kesinlikleAynı fikirdeyim canım. Kendisine de söyledim. Benzer şikayetleri olan hanımlar var tedavisi olan bir rahatsızlık umut olurdu en azından. Moral çok önemli.
göğüste değil mi yanlış anlamadım?İnşallah iyi huyludur onu sormadım. Kapalı ameliyatla alınacakmış sadece onu biliyorum.
Kaç gündür bı şey yoktu bugün beni de tirmaliyorlarbu hafta reglin ağırlığı oldu. iştah fena tatlı açısından
Afiyet olsun canımS SuskunkardelenZipzip-
11 Nisan 2023
sahur 04.00
peynirli omlet
5 zeytin, 11 badem
domates ve biber
iftar 19.55
1 servis kaşığı etli sebze yemeği
4 küçük parça karnıbahar kızartması
1 kase salçalı spagetti
yeşil salata
1 çk bal, 1 hurma
1 avuç çekirdek
kahve
az sonra yeşil çay içerim.
sahurdan yatana kadar 1,5 lt su
evet olabilir. nasıl?Kaç gündür bı şey yoktu bugün beni de tirmaliyorlar
Çikolata iyi gelir aslında.Diyetisyenim fit sufle tarifi vermişti yumurta beyazı ve bitter cikodan.Dayanamazsam yarın yapmayı düşünüyorum.Denemek ister misin?
Afiyet olsun canım
Seviyörüm üleyntatlıcı seniii
Yok canım rahimde.göğüste değil mi yanlış anlamadım?
Afiyet olsun canim❤11.04.23
Sahur
2 haşlanmış yumurta, domates salatalık, 1 dilim peynir,7 zeytin, 3 lokma pide ,1 çk kuşburnu
İftar
1 kepçe yayla çorbası, 2 fırın karnıyarık,1 YK pilav, 1 dilim pide, maydanoz
2 parça cikolata
1 kivi, 3 dilim armut (WC sıkıntısı için)
Şu: 2 lt
Jasminium84 Zipzip-
ben deSeviyörüm üleyn
Ya ben de aynıyım, üstüne şişkinlikte var daha olmadım dabu hafta reglin ağırlığı oldu. iştah fena tatlı açısından
Afiyet olsun canım güzel menüS SuskunkardelenZipzip-
11 Nisan 2023
sahur 04.00
peynirli omlet
5 zeytin, 11 badem
domates ve biber
iftar 19.55
1 servis kaşığı etli sebze yemeği
4 küçük parça karnıbahar kızartması
1 kase salçalı spagetti
yeşil salata
1 çk bal, 1 hurma
1 avuç çekirdek
kahve
az sonra yeşil çay içerim.
sahurdan yatana kadar 1,5 lt su
Hahah valla bence 3 çocuk çok çok çocukMigrenin var mı canım?
Baya çok çocuklu gibi yazmışım de mi 3 canım
Allah kabul etsin
İşte bu,maşallahböyle mesajları görünce çok mutlu oluyorum
Ne kadar da doğru
Afiyet olsun canim ❤İyi geceler Hanımlar
11.04.2023
Sahur:1bardak su
İftar:1tabak ıspanak kavurma(tabaklar küçük)
3parca fırında fit mucver(içinde yağ ve un yok)
1kase yoğurt
10000adim
30 dk eliptik
Zipzip- , Cordelia , Jasminium84
Afiyet olsun canim ❤Merhaba canikoslar
Bugün biraz abarttım
11 nisan
09.00
1.5 yumurta
2 dilim tam buğday
3 hurma
3 ceviz
13.00
3 dilim tb
3 kk helva
16.00
4 ceviz
18.00
1 dilim börek
19.30( geçe kalıyor eşimle iftarda yiyorum)
2 kepçe mercimek çorbası
4 kaşık pirinç pilavı
2 fırında baget
2 lt kadar su
S SuskunkardelenZipzip-
Afiyet olsun canim❤Selamm
11nisan salı
9.30 2 dilim tbe tost 7 zeytin salatalık domates yeşillik
11.30 1 sütlü kahve 1 kivi 3 çilek 5-10 kuruyemiş 1 hurma
13.30 fırında karışık sebze sarımsaklı yoğurt 1 dilim tbe
17.00 1 kivi yarım muz 1 avuç kuruyemis 1 sütlü kahve
19.30 incik haşlama 4 yk pilav Salata 1 hurma 1 dilim gelin pastası
2.5 litre su
Zipzip- Jasminium84
9538 adim 1 saat zumbaCordelia
Afiyet olsun canim ❤11 Nisan menü
İftar
3 hurma
1 kase tavuk suyu çorbası
Fırında 1 ufak tavuk but ,1 bardak kadar kayısı hoşafı
Saat 22 gibi 1 avuç badem ve 1 kupa filtre kahve içtin
Su halen içiyorum 2 olur yatana kadar
Zipzip- Jasminium84