odemliyim, regl olmadım henüz ,
Ayaklarına sağlık canım
Evet kaptanim var menunun altinda var resmiAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canımadımın var mı?
Amin ablacım hepimizin
Günaydın kuşum
O zaman görünmüyordu canım şimdi baktım görünüyor,demek ki yuklememis sayfaEvet kaptanim var menunun altinda var resmi
10 nisan pazartesi menu
4 tane pankek sekersiz vs saglikli icerikli
1 tk labne
Oglen
3 yk bamya yemegi
Yogurt
3 Hurma
Aksam
Pastirmali yumurta
2 dilim ekmek
2 litre su
Zipzip- Cordelia S Suskunkardelen
Adim 8400
Afiyet olsun canim❤11 nisan sali
Sabah
3 hurma
3 tane yer elmasi
Aksam
1 kase yayla corbasi
Ev yapimi adana
Salata
Ayran
1 tane ece cikolata
2 litre su
Zipzip- Cordelia S Suskunkardelen
Adim 7100
İnşallah Canım. Kimden bahsediyorsun?
Selam ❤Canım benim
Gecmis olsun gezegenim Allah sifa versinİyi olduğuna çok sevindim, kalan rahatsızlığına Allah şifa versin
Çok şükür deyim, ağrı, sızı devam, yürümem daha düzeliyor inşallah, bu hafta boğazım ağrıyor, sesim kısıldı, burnum tıkanıyor, haliyle halsizlik var
Yinede hamdolsun daha kötü günlerim olmuştu
Tamam gezegenim❤gene bitirmedim mesajları
Bu hafta biraz hasta oldum, pazartesi tartılmadım.
10 gün hurma orucuna niyetlendim, ilk gün gayet iyi geçti.
İnşallah kalan 9 günüde güzel geçiririm
Cuma tartılırım kaptanımZipzip-
Günaydın kaptanim ❤Gunaydinnn
Günaydın canim gecmis olsunGünaydın kizlarbugün dış tomografisi için hastanedeyim, sabah sıramı beklerken azcik yürüyüş yaptım ama hala müthiş odemliyim, regl olmadım henüz ,
Günaydın canim ❤Gunaydin hanimlar
Günaydın kaptanimGünaydın kizlar
Afiyet olsun kaptanim ❤11 Nisan Salı
İftar
1 kase bakla
1 kase mevsim salata
1 küçük pizza
1 kase muhallebi
1 elma
Su: 1 lt
Adim: 8350
Eki Görüntüle 3231903
Zipzip- Cordelia
Günaydın fesangim❤Herkese günaydınbugün 3. günüm diyette, şimdilik güzel gidiyor.
Günaydın gezegenim ❤Günaydın
teşekkürler kaptanımAfiyet olsun kaptanim ❤
Afiyet olsun canim ❤11 Nisan 2023
İftar
kuru fasülye
Tavuklu pilav 4 kaşık
1 bardak ayran
7 tane çubuk kraker
2.5 litre su
Zipzip- Jasminium84
Merhaba canim afiyet olsunmerhaba kızlarr kahvemi aldım geldim