- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canimCumartesi menum:
10:00- peynirli tereyaginda 2 yumurta.
ara: 2 fincan sade sutsuz kahve
15:00- 4 yk haslanmis bugday, 1 kase tavuk
18:00- 1 dilim pasta, 5 kadeh sarap, 3 top dondurma.
20:00 1 tabak karpuz
su:2 lt
spor|: yok
pazar menum:
11:00- 1 dilim ekmek, 2 yumurtadan sosisli yumurta, 1 avuc zeytin
ara: 3 fincan sade kahve
15:00 - 1 tane peynirli sandvic, 2 tabak karpuz (normal yemek tabagi)
19:00_ 1 kase patlamis misir, 3 top dondurma, 1 kase cekirdek
su: 2lt
spor: yok
Zipzip- Kinoalihatun
Tebrikler canım
Üzülme canım Cuma’ya kadar halledersinGunaydin kizlar.
Benim icin cumartesi pazar biraz kotu gecti cok yedim ve bugubn tartida artioyi da gordum 73,8im( Zipzip- Kinoalihatun
sagol kaptancim, cok aclik krizi yasiyorum. Bakalim bu sefer de doyurucu diyetisyen listesi deneyeyim. ilk amacimiz saglikli yemek dedi kadin haklli, baksaqna menulerime ne bulduysam attim agzimaAfiyet olsun canim
cok sagol canim, insallah.Tebrikler canım
Üzülme canım Cuma’ya kadar halledersinbu cuma olmazsa diğer günler var moralini Yüksek tut
Insallah kaptancimCumays eksiye dusersin canim
Günaydın canim guzel eksi tebrik ederim
Günaydın canim cumaya eksiye düşersin
adin gibi kilon da fitmis canim, artin cok az insallah cumaya eksiyle gelirsin
tebrikler canim cumadan pazartesiye cok guzel bir eksiEki Görüntüle 3098622 @Zipzip- @hllgkchl +350
afiyet olsunKahvaltıdan sonra gelirim çok açım çooooook
Günaydınlar hoş buldum sağol,epey ara verdim tabi bide fırsatta olmadı hiçKimler gelmişşşş gözüm hep seni aradı hoşgeldin canımmmmmgünaydın
maşallah canımmmm 49 ne kalmış süpersin
Tebrikler canım
Günaydın geçmiş olsun tatlım
Afiyetler olsun ortimİnşallah ablacım sabah kahvesinden yaptım yuriyuse çıktım şimdi :)
Hoş gördüm hocam sağolHoş geldin bitanemmm
GünaydınGünaydın kaptanım
Günaydın canımiçindeki sıkıntı yel gibi dağılsın inşallah
Tebrikler kuzum eksin çok güzel
Günaydın Elhoşşşşbaşlangıcın hayırlı olsun canım
Günaydın tatlımTebrikler canım eksin çok güzel
Başlangıcın hayırlı olsun canım
Günaydın
Günaydın şeker kız
Günaydın tatlım Cuma’ya gider hepsi
Günaydın canım 1 haftada halledersin sen kuzum
Günaydın ortaaaaammmmaşallah harikasın tebrikler
Günaydın pastelfitim
GünaydınGünaydın canim
Sorun olmaz canim
Günaydın canim
Afiyet olsun canim
Günaydın canim
Cumaya eksiye dusersin canim
Günaydın canim
Atarsın canim cogu ödemdir
Günaydın canim guzel eksi tebrik ederim
Günaydın pastelfitim
Su az içtiğim içinmişödemmişGeçmiş olsun canım. Odemdir o bugün olmazsa yarın normale döner. Diyete girmeden karbonhidrat çılgınlığı yapayim dedim neyse beş altı kilonun bir aylık ömrü var.seni çağıracaktim da bu kötü sonucu kaldıramaz pastelfit dedim kıyamadım sana tek başıma hallettim içli köfteleri tatlıları
Teşekkür ederim canım, biraz yeşilçay su yapayım belki iyi geliradin gibi kilon da fitmis canim, artin cok az insallah cumaya eksiyle gelirsin
Teşekkür ederim canımafiyet olsun
Pastelfitimmm azıcık bir artı birşey yok zaten geçer gider
Öyle düşünme kuzum olumlama çok önemli motivasyonu çok etkiliyorcok sagol canim, insallah.
Ama iste kendime kiza kiza kendimi begenmeye begenmeye geciyor oyle cumalarr
Afiyet olsun bebikimmmmmKahvaltıdan sonra gelirim çok açım çooooook
Artin cok degil cumaya eksiye düşersin pastelfitim
Afiyet olsun pastelfitimKahvaltıdan sonra gelirim çok açım çooooook
hosgeldin canim, nasilsin?Günaydınlar hoş buldum sağol,epey ara verdim tabi bide fırsatta olmadı hiç
Afiyetler olsun ortim
Hoş gördüm hocam sağol
Hoş buldum sağol,iyiyim bende sen nasılsın.hosgeldin canim, nasilsin?
iyi fikir, bende yapayimGünaydın
Günaydın
Su az içtiğim içinmişödemmişama bi içli köfte olsa yirdim yine de
Teşekkür ederim canım, biraz yeşilçay su yapayım belki iyi gelir
cok sagol canim, printscreen aldim ve hrgun bakacagimPastelfitimmm azıcık bir artı birşey yok zaten geçer gider
Öyle düşünme kuzum olumlama çok önemli motivasyonu çok etkiliyor
Bugün itibariyle aşağıdaki cümlelerle güne başla istersen ben her sabah uyanınca ve yatmadan önce bu sözler gibi olumlamalar yaparım ve bende işe yarıyor sanırım istersen deneyebilirsin
- Vücudumu tanıyorum. Onu seviyor ve ona saygı duyuyorum.
- Vücudumu sağlıklı yiyeceklerle besliyorum.
Afiyet olsun bebikimmmmm