• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

sız evde calısıosnuz bende suan ısyerınde bende sevıyorum bır derdım var topıkdeym cogunlukla takıp edıyorum. ıyı bebek usluysa takılabılıosan ne gzl :)
Çok şükür uslu kuzumm ama arada yapıyo tabi yapıcağını :nazar::nazar:
 
Ay canım valla bende ev işine koşuşturuyorum çamaşır ser banyo yıka bulaşık yıka sabah sabah baya hareket ettim bebişe mama yedirdim yatırdım işlerimi yaptım bugün temizlikle spor yapmayı düşünüyorum baya hareket oluyor öğlen ton balıklı salatayla ayran yapayım diyorum ama henüz karar veremedim ya :))

Evde ne varsa ye işte cnm takma kafana :)
 
kızlarr benn geldimmm bakıyoruumda muhabbetler ekleşmeler yaşlar felan olmuş :KK69:
Kızçeler bende çalışıyorum ve 27 yaiımdayım aslıcan aynıyızz senlee ama ruhum 18 :cool:
ya kızlar dün akşam gayet iyi gittim dolmamı az yedim ekmek yemedim. Sabahı dda corn flakes yaptım ama süt sağınca baktım suya dönmüş ve azalmış öğleni biraz abarttım gittiğim lokanta da açık büfe nefsim halay çekiyor resmen. 1 porsiyon nohut az etlii ve tabiki sevgili proteinim sebzeli sulu köfte 2 yemek kaşığı bulgur yarım kase yoğurt 1 dilim beyaz ekmek :oops:
gene akşam talim varr :KK14:
 
kızlarr benn geldimmm bakıyoruumda muhabbetler ekleşmeler yaşlar felan olmuş :KK69:
Kızçeler bende çalışıyorum ve 27 yaiımdayım aslıcan aynıyızz senlee ama ruhum 18 :cool:
ya kızlar dün akşam gayet iyi gittim dolmamı az yedim ekmek yemedim. Sabahı dda corn flakes yaptım ama süt sağınca baktım suya dönmüş ve azalmış öğleni biraz abarttım gittiğim lokanta da açık büfe nefsim halay çekiyor resmen. 1 porsiyon nohut az etlii ve tabiki sevgili proteinim sebzeli sulu köfte 2 yemek kaşığı bulgur yarım kase yoğurt 1 dilim beyaz ekmek :oops:
gene akşam talim varr :KK14:

evet tatlım aynıyız. olsun artk aksama toplarsın kendını ama sabah o kdr ac kalma belkı o yuzden oglen saldırıosundur. 11 de aktıvya ye ole dengeleyebılırsn.
 
kızlarr benn geldimmm bakıyoruumda muhabbetler ekleşmeler yaşlar felan olmuş :KK69:
Kızçeler bende çalışıyorum ve 27 yaiımdayım aslıcan aynıyızz senlee ama ruhum 18 :cool:
ya kızlar dün akşam gayet iyi gittim dolmamı az yedim ekmek yemedim. Sabahı dda corn flakes yaptım ama süt sağınca baktım suya dönmüş ve azalmış öğleni biraz abarttım gittiğim lokanta da açık büfe nefsim halay çekiyor resmen. 1 porsiyon nohut az etlii ve tabiki sevgili proteinim sebzeli sulu köfte 2 yemek kaşığı bulgur yarım kase yoğurt 1 dilim beyaz ekmek :oops:
gene akşam talim varr :KK14:

Eveeeettt akşama toparla canım biraz fazla olmuş. Sabah güzel yesen öyle olmaz. Ben de az önce 1 dlm kek yedim valla :) ama yedikten sonra tadı pek güzel gelmedi. Dün yememiştim hiç mesela, aramıyomuşum demekki olmasa. Hep eşim yüzünden,alıyo da alıyo ama yemiyorum :)
 
Eveeeettt akşama toparla canım biraz fazla olmuş. Sabah güzel yesen öyle olmaz. Ben de az önce 1 dlm kek yedim valla :) ama yedikten sonra tadı pek güzel gelmedi. Dün yememiştim hiç mesela, aramıyomuşum demekki olmasa. Hep eşim yüzünden,alıyo da alıyo ama yemiyorum :)

ınsan gorunce dayanamıyo ıste bzm evde un kurabıyesı vardı gecen hafta yıyodm smdı dedm yemıcem dursun. esın senı zayflatmak ıstemıyor demek :)
 
ınsan gorunce dayanamıyo ıste bzm evde un kurabıyesı vardı gecen hafta yıyodm smdı dedm yemıcem dursun. esın senı zayflatmak ıstemıyor demek :)
Evet cnm zayıf pek sevmez kendisi :) zaten kuru bişey olmaya niyetim yok ama böyle de olmaz :) şuanki hedefim mayıs 15e kadar 5 kilo vermek en az ama bakalm olcak mı
 
Evet cnm zayıf pek sevmez kendisi :) zaten kuru bişey olmaya niyetim yok ama böyle de olmaz :) şuanki hedefim mayıs 15e kadar 5 kilo vermek en az ama bakalm olcak mı

olur cnm nıe olmasn bende 4 kılo versem ah ah ne gzl olurdu fazlasınıda ıstermde bıraz agır verıom
 
Olsun senin pek fazla kilon yok ki resimlerde öyle durmuyo çünkü. Sahi sen kaç kiloydun kız? Bi de kaç kilo olmak istiyosun

resmlerde gızlı bolmeyı kapatıyorum cunku :) ben 72 le basladım 65,700 suan ama 60 58 ıstıyorum gobek ve yanlarım cok var
 
resmlerde gızlı bolmeyı kapatıyorum cunku :) ben 72 le basladım 65,700 suan ama 60 58 ıstıyorum gobek ve yanlarım cok var

Anladım şekerim kapalı yerleri :) sen 1 ayda 4-5 kilo verirsin çok iyi gidiyosun çünkü :KK9: bnm de üst tarafım sıkıntılı yaa elma tipi vücudum var ve iğrenç yani :( göbek de malum doğum hediyesi bende :)
 
Ben de katılmak istiyoruuumm..71 kiloyum boyum 160. 83 le doğuma girdim 3.5 ayda toplam 12 kg gitti . Her zaman yapamasam da günde 1 saat yürüyorum.. Ama bebeği görmeye gelenler oldukça ikramlardan yiyorum malesef yoksa çok daha hızlı verebilirdim . Birde sütüm azalacak diye korkuyorum şu an doğum izindeyim eylülde 57 olmayı hedefliyorum bakalım olur inşallah
 
Back