eline saglik kaptanim
01.08.2022 Wilma11
74.6 pastelfit
56.4 @bestnur 75.7 @_ASTRAL_ 69.4 @karamelllim 78.9 fesang
60.9 @diyetcigeldihanim 79.1 Kinoalihatun
78.1 DeryaOnDiet
73.1 Hedef_69
81.1 @zeyneppk 78.5 @gezegenfeza 80.8 @Kendinin en iyi hali ol 64.3 Zipzip-
60.4
haklisin, aslinda bazi gidalara intoleransim oldugunu hissediyorum, sanki test yaptieinca komple kesemem ki o gidalari cok zor.Cnm sonucu biliyorsun aslında
Bu çok dikkat edeceğin bir düzen değil aslında ortalama cnm yani devam ettirebileceğin gibi
Sandviç yerine bazen kek pasta yiyebilirsin gluteni ordan alırsın :)
Parasıyla da kıyafet alırsın
Kaptanım bu aksamdan itibaren beni etiketleyerek adım resimlerini atsınlar başlayım.Aa cok tesekkur ediyorum canim super olur
Ne zaman baslayalim
Takimlarin hic biri durmuyor canim
Teşekkür ederim minnoşumHayırlı olsun canım
Afiyet olsun canım
4 günde 1 kilo muuu
Tamam canım
Yaa cuma mi baslasak bugun mu kararsizimTeşekkür ederim kaptancığım
Korumayı öğrenmek veya çaba sarf etmek için uğraşmayı bıraktım kuzum. 65' e kadar aşırı abartmadan yiyip içiyorum. Sınıra geldiğimde dişimi sıkıp tekrar diyete başlıyorum. Hep sabit kalmak benim için zor ve stresli. Kendimize inaniyorsak asıl başarı bu. Obez olmayak yeter ki ...
Cuma başlayak tatlımTamam canım
Yaa cuma mi baslasak bugun mu kararsizim
Kim kirmizi kaptan olacak
Tamam cuma baslayalimCuma başlayak tatlım
eline sağlık kaptanım.
01.08.2022 74.6 56.4 @bestnur 75.7 @_ASTRAL_ 69.4 @karamelllim 78.9 60.9 @diyetcigeldihanim 79.1 78.1 73.1 81.1 @zeyneppk 78.5 @gezegenfeza 80.8 @Kendinin en iyi hali ol 64.3 60.4
Allah razı olsun o kalbinden.özlenmektesin
kilonu severim senin
asil duruşunu yirim senin 
yıllardır tanıdığım sevgi dolu bir guzelliksin.
Hep geç kalktığım için uykum depom doldu taştı
