Afiyet olsun canim23 Haziran 2022
sabah
1 ıspanaklı boyoz
1 ceviz
1 kuru kayısı, 2 incir cipsi
öğlen
1 dilim börek
çorba
zeytinyağlı sebze
1 dilim ekmek
akşam
1 kase sulu köfte
semiz yemeği
1 dilim ekmek
salata
yatana kadar 1,5 lt suZipzip- @HanimKelesimiGetir
Ekledim BurcumŞimdiden söyleyim ben masterfit hehe
Afiyet olsun canim
Ekledim canimMasterfitteyim canım
Geçmiş olsun canim2 gündür midemi acayip bozmuşum kızlar
Isırgan otlu bulgur çorbası yedim ondan mı oldu bilmiyorum
Bana biri bir kolanın içine bir aspirin at iç bişeciğin kalmaz dedi
Doğru mudur
@iceteavecheesecakelutfen sen bu konuda ne dersin
Ekledim fesangim
Afiyet olsun canim23 Haziran Perşembe menüm
07.00 kahvaltı:
Çeyrek ekmeğe kaşarlı tost
Tavada 2 tost
1 kk kadar köy peyniri
Domates salatalık
12.30 öğle yemeği:
3 kaşık türlü yemeği
1 kaşık pilav
1 sb ayran
17.30 akşam yemeği:
2 kepçe kırmızı mercimek çorbası
3 kaşık yürek sote
1 sb ayran
21.00 ara: 1 avuç kadar kiraz
Su:3 litre civarı
Zipzip- @HanimKelesimiGetir
Ekledim canimEline saglik kaptişimsabah bildiriyorum insaallah. Girmek istedigim takım masterfit yani kirmizi ya da mavi tesekkurler
Afiyet olsun canim ekledim23.06.2022 tarihli menumZipzip- ben yarin masterfit e girmek istiyorum kalp sabah bildirim yapacağım kilomu
Afiyet olsun canim
Yok ablacim tatil diye biraz sayımız azaldiSanırım herkes eridi, aktı.
Ben habire kilo alıyorum.
Neyse, güneş ve moral depolayıp dönünce diyete başlarım
Dün ben De 12.30 a kadar bir şeyler hazırladım 2 aile misafir gelecekEvde misafir var yoğun ve karışık.sen nasılsın canım?
Canım dökülen saç için 2-3 ay önce ne olduğuna nalkızlar stresten dökülen saçlar nasıl geri çıkar bir bilginiz var mı
Ayyy görmemişim canım, of evet ya göbekliyimteletubbies cnm kilon çok fazla değil, göbek çevren mi geniş diye sormuştum şekerle alakalı
Wilma11 kuzu zıplarımı gördün di mi
Bu haftam biraz yoğun ama❤Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )
Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak...
NOT: takim belirtmeyen kisilere tekrar hangi takima gireceksiniz diye sormayacagim....
Cordelia
Elhan
@North River
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
@Kmsl Hnd
@busra ytez
@60kiloyum
@sara_28
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@pastelfit
Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@gezegenfeza
@DombiliKus
@Kinoalihatun
Lavinia_98
@sandriyon
@She-Raa
@_ASTRAL_
Wilma11
@Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
@kackaloribu
@balpamuk
@Beklenen2
@Mehfam
@Bmsh
@karamelllim
@UcurtmaAvcisii
@hllgkchl
@Bar_na
@nnurc
@pikapi
teletubbies
@sulisim
@kumsal68
@Ayyulduz
@aypare ackerman
Hoşgelsinler kolay gelsin sana.Dün ben De 12.30 a kadar bir şeyler hazırladım 2 aile misafir gelecek
Mens 1Ptsi 65.4