Popüler Konu LenaG ile MasterFit




Afiyet olsun kızlar
 

Selam kuzum hangi bölümdesin
Bence leslieyle başla
Arkadaşın varsa git salona cnm paran boşa gitmesin
 
Kendinin en iyi hali ol .!.:
İnanki bende hep spor yapmadan önce yada spor yapacaksam yediklerime extra dikkat ediyorum diyorum ki şimdi yediğin şeyi zevkini saatlerce terleyerek acı içerisinde veriyorsun
Genişletmek için tıkla...
evet evet malesf
Zipzip- .!.:
Olsun canim

Iyi gidiyor canim şimdilik mola verdikce buraya bakiyorum ya da ev isi yapiyorum
Genişletmek için tıkla...
anladim kaptanim allah yardimvin olsun
UcurtmaAvcisii .!.:
Ben de mavi takimdayim ya
Neyse önemli değil Canım. Ben tek siz hepiniz
Genişletmek için tıkla...
he kiz walla kusuruma bakma ben profosyonel degilim bu konuda acemiyim sadece kimse kendini salmasın kendimde dahil.. kücuk kücuk takipleselim diye sey ettim
UcurtmaAvcisii .!.:
Yok Canım estağfurullah


Demek ben şimdi 60kiloyum ile yarışacammm
Genişletmek için tıkla...

sulisim .!.:
Selam çıtır hatunlar nasılsınız....
Genişletmek için tıkla...
hoşgeeelldinnnn
sulisim .!.:
Valla ben itinayla kilo nasıl alınır onu deniyorum....gayette başarılıyim. bayramda 60larigene gördüm

Veririrken canım çıkıyor.. bıraktım mi hoooop kilolar gene benimle
Genişletmek için tıkla...
gel o zaman ne duruyorsunnn
Elhan .!.:
Tatlım beni de almamışlar sesimi çıkarmadım
Genişletmek için tıkla...
elhan ablaaaa bu 3 gunluktu diye aceleyle sadece masterfittelere sordum elif adimlar sayilmayacak diyince zalımlar kollarindaki saatleri cikardilar
canım beni etiketlemeyi unutma bide sporumuda muhakkak ilk tabloya göre puanla olur mu
Ayyulduz .!.:
Regl kapida o vurmazsa benden iyi bir eksi gelir kaptancığım
Genişletmek için tıkla...
haydi bakalim insa
pacman .!.:
Takımda olmayanların rakibi yok mu? Ben çok yeniyim yok derseniz bağrıma taş basarım.
Genişletmek için tıkla...
inan harika bir spor kaptanımiz vardi ama su an musait degil bende kucuk fikrimi kaptana soyledim sadece zorunlu menu spor yapan masterfit ekibini eslestirdim cumadan sonra yeni eslestirme yapariz katilmak istersen
kac adım oldu bende spor tembeliyimdir ama spora bir basladim mı tadi sonradan geliyor
askrhpozitif .!.:
Hoşbuldum canlar idare eder hamileliğin son demlerindeyim bebeğin her işi duruyor ,geçen hafta dedemi kaybettik. Hayat bu aralar biraz fazla zorlayıcı sizler nasılsınız gorusmeyeli
Genişletmek için tıkla...
Allah rahmet eylesin canim benim. Annenin mi babanın mı ... onların durumlari nasıl iyiler mi ..
bebis nasil hava sicak zorluyordur seni .. allahim minnosu saglicakla kucagina almani nasip etsin
 
Baklavali_Cheesecake .!.:
Selam kuzum hangi bölümdesin
Bence leslieyle başla
Arkadaşın varsa git salona cnm paran boşa gitmesin
Genişletmek için tıkla...
Bebiş şimdi aile hekimliğindeyim. Ama acilden sürekli kons falan atıyolar gereksiz. Biz de sürekli ona git gel yapıyoruz. Aslında normalde yorucu bi bölüm değil de. Bu haftalık böyle oldu.

Evet yarın leslie yapabilirim belki. Daha spora yazılmadım ama reformer yapanların değişimi çok güzel görünüyor gözüme. Çok özendim
Çok güzel bi fikir olmuş. İnşallah o harika kaptanımız bir an önce aramıza döner diyeyim. Cumadan sonra katılayım o zaman

17400 olmuş. Normalde evde 125 adım atan ben için baya fazla bi sayı.
 
Kahvaltı (6.50): 1 haşlanmış yumurta, 25 gr lor, 5 yeşilzeytin, domates, taze nane, maydonoz, biber

Öğle (12.30): Yarım kepçe ezogelin çorbası, 5-6 yk bezelye, 200 gr yoğurt

Ara: Filtre kahve, 2 çatal kek

Ara 2: Soğuk bi içecek ama içinde şeker yoktu. Baya az kalorili bi şeydi.

Akşam: 100 gr tavuk ızgara, salata, 1 yk pilav

Adım: 17400
Su: 1.5 lt
 
19.07.2022 8473 adım ve menulerim iyi geceler kızlar Zipzip-
Cordelia canım nasıl oldun herseh yolundadır inşallah
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220719-233618_Samsung Health.jpg
    41,4 KB · Görüntüleme: 15
  • Screenshot_20220719-190516_YAZIO.jpg
    67,2 KB · Görüntüleme: 16
  • Screenshot_20220719-190503_YAZIO.jpg
    53,6 KB · Görüntüleme: 16
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
111K
Chocolita
E
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
219K
FitVenus
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
180K
sebbo
S
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
4969 4970 4971
Yorumlar
99K
Görüntüleme
3M
Safransari
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…