- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #221
O kadardan bişey olmaz kız rahat ol :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kızlaaar hadiii zayıflamayaaa!!!
O kadardan bişey olmaz kız rahat ol :)
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #222
cnm o kdr dan bısey olmaz cnm domdurma sut gıbı bısey zaten
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #223
Kızlar sağ olun valla çok fena hırslanmışım hiç bişey yemedim çok şaşırıyorum kendime 
sizde süpersiniz cumartesiye az kaldı panikteyim 
sizde süpersiniz cumartesiye az kaldı panikteyim
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #224
Kızlar sağ olun valla çok fena hırslanmışım hiç bişey yemedim çok şaşırıyorum kendime
ınsallah guzrl sonuclar alırız cnm
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #225
İnşllah hepimiz eksilerde oluruzzzz 
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #226
Şuan önüme 1 kase yeşil erik aldm kızlar söylemesi ayıp ekşi ekşi ne güzel yaaa :)
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #227
Kızlar 2 ince dilim kek yedim ben dankek mozaiklerden :) çok ince dilimlenmiş şekildeydi lüplettim pişman değilim :) öğle yemeği niyetine erik ve kek olsun 
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 358
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #228
hiç sorma çok fena oluyorlar.. çalışıyorum canm ya masabaşı olmak işi çok bozuyor zaten..Akşama kesinlikle protein takviyesi yapmam eve gidince de yemek yapmak zor oluyor çocuklaa
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 358
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #229
Bu araadaaaaaaa internetten ebru şallının 2.pilates cd sini aldım bir de pilates topu ve lastik dur bakam kendimi gaza getiriyorum. Bu arada bel kalça ölçüleriniz nedir benim bel en son 100 dü sanırım göbek deliğinde 
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #230
Ay hiç ölçmediim ölçmek lazım aslında kızlar ölçelim de söyleyelim birbirimize :)))Bu araadaaaaaaa internetten ebru şallının 2.pilates cd sini aldım bir de pilates topu ve lastik dur bakam kendimi gaza getiriyorum. Bu arada bel kalça ölçüleriniz nedir benim bel en son 100 dü sanırım göbek deliğinde
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #231
Ben öğlen henüz bişey yemedim salata yemeyi planlıyorum kızlar :)))
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #232
bende calısıorum masa bası ama cok dısarı cıkıyorum bıde dıyetsyenm haftada 3 gun spor verdı yapıoduy bı ara nazar ettm kendımı dun geen yapdm bakalım ıns devamı gelır. sende pılates aldn he kuzenmde almısdı yap barı az da olsa
ölcuye gelırsek evde var mı bılmıom ya merk ettım smdı kacdır acep :)
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 358
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #233
İnşaallah canım ama bi hedefim var ondan ötürü böylee.. Ağustos sonu tatile gidiyoruz ve ben balayındaki o böğğ vücutlu kız olmak istemiyorum. Hatta o zaman 65 kiloydum ama spor olmadığı için sarkıktı vücut o resimlere bakmak dahi istemiyorum hatta hatırlarım yatın ucunda ben ve eşim güneşleniyorduk yanımıza 2 çıtı pıtı kızlar geldi bir de esmerler kadın olduğuma ben inanamadım o derece yanii ..
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 358
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #234
1 Haziran da düz 65 kilo olcem şuanlık hedefim bu ve karnımda 80 olmuş olacak 
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #235
Kızlar ben bugün abarttım ya çok moralim bozuk 
kurabiye yedim biraz fazlaca.akşam yemek yapmadım kahvaltılık yedik eşimle. Yanına patates salatası ve patlıcan közleyip salatasını yaptm zeytinyağlı filan. Ben de tabağıma patatesten 5kaşık filan,patlıcandan 2kaşık aldım.biraz da peynir zeytin yedim falan fişman. Çok yedim bugün yaa offf. Öğlen abartmasaydım iyiydi. Bebekle zor oluyo kendime bşyler hazırlamak,anca kızıma hazırlayabiliyorm.eee karnımı doyuramayınca da hep yicek şeyler arıyorum.yine dikkat edemicem diye çok korkuyorum 
kurabiye yedim biraz fazlaca.akşam yemek yapmadım kahvaltılık yedik eşimle. Yanına patates salatası ve patlıcan közleyip salatasını yaptm zeytinyağlı filan. Ben de tabağıma patatesten 5kaşık filan,patlıcandan 2kaşık aldım.biraz da peynir zeytin yedim falan fişman. Çok yedim bugün yaa offf. Öğlen abartmasaydım iyiydi. Bebekle zor oluyo kendime bşyler hazırlamak,anca kızıma hazırlayabiliyorm.eee karnımı doyuramayınca da hep yicek şeyler arıyorum.yine dikkat edemicem diye çok korkuyorum - 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #236
Ben ara öğün yapmak istemiyorum bende işe yaramıyo beceremiyorum çnkü bi başladım mı duramıyorum kızlar. Ekmek yemiyorum pek ama diğer taraftan yemeğin miktarını fazla mı kaçırıyorum acaba şuan kendimi sorguluyorum. Velhasılı kelam canım sıkkın 
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #237
Olursun tatlim sen dietini bozma saglikli beslen 64 bile olursun1 Haziran da düz 65 kilo olcem şuanlık hedefim bu ve karnımda 80 olmuş olacak
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #238
Canini sikma bitanem ekmek fazla yemiyosan bisey olmaz .Ama ara ogun yap bence yapda calis cok yeme yada yungul biseyler ye ne bileyim meyve ,ceviz,yogurt gibi .Ben oyle yapiyorum tatlimBen ara öğün yapmak istemiyorum bende işe yaramıyo beceremiyorum çnkü bi başladım mı duramıyorum kızlar. Ekmek yemiyorum pek ama diğer taraftan yemeğin miktarını fazla mı kaçırıyorum acaba şuan kendimi sorguluyorum. Velhasılı kelam canım sıkkın
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #239
Sabah ve öğlen yersem ara öğüne ihtiyacım olmucak zaten :) yemek olmayınca zor oluyo valla ama azar azar sabah ve öğlen yemek en iyisi galiba. Hadi bakalım yarın daha güzel bir gün geçiricem inşallah
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 53
- 30
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #240
Insallah bitanem yarin hepimiz icin guzel bir gun olsun
Benzer Konular
