- 31 Temmuz 2020
- 19.727
- 59.916
Geliyoruzzzz
Geliyoruzzzz
Tamamdır canım birde önerdiğin sağlıklı ama kilo aldıran bir besin var mıO zaman her gün minik bir iyileştirme yap derimörneğin yarın aynı ya da benzer menü ama sabah yumurtanın yanına 1 dilim peynir 1 dilim ekmek
Harikasın canım
Yaa kurban olsunlar o timin tatlılığıymışşş
Düzenli kullanmana sevindim canımben de içeyim yatmadan 3 gün üst üste olacak
Evet yaa çok iyi fikirböyle daha süperrr
Oyy canım sen de bizim geçirdiğimizden mi oldun acaba? Ateşin de var mı
Benim 1.5 gün sürdü ama 2 gün olmuş sende
Düne göre iyileşme var mı aynı mısın
Patates pirinç vs yedin mi cnm su yeterli aldın mı?
Ay çok soru oldu
O zaman her gün minik bir iyileştirme yap derimörneğin yarın aynı ya da benzer menü ama sabah yumurtanın yanına 1 dilim peynir 1 dilim ekmek
Harikasın canım
Yaa kurban olsunlar o timin tatlılığıymışşş
Düzenli kullanmana sevindim canımben de içeyim yatmadan 3 gün üst üste olacak
Evet yaa çok iyi fikirböyle daha süperrr
Oyy canım sen de bizim geçirdiğimizden mi oldun acaba? Ateşin de var mı
Benim 1.5 gün sürdü ama 2 gün olmuş sende
Düne göre iyileşme var mı aynı mısın
Patates pirinç vs yedin mi cnm su yeterli aldın mı?
Ay çok soru oldu
Canım protein+karbonhidrat+yağ olarak bir tabak öneririm öğlen yemeğine , yani hepsini almak lazımTamamdır canım birde önerdiğin sağlıklı ama kilo aldıran bir besin var mı
Teşekkür ederim canımCanım protein+karbonhidrat+yağ olarak bir tabak öneririm öğlen yemeğine , yani hepsini almak lazım
Döner ekmek,patates kızartması ayran da olabilir, pilav, nohut yemeği ayran olabilir
Kasının da artmasına faydalı olur
Annemle bende de vardı
Ateşte vardı
Muz patates falan yedim
Bol su içtim ama geçmedi bir türlü
An itibariyle sanki daha iyiyim
Diyet falanda zaten hak getire
Eline saglik kaptişim❤Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )
Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak...
NOT: takim belirtmeyen kisilere tekrar hangi takima gireceksiniz diye sormayacagim....
Cordelia
@Elhan
@North River
@askrhpozitif
HanimKelesimiGetir
@Kmsl Hnd
@busra ytez
@60kiloyum
@sara_28
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@pastelfit
@Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@gezegenfeza
@DombiliKus
@Kinoalihatun
Lavinia_98
@sandriyon
She-Raa
@_ASTRAL_
@Migim
@Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
D Diyettenvzgctm-olmuyo
@minerva1988
Diyet Salata
@kackaloribu
@balpamuk
@Beklenen2
@Mehfam
B Bmsh
Hedef65tir
@UcurtmaAvcisii
@hllgkchl
Bar_na
@nnurc
@pikapi
@Birevet
@sulisim
@kumsal68
@Ayyulduz
@aypare ackerman
Hoşgeldin kuzum benim.Cordelia HanimKelesimiGetir @Migim @60kiloyum @Elhan selam kizlar. İlk etapta aklima gelen ve gelmeyen herkese selam tekrardan. Diyet Salata sen zaten kankimsin
Mide yanmam yok şükürAnnemle bende de vardı
Muzun üstüne su içmek de ishal yapar canım suyla arası olsun
Mide yanman varsa alkali bişey lazım cnm su en iyisi
İshal için reflor aldık yarın alın derim canım evde de bulunsun , bana 1 tane yetti anneme 3
Gıda takviyen vitaminin var mı
Kesinlikle doğru yerdesin. Biz kilo alma ustalarıyız her birimiz.
Aklıma ne geldi yağa dönüşmesin diye meyve yemiyorum ben akşamları yatmadan bol meyve ye yatTamamdır canım birde önerdiğin sağlıklı ama kilo aldıran bir besin var mı
Doktorumuz önermiş zaten ve ben resmen kilo mu almaya çalışıyormuşum dedim döner menü özellikleCanım protein+karbonhidrat+yağ olarak bir tabak öneririm öğlen yemeğine , yani hepsini almak lazım
Döner ekmek,patates kızartması ayran da olabilir, pilav, nohut yemeği ayran olabilir
Kasının da artmasına faydalı olur
Merhaba canım iyi misinMerhaba bayanlar bu ara okadar yogunumki buraya bile giremiyorum
Oh çok şükürMide yanmam yok şükür
Sadece sıvı kaybının neden olduğu halsizlik var
Evde reflor vardı bir bakayım ya
Vitamin yok canım
Var mı önereceğin bir vitamin
Ay bugün mü yedin menüne bakayımCordelia haklisin valla
Aklıma ne geldi yağa dönüşmesin diye meyve yemiyorum ben akşamları yatmadan bol meyve ye yat
Doktorumuz önermiş zaten ve ben resmen kilo mu almaya çalışıyormuşum dedim döner menü özellikle
Geçmiş olsun canım probiyotik at suya iç bol yoğurt tuketMidem bulanıyor ishalde var
Hastaneye falanda gitmedim
Bulaşmayayım değil mi geçer umarım
Gene ne varsa suda var
Yok bugün değil ama valla öğlenleri iş yerinde disarda yersek bu tarz olabiliyor malesef şimdi.diyete başladım tabi yemiyorum daAy bugün mü yedin menüne bakayım
Ay güldürdün beni yaa Allah da seni güldürsün tabi neşeyle
Bi de sinirden gülmek var tavsiye etmem duramıyor insan