Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

Ben kahvaltımı yazmamışım yaa :KK45:

evde 1,5 yumurtadan omlet yaptım yedim erken yiyim diye çıkmadan aceleyle

işe elince de 1 yeşil elma bir kutu da lıght ayran yedim içtim

Ama şuan bi açlık var bende tabii haftasonu yiyince vücut acıkıyo midem genişledi heralde 1-2 haftadır da ama ben onu takmıyorum duymuyorum :sopa:
O açlık seni kandırıyo şimdi sen bakma ona :) yedikçe yiyesimiz geliyo en iyisi yememek zaten :)
 
Ooo her gün mü ay o zaman zormuş bu kız her sabah 1 bardk yazmş ama her günse de yapcam artık her şey doğum günü için bide bayramda arkadaşlarla tatile gitcez kız 48 kilo ya çok zayıf orda moralim bozulur :KK43:((

ay kuzum sende sankı kılolusun abartma bakm eresm attn fıstık gıbısın. nereye gıdıyorsunuz bayramda
Evet bence de günde 1 lt

aynen cunku durursa tadı bozulur onun.
Ben kahvaltımı yazmamışım yaa :KK45:

evde 1,5 yumurtadan omlet yaptım yedim erken yiyim diye çıkmadan aceleyle

işe elince de 1 yeşil elma bir kutu da lıght ayran yedim içtim

Ama şuan bi açlık var bende tabii haftasonu yiyince vücut acıkıyo midem genişledi heralde 1-2 haftadır da ama ben onu takmıyorum duymuyorum :sopa:

bende acıkdır gercekden genısledı cnm bakalım bzım bakkal amcada ne menu var bugun sen ne yıcen oglene
 
lokurcum benimde insülin varbiliorsun kuruyemişe çok takılmuyorum ben tokta tutuyor ama ekmek, kek, poça meyve dedigin gibi yedikçe yediriyor insana , abah geç kaldım işe hemen bir bardak süt çine yulaf kepeg attım 1 tk onu içtim çıktım kurufasuly ve salata var öglene az sonra inicem 5 tabak yiyesim var ahahah:cool::cool::cool:
 
ogle yemegım patateslı et fırında 1 tabakdı ama ben suyunu yemedıgım ıcın 2kasık falandır 1 kasıkda bulgur pılavı ve yogurt.
 
Evet ya ben verdim verebilirim biliyorum. Gün yaklaştıkça strese giriyorum biraz. Gerçekten bi kendimize gelelim ya bu nedir ye ye ye. Bi başladık mı gömülüyoruz resmen az yemeyi niye beceremiyoruz yaa

Valla kanka sonu yok cuma cumartesi neler yedim yine olsa yine yerim yani canımızın istemesi geçmiyo ki şunu da yiyim son bunu da yiyim son ama sonu yok yani nekadar da yesek yine cnaımız istiyo o yüzden yememek lazım çünkü son diye diye günler geçiyo

lokurcum benimde insülin varbiliorsun kuruyemişe çok takılmuyorum ben tokta tutuyor ama ekmek, kek, poça meyve dedigin gibi yedikçe yediriyor insana , abah geç kaldım işe hemen bir bardak süt çine yulaf kepeg attım 1 tk onu içtim çıktım kurufasuly ve salata var öglene az sonra inicem 5 tabak yiyesim var ahahah:cool::cool::cool:

öyle bişey yapmamışsındır tabii :KK45::KK45: işte kaçamaklarda sonraki günler toparlamak daha zor oluyo sürekli açlık oluyo aç aç oturucaz işte hakettik sabah da iyi etmişsin canım ben ce ama bişey diyim mi beni süt bile acıktırıyo yoğurt ayran tüketmeye çalışıyorum heralde vücuduma hiç şeker girmemesi lazım başka yolu yok:işsiz:

ogle yemegım patateslı et fırında 1 tabakdı ama ben suyunu yemedıgım ıcın 2kasık falandır 1 kasıkda bulgur pılavı ve yogurt.

ovv baya azmış iki kaşıksa kuzum inşallaha cıkmazsın ayran falan iç bari acıkırsan
 
Valla kanka sonu yok cuma cumartesi neler yedim yine olsa yine yerim yani canımızın istemesi geçmiyo ki şunu da yiyim son bunu da yiyim son ama sonu yok yani nekadar da yesek yine cnaımız istiyo o yüzden yememek lazım çünkü son diye diye günler geçiyo



öyle bişey yapmamışsındır tabii :KK45::KK45: işte kaçamaklarda sonraki günler toparlamak daha zor oluyo sürekli açlık oluyo aç aç oturucaz işte hakettik sabah da iyi etmişsin canım ben ce ama bişey diyim mi beni süt bile acıktırıyo yoğurt ayran tüketmeye çalışıyorum heralde vücuduma hiç şeker girmemesi lazım başka yolu yok:işsiz:



ovv baya azmış iki kaşıksa kuzum inşallaha cıkmazsın ayran falan iç bari acıkırsan

öle yapcam ayran yogurt falan alcam kuzum et yemegı olunca porsıyonu az oluyor gercekden onla pek doyulmuyor
 
öle yapcam ayran yogurt falan alcam kuzum et yemegı olunca porsıyonu az oluyor gercekden onla pek doyulmuyor

Ben de ayran aldım elmam var şimdi yine elma yiyorum öğlene yemeğim yok yaa ne yiycem bilmiyorum valla böyle ayran elma falan geçiştirip akşama normal yemek mi yesem
 
Ben de ayran aldım elmam var şimdi yine elma yiyorum öğlene yemeğim yok yaa ne yiycem bilmiyorum valla böyle ayran elma falan geçiştirip akşama normal yemek mi yesem

olabılır acıkmassan yapabılırsın. bende markete gıdımde elma alm en gzl meyve
 
ay kuzum sende sankı kılolusun abartma bakm eresm attn fıstık gıbısın. nereye gıdıyorsunuz bayramda


aynen cunku durursa tadı bozulur onun.


bende acıkdır gercekden genısledı cnm bakalım bzım bakkal amcada ne menu var bugun sen ne yıcen oglene
Kuzum mordoğana gitcez eşimin arkadaşının yazlığına :) ama o çok zayıf kuzum ya şmdi soydanı kontrole gtrdk annmle turşu suyu içtim bi brdk annemin zoruyla :(
 
Kuzum mordoğana gitcez eşimin arkadaşının yazlığına :) ama o çok zayıf kuzum ya şmdi soydanı kontrole gtrdk annmle turşu suyu içtim bi brdk annemin zoruyla :KK43:

Turşu suyundan nolucak ödem olur en fazla da mervecim stresyapma acilkilo vermem lazım diy düşününce insan herşeyi yemek istiyo ve olmuyo rahat bırak kendini sadece acıkınca su iç önce sonra yoğurtla falan başla elin bişeye giderse de tatili hatırlat kendine
 
Turşu suyundan nolucak ödem olur en fazla da mervecim stresyapma acilkilo vermem lazım diy düşününce insan herşeyi yemek istiyo ve olmuyo rahat bırak kendini sadece acıkınca su iç önce sonra yoğurtla falan başla elin bişeye giderse de tatili hatırlat kendine
Kuzum annem sandvc de ye ye diye tutturdu simit ye dedi yok yemedm sadece küçük bi top dondurma yedim öğlen yemeği gibi oldu şimdi yoğurt yicem akşama da köfte aldım salatayla beraber ayranda yaparım kötü değil demi kuzum çok
 
Ben kahvaltımı yazmamışım yaa :KK45:

evde 1,5 yumurtadan omlet yaptım yedim erken yiyim diye çıkmadan aceleyle

işe elince de 1 yeşil elma bir kutu da lıght ayran yedim içtim

Ama şuan bi açlık var bende tabii haftasonu yiyince vücut acıkıyo midem genişledi heralde 1-2 haftadır da ama ben onu takmıyorum duymuyorum :sopa:
Kuzummm çok az yemişsin ondan acıkmışsındır ekmek yeseydin kahvaltıda bi dilim
 
Kuzum annem sandvc de ye ye diye tutturdu simit ye dedi yok yemedm sadece küçük bi top dondurma yedim öğlen yemeği gibi oldu şimdi yoğurt yicem akşama da köfte aldım salatayla beraber ayranda yaparım kötü değil demi kuzum çok

Yani 1 top dondurma 1 dilim ekmek 1 meyve 1 bardak süt demek mervecim aslında o ara öğün gibi olmuş bence ama saat de 4 oldu bence de yoğurt ye akşam da 4 köfte boll salata yerin ve ayran ohh miss bugün öğlen yememiş gibi olmuşsun ama sabahın güzeldi
 
Akşama çok acıkmaktan korkuyorum ama bakıyım dolapta bişeyimiz var ı belki gececi arkadaş bırakmıştır bişeyler :KK45:

SIZDE GECECIDE OLUYORMU KUZUM IYI SEN KALMIYORSUN.
Kuzum mordoğana gitcez eşimin arkadaşının yazlığına :) ama o çok zayıf kuzum ya şmdi soydanı kontrole gtrdk annmle turşu suyu içtim bi brdk annemin zoruyla :KK43:

STRES YAPMA CNM SIFA OLSUN ÖLE DUSUN BISEY OLMAZ. ZAYF OLSUN SENDE COK GUZELSIN BIDE ZAYFSN HIC LAF YAPMA.
 
Kuzummm çok az yemişsin ondan acıkmışsındır ekmek yeseydin kahvaltıda bi dilim

İşte sabah aceleyle omleti yedim çıktım mervecim erken yiyim diye sonra da burda 1 ayran 1 elma yedim ara öğün sonra öğlen de 4 dilim hindi füme ama 100gr yani az değil dilim dediğime bakma ve 1 ayran yedim içtim sonra 1 elma daha yedim :KK70::KK70: daha da elmam var allahtan elma bırakmışım burda bugün aç kalıcaktım yoksa bişey getiremedim gelirken yarın domates biber salatalık ekmek peynir falan getiricem topluca
 
SIZDE GECECIDE OLUYORMU KUZUM IYI SEN KALMIYORSUN.


STRES YAPMA CNM SIFA OLSUN ÖLE DUSUN BISEY OLMAZ. ZAYF OLSUN SENDE COK GUZELSIN BIDE ZAYFSN HIC LAF YAPMA.

canım tv kanalları var sipariş çağrıları geliyor o yüzden gece de bir nöbetçi kalıyor, satışçılardan kalıyor yani çokşükür benim mesaim değişmez zaten gelemem tee karşıdan valla kusura bakmasınlar :cool:
 
Yani 1 top dondurma 1 dilim ekmek 1 meyve 1 bardak süt demek mervecim aslında o ara öğün gibi olmuş bence ama saat de 4 oldu bence de yoğurt ye akşam da 4 köfte boll salata yerin ve ayran ohh miss bugün öğlen yememiş gibi olmuşsun ama sabahın güzeldi
Kuzum zaten aşırı tok tuttu kahvaltı bide dondurma turşu suyu şişirdi yoğurt keser beni :) akşamda dediğin gibi 6 6 buçuk gibi yesem tamamır :))
 
Back