Şu orucunu sayenizde epeyi bir araştırdım.bende yapacağım inşallahBen de pizza yapıyorum
Afiyet şifa olsun canım
Beslenme için de yarın belki su orucuna başlarım bu ağrılar dayanılmaz hale geldi yine 36 saat deneyebilirsin sen de baya iyi geliyor
Harikasınız az kaldı vücuttaki durum nasıl baş ağrısı halsizlik vs.bende yeniden akıllı saati taktım yürüyüşe suya beslenmeye dikkate başladım yavaş yavaş da dediğinize doğru geçiş yapacağım bir anda yapamazdim çok yediğim içinTeşekkür ederimmm
36 saatliği yaparsınız ya önce bi ona alışın sonra üç günlük denersiniz niyet edince kolaylaşıyor
36 saatlik için akşam 19.00 da yeme işi bitiyo oruca niyetleniyorsunuz bütün gün oruçsunuz iftarda su içiyorsunuz bir sonraki gün sabah 7.00 ye kadar sadece su sabah 7.00 de de kahvaltı yapabilirsiniz
Ama şimdi bu kaatmer resimlerini de görünce offf harikaa.elinize emeğinize sağlık.Şimdi
Dünden kalan tavuk vardı onu yedim
Ayrıca süt, çikolatalı gofret ve saray prens bisküvi yedim içtim
Akşam yemek düşünmüyorum
Yarın kahvaltı için katmer yapmayı düşünüyorum nasipse
Hey maşallah sağlıklı olsun darısı bana inşallahBenim de şifa orucunda ikinci günüm bitmiş bulunmakta
36 saatle başlayın yavaş yavaş süreyi artırın hatta öncesinde bir kaç gün Ramazan orucu tutarsanız daha kolay geçiş olurŞu orucunu sayenizde epeyi bir araştırdım.bende yapacağım inşallah
Baş ağrım geçti hafif bi sersemlik var beynimde :) şu an çok dinç hissediyorum çok şükür. Bacaklarım ve belimde ağrı var tedavi orda demek ki. Allah’ın izniyle şifalanıyorHarikasınız az kaldı vücuttaki durum nasıl baş ağrısı halsizlik vs.bende yeniden akıllı saati taktım yürüyüşe suya beslenmeye dikkate başladım yavaş yavaş da dediğinize doğru geçiş yapacağım bir anda yapamazdim çok yediğim için
Yaparsınız ya niyet edince gerçekten Allah kolaylaştırıyorHey maşallah sağlıklı olsun darısı bana inşallah
Bereketli olsun ablacimOkuldan çıktım valideyi ziyaret ettim
Oradan çıkınca yerel market ile A 101 den alışveriş yaptım
Toplamda 437 .65 tl harcadım
Aldıklarım
Yerel marketten
30 lu yumurta
3 adet 90 lı ıslak mendil
40 lı tuvalet kağıdı
A101 den
5 kg un
7 li çikolatalı gofret
450 gr sade bisküvi
Not :Un fiyatı A101 de daha uygun canlar ihtiyacı olana duyurulur 74.5 tl
Gördüklerime dayanamıyorum onlar bunu yaşıyor. Biz bunun hesabını nasıl vericez bilmiyorum. Haykırışları içimi parçalıyor iki gündür gördüğüm her video ya da resime hüngür hüngür ağlıyorum. Rabbim zulüm gören Müslüman kardeşlerimize yardım etsinAllah yardımcıları olsun gerçekten insanlık dışı bu yaşadıkları
Diyecek kelime bulamıyorum Allah o İsrail’i ve ona çanak tutanları kahretsin
Amin canım aminBereketli olsun ablacim
Gördüklerime dayanamıyorum onlar bunu yaşıyor. Biz bunun hesabını nasıl vericez bilmiyorum. Haykırışları içimi parçalıyor iki gündür gördüğüm her video ya da resime hüngür hüngür ağlıyorum. Rabbim zulüm gören Müslüman kardeşlerimize yardım etsin
Bereketli olsun ablacimMerhaba kızlar okula gittim öğrencilere sınav yapmakla ve okumakla geçti zaman
Okul çıkışı annemi alıp pazara çıktım ,356 tl harcadım . Aldıklarım;
1 kavanoz süzme çam balı 200 tl
3 kilo bezelye 100 tl
Yarım kilo dolmalık biber 15 tl
1.5 kg soğan 15 tl
1.3 kg domates 26 tl
Şifa olsun balımmmmmmSu orucum bitti kızlaaaarrr çok iyi geldi çok şükür
Biraz geçsin tekrar yapmak istiyorum nasipse inşallah
Yarın sulandırılmış meyve suyu ile güne başlarım inşallah