Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Teşekkür ederim ladyim
 
Afiyet olsun kaptanim ❤
Merak etmişsin canım sağolasın 2 daha iyiyim öksürük ara ara devam ediyor bide baş ağrısı başladı ancak ilaçla geçiyor yinede bu halimize şükür

sen nasıl oldun canım
Gecmis olsun canim
 
Yaşasın ,kahveseverler

İnşallah kaptanım dengelemeye çalışıyorum,bı taraftan da pazar temizliği
Allah kolaylık versin kuzum
Ayyy bugün iftar sonrası içeyim bi tane 15 gündür özledim kahve

Afiyet olsun kaptanim ❤

Gecmis olsun canim
Teşekkürler kaptanım

Tamamdır kaptanım
 
S Suskunkardelen Zipzip-

09 Nisan 2023

sahur 04.20
otlu peynirli omlet
5 zeytin, 2 ceviz
domates, salatalık

iftar 19.50
2 köfte
1 tabak mantı+ 2 yk yoğurt
domates, salatalık, acı biber sote
1 çiğ köfte

2 cevizli istiridye tatlısı
1 kupa americano kahve

ara 21.00
5-6 çilek

4-5 karadut

şimdi yeşil çay içiyorum.

sahurdan yatana kadar 2 lt ye yakın su
 
Merhaba canlar
9 nisan
10.00
1.5 yumurta

15.00
1 osmanlı kahvesi

18.00
2 ceviz


19.20
1 tabak pideli köfte(tereyağlı sos yoğurt ve tereyağı ile servis yaptım)
pidesi yarım pide vardır (1.5 elime falan denk geliyordur)
9 köfte
4 ceviz
4 hurma
su 2 litre

adım 7 bin civarı ama o kadar adımı evin içinde nasıl atmişım pek anlamadım bi yakındaki markete gidip geldim ekstradan
totom yer görmüyorun ispatı

S Suskunkardelen Zipzip-
 
Allah kolaylık versin kuzum
Ayyy bugün iftar sonrası içeyim bi tane 15 gündür özledim kahve


Teşekkürler kaptanım


Tamamdır kaptanım
15 gün münasıl dayandin geç kalmadiysam yarın iç canım ödem tutmasın tartı var yarın
iki gündür iftarda karbo fazla kaçtı. ama yedim bitti artık yarından itibaren menüler daha derli toplu olacak
Mantinda gözüm kaldı afiyet olsun canım,59u ucundan görünce ben de yiyeceğim sözüm varbı de içli köfte
Afiyet olsun canım ah bu tereyağı aşkımiz benim her şeye hafif yakıp dokesim geliyor
 
tereyağı aşkımız sorgulanamaz sana güzel bir eksiyle gelicem bu hafta inşallah merak etme
O enerjiyi alıyorum senden bugün kabak çorbası yaptım ilk defa.Bi baktım elimde kaşık tereyağı eritecektim çorbanın üzerine kendine gel dedim, detoks olacak o
Sorgulamadim yani aşkınıbizi aynı aşklar düşürdü buraya,bunlarda ispatı işte
 
valla beni tatlı çikolata aşkı düşürüyor bebişim
 
9 Nisan Pazar menüsü
Sabah yağ yakıcı kahve (9.0)
Kahvaltı 10.30
2 h yumurtayi roka marul soganile salata yaptım, yanına çeyrek bazlama, 2 dilim peynir,iki ceviz,salatalik


15.00 rezene, 3 hurma,iki ceviz

17.00 muz üzerine tarçın

18.00 iki kepçe kabak çorbası

19.30 iki kase kabak çorbası(üzerine az kaşar), 3 YK tavuk sote, 1 ayran, roka

2 lt su 8000 kusur adım Cordelia Zipzip-
 

Eklentiler

  • Screenshot_2023-04-09-23-00-05-305_com.huawei.health.jpg
    45,4 KB · Görüntüleme: 20
Selamm
9 nisan cumartesi
10.30 2 sigara böreği 1kk peynir 7 zeytin salatalık yeşillik
13.30 5 çilek 1 kivi 1 avuç kuruyemis 1 kahve
15.00 7-8 yk erişte salata
19.30 sebzeli tavuk sote 2 yk makarna salata
2.5 litre su
Zipzip- Jasminium84
6684 adım Cordelia
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230409_230307_Huawei Health.jpg
    44,5 KB · Görüntüleme: 19
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…