- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #261
Ben spor yapmıyorum şekerim malesef 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kızlaaar hadiii zayıflamayaaa!!!
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #262
Sekerim oylede yapa biliriz yeter ki ekmeyi fazla tuketmeyelim bak kilolar nasil gidiyor
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #263
Evet yaa Merve bugün çok az geldi buraya :/
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #264
Ayy inşallah canımmmm inşallahSekerim oylede yapa biliriz yeter ki ekmeyi fazla tuketmeyelim bak kilolar nasil gidiyor
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #265
Benim reglim bitsin hemen basliyacam .Sen neden yapmiyosun canimBen spor yapmıyorum şekerim malesef
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #266
Belki birazdan gelir tatlim isi cikmisdir ozledim valla
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #267
Benim reglim bitsin hemen basliyacam .Sen neden yapmiyosun canim
Canım bebekle zor oluyo yaa yoruluyorm zaten gün içinde. Bi de spora vaktim olmuyo açıkçası
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #268
Belki birazdan gelir tatlim isi cikmisdir ozledim valla
Bakalım o bugünü Nasıl geçirdi neler yedi merak ettim :)
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #269
Dogru canim merve yapiyor onu cokda etkili oldugunu soyluyor.Bi dene istersen
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #270
Kızlar öncelikle kilo vermek isteyenler; hepimize kolay gelsin.. Ben bir kaç gündür sabah aç karnına ceviz tüketiyorum inanılmaz tok tutuyor ben şekerli abur cubura çok düşkünümdür.. onu bile bastırdı tatlı isteğim kayboldu iştahta sıkıntı yasayanlara tavsiye ederim.. Tabiki de kilo verirken fiziksel olarak çaba gerek fakat iştahın biraz olsun kapanması da işimize gelir 
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #271
Haklisin sende ama arada vakit bulursan biraz yapsan iyi olur .Cunki sporsuz kilo verdiyimizde hem tez geri geliyor hemde vucud sekilsiz oluyo bana gore spor sart .Sende vakit buldukca yaparsan cooooook iyi olucak gorursunCanım bebekle zor oluyo yaa yoruluyorm zaten gün içinde. Bi de spora vaktim olmuyo açıkçası
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #272
Haklisin sende ama arada vakit bulursan biraz yapsan iyi olur .Cunki sporsuz kilo verdiyimizde hem tez geri geliyor hemde vucud sekilsiz oluyo bana gore spor sart .Sende vakit buldukca yaparsan cooooook iyi olucak gorursun
Valla cnm inşallah yapabilirim bakalım kısmet :)
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #273
Tesekkurler canim ben ara ogunlerimde yiyorum zaten ,haklisin baya bi tok tutuyo acikmiyosun.Sen kac kiloyla basladin diyete tatlim?Kızlar öncelikle kilo vermek isteyenler; hepimize kolay gelsin.. Ben bir kaç gündür sabah aç karnına ceviz tüketiyorum inanılmaz tok tutuyor ben şekerli abur cubura çok düşkünümdür.. onu bile bastırdı tatlı isteğim kayboldu iştahta sıkıntı yasayanlara tavsiye ederim.. Tabiki de kilo verirken fiziksel olarak çaba gerek fakat iştahın biraz olsun kapanması da işimize gelir
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #274
Kızlar öncelikle kilo vermek isteyenler; hepimize kolay gelsin.. Ben bir kaç gündür sabah aç karnına ceviz tüketiyorum inanılmaz tok tutuyor ben şekerli abur cubura çok düşkünümdür.. onu bile bastırdı tatlı isteğim kayboldu iştahta sıkıntı yasayanlara tavsiye ederim.. Tabiki de kilo verirken fiziksel olarak çaba gerek fakat iştahın biraz olsun kapanması da işimize gelir
Teşekkür ederiz canım. Ne kadar tüketiyosun cevizi sabahları?
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #275
Yaparsin tatlim bebisin biraz buyusun o zaman bol vaktin olucak eminim
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #276
Kızlar benim görümcem 2-3 ay gibi bir sürede 12 kilo vermişti 1,5 sene önce bizim düğün için. Hiç spor yapmadı yeşil çay çok faydalı demişti. Zaten hareketsiz bi kız kendisi de. 1-2 kilo aldı ama çok zayıftı şimdi daha iyi oldu. Sporsuz da gayet verilir benim şahsi fikrim tabi :) herkes istediği gibi uygulamakta serbest tabiki
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #277
Canım ben 58 le basladım yavas yavas zayıflamadan yanayım çünkü alışkın oldugun herseyı bı anda kesmek ona hızlı bir dönüş yapmaya sebep veriyor.. yani alışkanlıklardan yavas yavas kopma ve tok tutmaya yarayacak yag yakmaya yarayacak besinlerle de desteklemeye çalıyorum.. gram gram gidiyo şimdi
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #278
Rica ederim canım. Ben her sabah 2 tane ceviz tüketiyorum aksamdan suya koyup sabah suyunu da içebilirsin özellikle bağırsaklar açısından çok iyi ve enerji veriyor
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #279
Bitanem 58 kilo o kadarda fazla deyilki sen boyun kac? hedefin ne? bize biraz kendinden bahsetseneCanım ben 58 le basladım yavas yavas zayıflamadan yanayım çünkü alışkın oldugun herseyı bı anda kesmek ona hızlı bir dönüş yapmaya sebep veriyor.. yani alışkanlıklardan yavas yavas kopma ve tok tutmaya yarayacak yag yakmaya yarayacak besinlerle de desteklemeye çalıyorum.. gram gram gidiyo şimdi
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #280
Sağ ol cnm önerilerin için.bi ara ceviz alayım bari deneyeyim biraz :)
Benzer Konular
