- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
Günaydın ablacımGünaydınlar fitcimm
Günaydınalr kuzucum
Günaydın ablacım
Günaydın herkese
Günaydınlar harikasınHerkese günaydınlar
Dün diyeti bozmadım mutluyum
Afiyet olsun canim ❤Hayırlı sahurlar
10 nisan
Sahur
Bir kase puding
Bir domates
İftar
Bir tabak etli nohut yemeği
Bir kase cacık
İki litre su
Spor yok maalesef
S SuskunkardelenZipzip-
Günaydın kaptanim kolay gelsinGünaydın hanımlargüzel bir gün olur umarım
Menümü okuldan gelince yazabilecegim daha süt sagmadim
Günaydın kaptanim ❤Günaydın kızlar❤
Afiyet olsun kaptanim ❤10 Nisan Menüm
iftar
1 kase bakla
4 yk tavuk sote
4 yk makarna
Çeyrek pide
1 kase yoğurt
1 elma
1 parca tahinli çörek
Biraz da muhallebi yaparken tadına baktım
Su: 2 lt
Adım: 8252
Eki Görüntüle 3231280
Cordelia Zipzip-
Günaydın ablacim ❤Günaydınlar hanımlar
Günaydın canim❤Günaydın ablacım
Günaydın herkese
Günaydın canim harikasin ❤Herkese günaydınlar
Dün diyeti bozmadım mutluyum
Kaptanım gnaydınlarAfiyet olsun canim ❤
Günaydın kaptanim kolay gelsin
Günaydın kaptanim ❤
Afiyet olsun kaptanim ❤
Günaydın ablacim ❤
Günaydın canim❤
Günaydın canim harikasin ❤
Teşekkürler kaptanımAfiyet olsun kaptanim ❤
Teşekkürler kaptanımTamam kaptanim benim icinde uygun ❤❤
Afiyet olsun canım
Şifa olsun canım ❤❤Evet canım ya bu akşam bitki çayı falan da içeyim, şu şişkinlik geçer inşallah canım
Tesekkurlerrr
Afiyet olsun canım10.04.23
Sahur
1 dilim börek ,1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir,7 zeytin, domates, 2 sosis, 1 çk kuşburnu
İftar
1 kepçe mercimek çorbası, 4 YK beğendi, 3 köfte, 2 YK patlıcan kavurması, maydanoz, 1 dilim pide
2 parça kabak tatlısı
Şu: 2 lt.Jasminium84 Zipzip-
Spor sonra
Afiyet olsun canimİyi akşamlar Hanımlar
İftar:2 haşlanmış yumurta
Yarım dilim ekmek
2bardak çay
5zeytin
Bir parça peynir
2ceviz
1 domates
İftar:1tabak sebze yemeği
1kase yoğurt
1catal mantı
10.04.2023
15000 adım
30dk eliptik bisiklet
Zipzip- , Cordelia , Jasminium84
Allah şifa versin60kiloyum canım çok selamı var. Bu aralar sıkıntılıymış dua edelim. 3 cm büyüklüğünde kist varmış. Hormon tedavisi oluyor. Muhtemelen kapalı ameliyat olacak. Sağlığına kavuşur kavuşmaz gelecek inşallah.
Ayaklarına sağlıkSelam kızlar sporumu yaptım da geldim
20 dk Leslie
450 ip atlama
Adım: 6249.Cordelia Jasminium84 Eki Görüntüle 3231152
Afiyet olsun canım ❤Selamm..
10 nisan pazartesi
10.30 Patatesli yumurta salatalık peynir zeytin
13.30 1 muz 1 kivi 1 avuç kuruyemiş sütlü kahve
18.00 fırında karışık sebze sarımsaklı yoğurt
21.00 1 dilim gelin pastası
1.5 litre su
Zipzip- Jasminium84
6171 adımCordelia
İnşallah cancağızım
afiyet olsun canım10 Nisan 2023
İftar
Şehriye çorbası
1 kepçe kuru fasülye
4 kaşık tavuklu pilav
Çeyrek domates
Ayran
Ev yapımı 4 mini profiterole
2 litre su
Zipzip- Jasminium84
ayaklarına sağlık
Afiyet olsun kaptanım10 Nisan Menüm
iftar
1 kase bakla
4 yk tavuk sote
4 yk makarna
Çeyrek pide
1 kase yoğurt
1 elma
1 parca tahinli çörek
Biraz da muhallebi yaparken tadına baktım
Su: 2 lt
Adım: 8252
Eki Görüntüle 3231280
Cordelia Zipzip-
MaşallahHerkese günaydınlar
Dün diyeti bozmadım mutluyum
Senin için hangisi uygun olacaksa canım,sen bilirsin.Gonul isterdi elbet birlikte devam edebilmeyi ama nasip.Umarim gönlünce olur senin için surecZipzip- S Suskunkardelen canım kaptanlığın için teşekkür ediyorum
Ben yarıştan çekiliyorum,serbest şekilde istediğim gün toplu menü atmaya devam edicem sayfalarımda.
Kilo verme açısından da strese girmiyorum bu şekilde
Yine buralardayım Allah'a emanet olun
Afiyet olsun canim ❤10 Nisan 2023
İftar
Şehriye çorbası
1 kepçe kuru fasülye
4 kaşık tavuklu pilav
Çeyrek domates
Ayran
Ev yapımı 4 mini profiterole
2 litre su
Zipzip- Jasminium84
Tamam canim nasil istersen sende Allaha emanet ol ❤❤Zipzip- S Suskunkardelen canım kaptanlığın için teşekkür ediyorum
Ben yarıştan çekiliyorum,serbest şekilde istediğim gün toplu menü atmaya devam edicem sayfalarımda.
Kilo verme açısından da strese girmiyorum bu şekilde
Yine buralardayım Allah'a emanet olun
teşekkürler kaptanımAfiyet olsun kaptanım
Yumurta yersem sofraya oturmuş olacam diye hiçbir şey yemicem diye kendimi sartliyorum.esime sofra kurup kendime tabak kaşık vs koymuyorum...ama haklısınİnşallah cancağızım
Afiyet olsun canım
Vuhuu gözlerim kamasti
Himm demek taktın, bunu öğrendiğim iyi oldu, yandın sen
Anlaştık canım benim
Bı an ben mi yazdım mesajı dedim
Afiyet olsun canım.Menun çok güzel ama sahura protein amaçlı bir iki yumurta peynir eklesen nasıl olur?
Afiyet olsun kaptanim