saol tatlım sennde kutlu olsun.
ah yavru bzım calısmadıgımız bayram yok bole snırlerım oynuyor
afıyet olsun bu arada canım bende yazım barı
1 etımek
lor peynır
1 carlı
1 salatalık
cay 1 mınnak börek yıyodu kıymalı tadna bakdım o kdan
Bizim de öyle yani dini bayramlarda tatiliz milli bayramlarda burdayız bir de bütün şirket izinli sadece çağrı merkeziama olsun şirket rahat en azından diğer katlar boş
afiyet olsun kuşum o kadar olur benim de bitter yiyesim var bugün bir iki kare hüpletebilirim
ben ole ayrımcılıgada sınır oluyom bzdede olurdu sen gel sen gel o gelmesn ne gzl ısaynen bzmde dını bayramlar tatıl.
bıtter ıyıdır bakalm bende aksam dugune gtcem pasta yememde sole haff kuru pasta yapabuılırım cnku aksam yıyemem sanırım daha bıraz da gobecık attm mı tamamdır :)
ben ole ayrımcılıgada sınır oluyom bzdede olurdu sen gel sen gel o gelmesn ne gzl ısaynen bzmde dını bayramlar tatıl.
bıtter ıyıdır bakalm bende aksam dugune gtcem pasta yememde sole haff kuru pasta yapabuılırım cnku aksam yıyemem sanırım daha bıraz da gobecık attm mı tamamdır :)
Ama bizim birkaç kişi mecbur gelmeli çünkü tv kanalları falan var çağrı geliyo yani çağrı merkezleri zaten mutlaka nöbetçi bırakmak zorunda ama bu defa hepiniz gelin dediler milli bayram diye
göbecik at tabii ne çok düğün dernek oluyo kız haa bu ogünkinin düğünün mü ben d eay sonu iş yerinden bi arkadaşın düğününe gidicem sonra eylülde çok yakın bi aile dostumuzun kızının düğünü var ama çook zamandır hiç düğün dernek gezmedim
Bu sabah çok ince hissettim kendimi proteinin ertesi günü böyle oluyo sanki daralıyorumama yine bir tuvalet sorunum var hafiften öğlen mutlaka acı biber yiycem
kızlar nerdeeeMerveeTunaa E esrAhsm
kahvaltı(10.30)
2 yumurta haşladım ama yiyemedim nedense ancak yarım yumurta yedim
3 küçük domates
1 dilim ekmek
kız sen nıe bunları yıyemıyorsun 2 yumurta ne yapar zorla o kdr da kasma kendını ıyı dııl.
Kizlar gunaydinbugün 70 li rakam gördüm mutluyum
O ne yaa bak öyle şeyler sonra normal beslenmeye dönünce aynen aldırıyo amaBugün 5 günde 5 kilo detoksuma başladım kizlar
tabı cagrı merkezlerı bu durumda gelıyorhaklısın byramda kapalıysa ıyı
kız bzm bı dugun basladımı sıra sıra bu sene tek bendım bu gıtcegm kız benden snra nısanlandı sımdı dugunu var kuzenm samsunda onunda eylulde var bı akrabamda nısan dugun var o tam tarıh bellı dııl ama bu yıl dugun senemız oldu
ıyı sende gobecık atarsn zayf zayf oh ne guzel
bana kınada hırkezcıkler zayıflamıssn dedı moral tavan yptı
kız sen nıe bunları yıyemıyorsun 2 yumurta ne yapar zorla o kdr da kasma kendını ıyı dııl.
:/ sanırım çok kasıyorum ondan böyle oluyor dediğin gibi :/
biraz ev işi yapım uyucam tekrar kahvaltı yapcam D:
:/ sanırım çok kasıyorum ondan böyle oluyor dediğin gibi :/
biraz ev işi yapım uyucam tekrar kahvaltı yapcam D:
Gözün aydın canım
O ne yaa bak öyle şeyler sonra normal beslenmeye dönünce aynen aldırıyo ama
nöbetçi kalıyor tabii 24 saat 2 kişi ama dış arama ben falan tatiliz dini bayramlarda ama çağrı karşılamak için kalanlar oluyor mesai alıyolar
atarım valla eylüle kadar daha da incelicem zaten inşallahşimdilik almıyorum kıyafet ağustos eylül gibi alıcam inşallah ramazan sonu 50 olurum zaten sonra da koruma
senin boyun da iyi aslıcım 58 olunca fıstık olursun ki zaten şuanda da öylesin
bir de belli sen kemiklisin yani kemiklerin de ağırdır aslında avantaj sanırım tartıya takılmaman lazım görünüşünden memnun olman önemli benim mesela kemiklerim çok ince etli duruyorum hala harbi kiloluymuşum yani50 de nasıl olucam bakalım 48 mi olsam ne
bencede cnm cok kasma az yemekle vermessn ole dusunme ben yıyerek 9 kılo verdm
aynen alma smdıden ben smdıden kınalıgımı aldm bıde verırsem haff duzeltmeler yaparım artkınaynen hedefım 58 ıns gzl olur cnm ya olucam ama bu sefer ıddalıyım eskıyede donmucem koruma aynen hayat kuralı olucak zaten bu benım ıcın.
benm kuzenmde alrm sıstemnde onlar da 24 yapıor cok zor ıs gercekden
ben zaten oldum olalı kılomu gstermedm kemıklı olmam bı yandan avantajım yoksa top gıbı yuvarlanırdım
bende sen gıbıyım 58 hedef ya dıorum 55 olsam daha ıyı olcak sankı gıttgı yere kdr zaten 1 2 kılo oynuyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?