Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Korumayı öğrenmek veya çaba sarf etmek için uğraşmayı bıraktım kuzum. 65' e kadar aşırı abartmadan yiyip içiyorum. Sınıra geldiğimde dişimi sıkıp tekrar diyete başlıyorum. Hep sabit kalmak benim için zor ve stresli. Kendimize inaniyorsak asıl başarı bu. Obez olmayak yeter ki ...
Ben cok yukseklerden geldigim icin kendi icimde daha cok korku tasiyorum. Onune gecemeyip daha ileri gitmekten. Bir şekilde koruma ogrenmem gerek. Tabiki hep ayni rakamda kalmak imkansizdir ama 5 8 kg olunca dur diyebilmek lazim. Yoksa benim şuan yasadigim son 1 yil ki emegimi çöp etmek oldu. Gecen sene de 1 eylulde 80dim
 
X