Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim ❤

Genişletmek için tıkla...

Telşekkür ederim kaptanım

Uzun zamandır karbonhidrat yemiyorum geçen pazar sucuklu pide yedim nasıl şişmişim ya

60kiloyum .!.:

evet olabilir. nasıl?

Genişletmek için tıkla...

Canım yumurtanın beyazını kopurene kadar cirpuyorsun.Sonra benmari eritttigin bitter cikoyu ekleyip fırına veriyorsun.Ekran görüntüsü atayım özelden.

Goklerce .!.:

Ya ben de aynıyım, üstüne şişkinlikte var daha olmadım da

Afiyet olsun canım güzel menü

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim

Faunaa .!.:

İyi geceler Hanımlar
11.04.2023
Sahur:1bardak su
İftar:1tabak ıspanak kavurma(tabaklar küçük)
3parca fırında fit mucver(içinde yağ ve un yok)
1kase yoğurt

10000adim
30 dk eliptik
Zipzip- , Cordelia , Jasminium84

Genişletmek için tıkla...

Emzirmiyor olsam su sahirda suyu denemek istiyorum.İnstagramda bı tane Dr var. Sahurda sadece su içip çok enerjik olduklarını ve hızlı kilo verdiklerini yazıyor insanlar

fesang .!.:

Hahah valla bence 3 çocuk çok çok çocuk ben 1de bıraktım.

Allah bağışlasın canım

Genişletmek için tıkla...

Bence de çok çocuk elhamdülillah,ben de ikide bırakmıştım ama sürpriz yumurta ciikti geldiiyi ki de gelmiş, bebek sevesim varmış da haberim yokmuş

bendenizefenim .!.:

Merhaba canikoslar
Bugün biraz abarttım

11 nisan
09.00
1.5 yumurta
2 dilim tam buğday
3 hurma
3 ceviz


13.00
3 dilim tb
3 kk helva

16.00
4 ceviz


18.00
1 dilim börek


19.30( geçe kalıyor eşimle iftarda yiyorum)
2 kepçe mercimek çorbası
4 kaşık pirinç pilavı
2 fırında baget

2 lt kadar su

S Suskunkardelen Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

( Deenniizz alintida hata olursa diye etiketledim yanlışlıkla sildim de)
Afiyet olsun canım çok abartmamissin bence,son iki gün dikkat ederek hallederiz inşallah

10 nisan pazartesi menu
4 tane pankek sekersiz vs saglikli icerikli
1 tk labne

Oglen
3 yk bamya yemegi
Yogurt
3 Hurma

Aksam
Pastirmali yumurta
2 dilim ekmek
2 litre su

Zipzip- Cordelia S Suskunkardelen
Adim 8400

11 nisan sali
Sabah
3 hurma
3 tane yer elmasi

Aksam
1 kase yayla corbasi
Ev yapimi adana
Salata
Ayran
1 tane ece cikolata

2 litre su
Zipzip- Cordelia S Suskunkardelen
Adim 7100

Elhan .!.:

@60kiloyum canım çok selamı var. Bu aralar sıkıntılıymış dua edelim. 3 cm büyüklüğünde kist varmış. Hormon tedavisi oluyor. Muhtemelen kapalı ameliyat olacak. Sağlığına kavuşur kavuşmaz gelecek inşallah.

Genişletmek için tıkla...

İnşallah Canım. Kimden bahsediyorsun?

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim ❤

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler kaptanım

60kiloyum .!.:

@D U T @dolunaydagel Tutku44 @Nefesimmmsin @karamelllim @Pnrrr-12 @Nikinik

Genişletmek için tıkla...

Canım benim

60kiloyum .!.:

ayyyy tebrikler canım Allah analı babalı büyütsün

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim

Goklerce .!.:

Hayırlı olsun canım, sağlıkla büyüsün inşallah

Ooo şahane bir takım oldu, bol kilo vermeli bir hafta olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım

sara_28 .!.:

Merak etmişsin canım sağolasın 2 daha iyiyim öksürük ara ara devam ediyor bide baş ağrısı başladı ancak ilaçla geçiyor yinede bu halimize şükür

sen nasıl oldun canım

Genişletmek için tıkla...

İyi olduğuna çok sevindim, kalan rahatsızlığına Allah şifa versin
Çok şükür deyim, ağrı, sızı devam, yürümem daha düzeliyor inşallah, bu hafta boğazım ağrıyor, sesim kısıldı, burnum tıkanıyor, haliyle halsizlik var
Yinede hamdolsun daha kötü günlerim olmuştu

CordeLia .!.:

İyi akşamlar canlarım bugün zor geçti. Başım çok ağrıdı.

Genişletmek için tıkla...

Gelmiş geçmiş olsun inşallah
Bugün nasılsın?

Suskunkardelen .!.:

Biliyorsunuz iki hafta oldu çalışmaya başlayalı. Kızım başlarda biberonu almamıştı.Dunde memeyi alırken çok ağladı,emmek istemedi.Zor bir gündü o ağladı ben ağladım.Biberonu zaten anne memesi akışlı olanlardan Bugünden itibaren biberonu da biraz boş biraz dolu vereceğiz bakalım işe yarayacak mı

Genişletmek için tıkla...

Allah yardımcınız olsun canım

Elhan .!.:

@60kiloyum canım çok selamı var. Bu aralar sıkıntılıymış dua edelim. 3 cm büyüklüğünde kist varmış. Hormon tedavisi oluyor. Muhtemelen kapalı ameliyat olacak. Sağlığına kavuşur kavuşmaz gelecek inşallah.

Genişletmek için tıkla...

Rabbim şifa versin

gene bitirmedim mesajları
Bu hafta biraz hasta oldum, pazartesi tartılmadım.
10 gün hurma orucuna niyetlendim, ilk gün gayet iyi geçti.
İnşallah kalan 9 günüde güzel geçiririm
Cuma tartılırım kaptanım Zipzip-

Gunaydinnn

Günaydın kizlar bugün dış tomografisi için hastanedeyim, sabah sıramı beklerken azcik yürüyüş yaptım ama hala müthiş odemliyim, regl olmadım henüz ,

Dün ki adımı da bildireyim
11.04.24
Adım:5540 Cordelia Jasminium84

Gunaydin hanimlar

Mavikus_ .!.:

10 nisan pazartesi menu
4 tane pankek sekersiz vs saglikli icerikli
1 tk labne

Oglen
3 yk bamya yemegi
Yogurt
3 Hurma

Aksam
Pastirmali yumurta
2 dilim ekmek
2 litre su

Zipzip- Cordelia S Suskunkardelen
Adim 8400

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

Mavikus_ .!.:

11 nisan sali
Sabah
3 hurma
3 tane yer elmasi

Aksam
1 kase yayla corbasi
Ev yapimi adana
Salata
Ayran
1 tane ece cikolata

2 litre su
Zipzip- Cordelia S Suskunkardelen
Adim 7100

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım adımın var mı?

gezegenfeza .!.:

Allah yardımcınız olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Amin ablacım hepimizin

Mavikus_ .!.:

Gunaydin hanimlar

Genişletmek için tıkla...

Günaydın kuşum