Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Afiyet olsun güzel olmuş
 
Ben de kizinca oyle yapiyim kadin kendine birsey alininca erkek de almaya gücü yetince kendini degerli hissediyor. Win win kavgayi tatliya baglamak
 
İyi akşamlar hanımlar

10.00
2 yumurta
30 gr peynir
1 dilim hindi füme

14.00
1 küçük muz
1 tk tuzlu fıstık
1 çay kaşığı çam balı
Maden suyu

18.00

Nohut ekmekli avakodolu sos yedim böyle. Günü kapadım.

Spor yok bugün.

Adım sayım 4000.
LenaG Boncuk2307
 
Yaa çok tatlı ay anasınıfında da kızımi bir çocuk çok seviyordu çok komik çok tatlı, sürekli çikolatasni açıyor, kalemlerini falan topluyormus annesi söylemişti, hatta kardeşine de kizimn ismini koydurmak istemiş baya evdekilerle tartışmış
Çok sevindim canım tebrik ederim
Çok teşekkür ederim canım
 

Vayyy onunki kara sevda olmuş . Çok masumlar çok tatlılar
 
Iyi akşamlar canlarım bugün menum de

Sabah
2 haşlanmış yumurta
2 dilim mercimekli ekmekten
1 dilim peynir
5 zeytin

Ogle
3 kaşık ıspanak kavurma
1 kse yoğurt

Aksam
Haşlanmış tavuk
Salata
1 kase yoğurt

Su 3 lt
30 dk leslie

LenaG Boncuk2307 sibel_84 canım sonuç çıktı mı naptin
 

Eklentiler

  • 20241126_185532.jpg
    62,4 KB · Görüntüleme: 1
İyi akşamlar

LenaG Boncuk2307 sibel_84
Kahvaltı 10.30
Yumurta
Peynir
5 zeytin
Domates
3_4 çatal patates kızartması
1 tk reçel
1 dilimden az ekmek
Maydanoz yeşillik çok az

11.00 ara öğün kahve

13.00 öğle yemeği
1 tabak Tavuklu mantar soslu makarna
3 YK yoğurt

15.00
2 dilim bisküvi
1 çubuk kraker

Gün kapanış
2.5 lt su
5000 adım
 
İyi akşamlar kızlar
Kaç gündür doğru düzgün giremiyorum buraya. Anca yolda okuyabiliyorum mesajları. Eve gittiğimde de yorgunluktan uyuyakalıyorum. Yıl sonuna kadar böyle olacak gibi. Bi de sürekli ara öğün yapasım geliyor hadi hayırlısı

Bugünkü Menüm
Sabah 9:30
20 antep fıstık
1 kuru kayısı
Türk kahvesi

Öğle 12:00
3 yk nohut
2 yk karabuğdaylı yoğurtlu meze

Ara 15:00
Yarım elma
8 çiğ fındık

Ara 16:30
1 kuru kayısı
1 tane karabuğdaylı çavdarlı grissine

Akşam 18:15
1 kase beyaz peynirli cevizli salata( içinde 2 dilim beyaz peynir,3 ceviz domates salatalık vardı)

Su 2 lt
11000 adım

LenaG
Ceeeeeeeeeeee
Boncuk2307
 
26 Kasım menü
07.30 1 bardak sirkeli su
09.30 1 fincan kahve 1 cennet hurması kurusu
10.30 2 yumurta 2 kaşık lor ve yeşillikle omlet, yarım domates, 1 dilim tb ekmek 1 fincan süt artırıcı bitki
14.00 1 dilim ekmek 1 dilim peynir 1 yeşil elma 1 fincan kiraz sapı çayı
16.00 1 galeta 1 bardak kefir
18.00 1 kase kırmızı tarhana çorbası, 1 kase ton balıklı salata 4 kaşık cacık
3 litre su 1 saat temizlik+ emzirmeye devam
LenaG Ceeeeeeeeeeee Boncuk2307
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…